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Forum: Off Topic Generale 23-05-2024, 14:29
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Re: Esercizio fisico e palestra

Se riesci ad allenarti per un annetto, poi ti tieni il fisico per anni anche senza fare nulla, secondo me ne vale la pena.

Poi non diventerai mai un molosso super pompato, a meno che tu non abbia...
Forum: Off Topic Generale 14-04-2024, 16:54
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Re: Esercizio fisico e palestra

Mi sento le braccia di gomma, mi sembra di essere un budino...

Non dovevo fare un pisolino dopo aver fatto pesi :ridacchiare:
Forum: Off Topic Generale 14-04-2024, 16:53
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Re: Esercizio fisico e palestra

Tieni a mente gli obiettivi che vuoi raggiungere e dacci dentro :cool:
Forum: Off Topic Generale 10-04-2024, 06:05
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Re: Esercizio fisico e palestra

Mi fanno male muscoli che ieri non ho nemmeno allenamento, com'è possibile?...:interrogativo:
Forum: Off Topic Generale 05-04-2024, 21:25
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Re: Esercizio fisico e palestra

Ma adesso sei normopeso o devi perderne ancora?
Forum: Off Topic Generale 05-04-2024, 20:10
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Re: Esercizio fisico e palestra

Son tanti 15 kg in anno! :o
Forum: Off Topic Generale 01-04-2024, 22:05
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Re: Esercizio fisico e palestra

Ho fatto pesi stasera, per la prima volta da un anno che non li tocco...
E niente, faccio gli stessi numeri di quando li ho abbandonati, avevo paura di aver perso un sacco di progressi, ed invece...
Forum: Off Topic Generale 29-03-2024, 08:38
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Re: Esercizio fisico e palestra

Grande! Vedrai che ci prendi gusto a fare palestra ;)
Forum: Off Topic Generale 26-03-2024, 07:38
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Re: Esercizio fisico e palestra

Se arrivavi quasi a 100 eri una bestia! :)
Anch'io ho ripreso da pochi giorni e ieri ne ho fatte 20 fatte bene, speravo di farne qualcuna in più ma pazienza :bene:
Forum: Off Topic Generale 25-03-2024, 22:51
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Re: Esercizio fisico e palestra

Voi quante flessioni riuscite a fare al massimo?
Forum: Off Topic Generale 13-10-2023, 14:19
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Re: Esercizio fisico e palestra

Una volta e mezza il peso corporeo sulla panca mi sembra abbastanza buono... Per me sarebbe quasi irraggiungibile... Facevo 90 o poco più sulla panca e ne pesavo 75
Forum: Off Topic Generale 13-10-2023, 12:48
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Re: Esercizio fisico e palestra

Può essere che la macchina per shoulder press abbia già un suo peso, ovvero metti 7.5 kg più il peso della macchina, ma non sono sicuro.

Io quando le facevo con i manubri mettevo 12 kg per...
Forum: Off Topic Generale 19-05-2023, 08:37
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Re: Esercizio fisico e palestra

Esatto XD, avevo preso la vite perché non mi fidavo molto dei ferma dischi a molla Decathlon da 5 euro... Anch'io comunque ho fatto un buco nel muro una volta mentre facevo panca piana :)...
Forum: Off Topic Generale 19-05-2023, 07:43
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Re: Esercizio fisico e palestra

Scusate se mi intrometto clandestinamente nel discorso...
Non so se ti interessa la pesistica, alla Decathlon ci sono i set con i manubri componibili, metti te la combinazione di dischi che vuoi, a...
Forum: Off Topic Generale 12-05-2023, 06:50
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Re: Esercizio fisico e palestra

Quasi quasi riprendo anch'io a far un po' di palestra.... Mi son reso conto che sto tornando un po' magretto, e allo specchio mi piacevo di più com ero una volta
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