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Vecchio 30-09-2023, 21:21   #50441
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sono un lieve fumatore, lieve tossico e medio bevitore. oggi ho fatto 4 km di corsa. Per un runner è niente, fa ridere. 4 anni fa facevo 10 km, e 7 anni fa facevo 50 vasche a stile libero senza sosta (avevo un bel fisichetto, non muscoloso ma bello magro e tonico).. però anche questi 4 km vuol dire per me già qualcosa, che non è tutto finito. Che ancora a quasi 50 anni ho un corpo, un'organismo che ancor a qualcosa può fare
.
Ringraziamenti da
Hitomi (01-10-2023)
Vecchio 30-09-2023, 21:32   #50442
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Io non bevo e non fumo e non mi drogo.. i km di corsa che faccio sono 0,000000001.. evidentemente a quasi 40 anni è tutto finito.. ma pure a 30 e 20 lo era.. visto che non è che sia cambiato nulla sono muerta ._.
Vecchio 30-09-2023, 21:54   #50443
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Io non bevo e non fumo e non mi drogo.. i km di corsa che faccio sono 0,000000001.. evidentemente a quasi 40 anni è tutto finito.. ma pure a 30 e 20 lo era.. visto che non è che sia cambiato nulla sono muerta ._.
Se ce la faccio io, ti assicuro che ce la possono far tutti, ma non è un modo di dire, è così. Ho una pancetta visibile (che ho in progetto di eliminare) e anche il sederone. considerando anche che ho una gamba che funziona al 60%. tutto sta a fare le cose per gradi. Ascoltare il proprio organismo. il primo giorno farai 100m di corsa, poi 120 e poi 150 e così via.
Vecchio 30-09-2023, 21:55   #50444
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Se ce la faccio io, ti assicuro che ce la possono far tutti, ma non è un modo di dire, è così. Ho una pancetta visibile (che ho in progetto di eliminare) e anche il sederone. considerando anche che ho una gamba che funziona al 60%. tutto sta a fare le cose per gradi. Ascoltare il proprio organismo. il primo giorno farai 100m di corsa, poi 120 e poi 150 e così via.
Ma a me non interessa minimamente correre ._. anche se le mie gambe funzionano tutte al 100% .. per ora
Vecchio 30-09-2023, 22:05   #50445
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Ma a me non interessa minimamente correre ._. anche se le mie gambe funzionano tutte al 100% .. per ora
Perché non provare.. è una cosa veramente bella.. l'unica controindicazione è che è talmente bella che per qualcuno può diventare ance una droga.
Si può anche non correre, si può camminare a passo veloce e/o in salita, non è la stessa emozione ma fa cmq molto bene.
Vecchio 30-09-2023, 22:10   #50446
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Perché non provare.. è una cosa veramente bella.. l'unica controindicazione è che è talmente bella che per qualcuno può diventare ance una droga.
Si può anche non correre, si può camminare a passo veloce e/o in salita, non è la stessa emozione ma fa cmq molto bene.
Detesto correre.. sempre stato così fin dall'infanzia ._.
Vecchio 30-09-2023, 22:12   #50447
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Si anch'io se mi dicono in bicicletta faccio anche 30km ma se mi dicono correre o a piedi niente da fare non mi ispira
Vecchio 30-09-2023, 22:17   #50448
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Detesto correre.. sempre stato così fin dall'infanzia ._.
Ma se vuoi diventare un gran pezzo di figa e rimorchiare i chaddoni devi correre .
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Si anch'io se mi dicono in bicicletta faccio anche 30km ma se mi dicono correre o a piedi niente da fare non mi ispira
30 km non è neanche poco. stai messo pure bene fisicamente.
Vecchio 30-09-2023, 22:18   #50449
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Stavo guardando Tu si que vales con mia madre per distrarmi un po’ dai pensieri e ovviamente chi dovevano esserci? Due chad che si spogliavano con il compiacimento femminile. Queste cose mi fanno venire voglia di prendere la televisione e lanciarla fuori dalla finestra. Ma d’altronde i begli uomini sono ovunque. Bisognerebbe andare a vivere in isolamento totale dall’esterno, senza confronti col mondo. Il brutto conta meno se non c’è il bello con cui fare confronti.


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Vecchio 30-09-2023, 22:18   #50450
Des
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Mi sarebbe piaciuto tanto poter correre. Deve essere bello e penso che aiuti molto a scaricarsi.
Vecchio 30-09-2023, 22:19   #50451
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30 km non è neanche poco. stai messo pure bene fisicamente.
Considera che fumo anche parecchio. Però è questione di preferenze la bici mi motiva di più non so
Vecchio 30-09-2023, 22:19   #50452
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Ma se vuoi diventare un gran pezzo di figa e rimorchiare i chaddoni devi correre .
Sono già un gran pezzo di figa.. grazie dell'interessamento
Ringraziamenti da
Keith (30-09-2023), Nightlights (30-09-2023)
Vecchio 30-09-2023, 22:21   #50453
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Considera che fumo anche parecchio. Però è questione di preferenze la bici mi motiva di più non so
Io non tanto, 7-8 sigarette al giorno. Beh ma la bici è un'ottimo sport. ottimissimo.
Vecchio 30-09-2023, 22:22   #50454
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Sono già un gran pezzo di figa.
Mai avuto dubbi, però si può sempre migliorare.
Vecchio 30-09-2023, 22:23   #50455
Des
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Io penso di non poter migliorare.
Vecchio 30-09-2023, 22:23   #50456
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Saggio keith
Vecchio 30-09-2023, 22:24   #50457
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Originariamente inviata da Keith Visualizza il messaggio
Mai avuto dubbi, però si può sempre migliorare.
Per piacere agli uomini? ahahaha precedimi pure .-.
Vecchio 30-09-2023, 22:26   #50458
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Si comunque io a parte quello sono sedentario a 1000 sia chiaro
Vecchio 30-09-2023, 22:27   #50459
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Originariamente inviata da Des Visualizza il messaggio
Mi sarebbe piaciuto tanto poter correre. Deve essere bello e penso che aiuti molto a scaricarsi.
Per essere bello non c'è dubbio.
Per scaricarsi si possono fare gli allenamenti intervallati. Per esempio fai 2-300 m a correre forte, poi 2-300 m a camminare, e così via. Questa cosa scarica moltissimo. Prima di fare questo è consigliabile farsi una base di running a passo medio-basso, 6-7 km/h. Si può monitorare tranquillamente con il cellulare. Si può fare anche in palestra con il tapis-roulant che aiuta a controllare meglio le velocità, però certo all'aria aperta è più bello.
Vecchio 30-09-2023, 22:32   #50460
Des
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Quando ero piccolino, per oltre un decennio, sono stato offeso pesantemente per un problema alle gambe che ho dalla nascita. Per questo trauma ho sempre evitato di correre.
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