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Vecchio 16-02-2023, 12:49   #21
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Scusatemi, se cambio argomento. Sono alto 1,70 kg e peso 87,8. Da 91 sono sceso a 87,8. É successo che stamattina mi sono pesato, dopo che ho mangiato un cornetto vuoto e una banana, e preso due caffè. Il mio peso è salito a 89. Ne ho parlato con mio padre e ha fatto il pazzo. Mio padre ha dei problemi con sua madre, che ha 95 anni ebsoffre di demenza senile. Io gli ho chiesto se mi poteva portare da un nutrizionista e lui ha detto di no. Dovete sapere che prendo anche un broncodilatatore per l'ostruzione bronchiale e un farmaco per il tsh alto. Sto mangiando così: la mattina il caffè e un cornetto senza zucchero. Quando torno dalla passeggiata mattutina, mangio un frutto. A pranzo un primo con un po' di cioccolata. Poi, quando torno dall'uscita pomeridiana un frutto e a cena un secondo con contorno. Mangio la pizza due volte a settimana. Prima prendevo la pizza con le patatine, mentre adesso prendo la bianca con cotto e funghi. Vi chiedo: potrebbero essere i troppi psicofarmaci che prendo, a causare problemi nel dimagrimento? Mio padre mi sta ossessionando. Cammino a passo svelto per 3 ore al giorno.
Vecchio 16-02-2023, 13:31   #22
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L'avatar di Daytona
 

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Originariamente inviata da Marcellino1991 Visualizza il messaggio
Scusatemi, se cambio argomento. Sono alto 1,70 kg e peso 87,8. Da 91 sono sceso a 87,8. É successo che stamattina mi sono pesato, dopo che ho mangiato un cornetto vuoto e una banana, e preso due caffè. Il mio peso è salito a 89. Ne ho parlato con mio padre e ha fatto il pazzo. Mio padre ha dei problemi con sua madre, che ha 95 anni ebsoffre di demenza senile. Io gli ho chiesto se mi poteva portare da un nutrizionista e lui ha detto di no. Dovete sapere che prendo anche un broncodilatatore per l'ostruzione bronchiale e un farmaco per il tsh alto. Sto mangiando così: la mattina il caffè e un cornetto senza zucchero. Quando torno dalla passeggiata mattutina, mangio un frutto. A pranzo un primo con un po' di cioccolata. Poi, quando torno dall'uscita pomeridiana un frutto e a cena un secondo con contorno. Mangio la pizza due volte a settimana. Prima prendevo la pizza con le patatine, mentre adesso prendo la bianca con cotto e funghi. Vi chiedo: potrebbero essere i troppi psicofarmaci che prendo, a causare problemi nel dimagrimento? Mio padre mi sta ossessionando. Cammino a passo svelto per 3 ore al giorno.
Se proprio non puoi andare da un nutrizionista, fossi in te, mi terrei un diario alimentare dove segnerei tutto ciò che mangi, pesando le porzioni e provando a pesarti il primo giorno, quando inizi a monitorare ciò che mangi e poi dopo minimo 2 settimane, e poi vedrei il da farsi in funzione delle calorie che assumi e un'eventuale variazione di peso. Farei sulla stessa pagina anche le calorie che stimi di bruciare con la camminata. Se vedi che oggettivamente (con numeri alla mano, non con le sensazioni che a volte ci possono trarre in inganno) mangi poco e cammini per 12-15Km al giorno, tutti i giorni, da qualcuno ci andrei perchè non hai troppo margine per tagliere calorie in autonomia (in sicurezza e stando in salute si intende). Proverei anche a sentire chi ti ha in carico per la tiroide, magari hai valori messi a posto e non c'entra, ma prova a parlargliene quando vai al prossimo controllo
Che abbia capito gli psicofarmaci possono agire molto sulla fame, sulla quantità di attività che si fa e alcuni sulla ritenzione idrica, e solo in modo marginale col metabolismo basale. Altra cosa di cui puoi parlarne direttamente con chi te li prescrive, non tutti hanno a che vedere con una variazione del peso. Lo psichiatra tra l'altro è in primis un medico, puoi portare da lui il diario alimentare e vedere cosa ne pensa
Tieni poi conto che prendere o perdere peso non è una linea con una pendenza costante nel tempo, ci sono oscillazioni e conta la tendenza ragionando nell'ordine delle settimane e dei mesi
Vecchio 16-02-2023, 13:51   #23
Esperto
L'avatar di muttley
 

La famiglia è all'origine di tutte le nevrosi e le disfunzionalità emotive, ormai è assodato. Stranamente su questo forum ci sono ancora persone che però sostengono sia colpa della società o della genetica.
Vecchio 16-02-2023, 13:57   #24
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Potrebbe dipendere dal fatto che prendi la pizza due volte alla settimana, potresti provare a ridurla a una sola volta.
Vecchio 16-02-2023, 16:41   #25
Esperto
L'avatar di vikingo
 

Marcello prende psicofarmaci che aumentano fame e fanno ingrassare di loro,il depakin lo preso 2 anni pure io..90 kili uno è 170 e troppo,deve scalare di 20 kili almeno 15,ha bisogno di un nutrizionista,solo allenando e limitandosi a mangiare non c'è la da,ha bisogno di una dieta mirata,credo sia un endomorfo quindi accumula pure grasso corporeo facilmente..
Vecchio 16-02-2023, 21:09   #26
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Originariamente inviata da vikingo Visualizza il messaggio
Marcello prende psicofarmaci che aumentano fame e fanno ingrassare di loro,il depakin lo preso 2 anni pure io..90 kili uno è 170 e troppo,deve scalare di 20 kili almeno 15,ha bisogno di un nutrizionista,solo allenando e limitandosi a mangiare non c'è la da,ha bisogno di una dieta mirata,credo sia un endomorfo quindi accumula pure grasso corporeo facilmente..
Veramente ho grasso corporeo solo sull'addome.
Vecchio 16-02-2023, 21:44   #27
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Originariamente inviata da Marcellino1991 Visualizza il messaggio
Veramente ho grasso corporeo solo sull'addome.
É tipico di chi prende farmaci, ma si può controllare con la dieta
Vecchio 16-02-2023, 21:57   #28
Esperto
L'avatar di vikingo
 

Si io l'avevo con lolanzapina ero gonfiato,con una dieta mediterranea puoi perdere almeno 10 kili,la pizza la eliminerei,sei endomorfo appena mangi certi cibi metti peso,io posso mangiare una pizza al giorno la brucio subito..bisogna fare le diete in base al proprio somatipo
Ringraziamenti da
Marcellino1991 (16-02-2023)
Vecchio 17-02-2023, 12:06   #29
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Scusatemi, se lo dico. Ma sto avendo idee suicidarie per quello che mi ha detto mia madre 4 giorni fa e per colpa della mia faccia. Ho avvisato lo psichiatra tramite WhatsApp e ancora mi deve rispondere.
Vecchio 17-02-2023, 12:10   #30
Banned
 

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Originariamente inviata da Marcellino1991 Visualizza il messaggio
Scusatemi, se lo dico. Ma sto avendo idee suicidarie per quello che mi ha detto mia madre 4 giorni fa e per colpa della mia faccia. Ho avvisato lo psichiatra tramite WhatsApp e ancora mi deve rispondere.
Coraggio Marcellino non pensare a quelle brutte cose, pensa ai tuoi colleghi e ragazzi che ti hanno apprezzato e a noi che facciamo il tifo per te Io ti ammiro perché potremmo essere colleghi, ma non ho i tuoi titoli di studio, tu sei più competente
Ringraziamenti da
Silent (17-02-2023)
Vecchio 17-02-2023, 12:21   #31
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Originariamente inviata da claire Visualizza il messaggio
Coraggio Marcellino non pensare a quelle brutte cose, pensa ai tuoi colleghi e ragazzi che ti hanno apprezzato e a noi che facciamo il tifo per te Io ti ammiro perché potremmo essere colleghi, ma non ho i tuoi titoli di studio, tu sei più competente
Ti ringrazio.
Vecchio 17-02-2023, 12:24   #32
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https://album.alfemminile.com/album/1381929/forum-download-0.html
Vecchio 17-02-2023, 12:25   #33
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https://album.alfemminile.com/album/1381929/forum-download-0.html questa è una mia foto
Vecchio 17-02-2023, 12:37   #34
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Prego gli utenti di non dare alcun giudizio sulle foto, capite la situazione e se potete evitate
Vecchio 17-02-2023, 12:59   #35
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Quote:
Originariamente inviata da FolleAnonimo Visualizza il messaggio
@Marcellino1991
Il giudizio sulla foto te lo do in via straordinaria perché lo desideri.
Non hai niente di cui vergognarti il tuo aspetto è regolare, sarebbe assurdo pensare che tu sia brutto.
Sono fortemente convinto che nel pascolo femminile tu rientra tranquillamente nel tipo ideale.
Un numero importante di donne accetterebbe a mani basse.
Purtroppo (e qui siamo sulla stessa barca) sono i tuoi problemi mentali che ti penalizzano e ti rendono una persona indesiderata al genere femminile.
Puoi compensare solo con un enorme ricchezza economica o con una donna miracolosa che decida di amministrarti.
Entrambe le due ipotesi sono abbastanza lontane, improbabili.
L'aspetto fisica dovrebbe essere l'ultimo dei tuoi problemi, anche se sui problemi non sembra tu ne abbia controllo.
Ti ringrazio davvero tanto. So che non dici bugie, ma faccio fatica a crederci. È la mia malattia.
Vecchio 17-02-2023, 13:10   #36
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Mi ha risposto lo psichiatra. Mi ha detto di aggiungere Haldol, 8 gocce la mattina e il pomeriggio. Poi lunedì ci vediamo.
Vecchio 17-02-2023, 13:44   #37
Esperto
L'avatar di vikingo
 

Lo state facendo passare per un tronista e un uomo normale con qualche kilo in più con limiti caratteriali..create false illusioni deve migliorare l'estetica e lui lo sa
Vecchio 17-02-2023, 16:41   #38
Esperto
L'avatar di Varano
 

A me ha aiutato molto migliorare l'estetica, anche se nel concreto non ho svoltato per i soliti limiti caratteriali. Però aggiungere un punto secco nel look fa miracoli, anche se fosse fine a se stesso, e i aumenta l'autostima

Inviato dal mio moto g32 utilizzando Tapatalk
Ringraziamenti da
Marcellino1991 (17-02-2023)
Vecchio 17-02-2023, 17:46   #39
Avanzato
 

Quote:
Originariamente inviata da FolleAnonimo Visualizza il messaggio
Fa miracoli solo se ti devi riprendere da una deformità fisica che necessita di chirurgia plastica.
Tutto il resto è davvero fine a se stesso, una tua soddisfazione personale, ti illudi che il prossimo inizi a volerti bene perché sei dimagrito o hai messo muscoli ma la realtà è che si rimane facilmente soli proprio per le difficoltà caratteriali, e vale per tutti.
Per confermarlo basta chiederlo alla propria ragazza immaginaria e vedere cosa risponde.
Ti ringrazio di cuore per avermi rassicurato sul mio aspetto. Da oggi ho iniziato a prendere l'Haldol e vediamo come va. È un antipsicotico.
Vecchio 17-02-2023, 17:53   #40
Esperto
L'avatar di Barracrudo
 

Diminuisci i farmaci e riduci le visite dagli psicologi e impara quando vale la pena ascoltare tua madre e quando fare orecchia da marcante
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