Marcellino1991

Scusatemi, se cambio argomento. Sono alto 1,70 kg e peso 87,8. Da 91 sono sceso a 87,8. É successo che stamattina mi sono pesato, dopo che ho mangiato un cornetto vuoto e una banana, e preso due caffè. Il mio peso è salito a 89. Ne ho parlato con mio padre e ha fatto il pazzo. Mio padre ha dei problemi con sua madre, che ha 95 anni ebsoffre di demenza senile. Io gli ho chiesto se mi poteva portare da un nutrizionista e lui ha detto di no. Dovete sapere che prendo anche un broncodilatatore per l'ostruzione bronchiale e un farmaco per il tsh alto. Sto mangiando così: la mattina il caffè e un cornetto senza zucchero. Quando torno dalla passeggiata mattutina, mangio un frutto. A pranzo un primo con un po' di cioccolata. Poi, quando torno dall'uscita pomeridiana un frutto e a cena un secondo con contorno. Mangio la pizza due volte a settimana. Prima prendevo la pizza con le patatine, mentre adesso prendo la bianca con cotto e funghi. Vi chiedo: potrebbero essere i troppi psicofarmaci che prendo, a causare problemi nel dimagrimento? Mio padre mi sta ossessionando. Cammino a passo svelto per 3 ore al giorno.

Daytona

Se proprio non puoi andare da un nutrizionista, fossi in te, mi terrei un diario alimentare dove segnerei tutto ciò che mangi, pesando le porzioni e provando a pesarti il primo giorno, quando inizi a monitorare ciò che mangi e poi dopo minimo 2 settimane, e poi vedrei il da farsi in funzione delle calorie che assumi e un'eventuale variazione di peso. Farei sulla stessa pagina anche le calorie che stimi di bruciare con la camminata. Se vedi che oggettivamente (con numeri alla mano, non con le sensazioni che a volte ci possono trarre in inganno) mangi poco e cammini per 12-15Km al giorno, tutti i giorni, da qualcuno ci andrei perchè non hai troppo margine per tagliere calorie in autonomia (in sicurezza e stando in salute si intende). Proverei anche a sentire chi ti ha in carico per la tiroide, magari hai valori messi a posto e non c'entra, ma prova a parlargliene quando vai al prossimo controllo
Che abbia capito gli psicofarmaci possono agire molto sulla fame, sulla quantità di attività che si fa e alcuni sulla ritenzione idrica, e solo in modo marginale col metabolismo basale. Altra cosa di cui puoi parlarne direttamente con chi te li prescrive, non tutti hanno a che vedere con una variazione del peso. Lo psichiatra tra l'altro è in primis un medico, puoi portare da lui il diario alimentare e vedere cosa ne pensa
Tieni poi conto che prendere o perdere peso non è una linea con una pendenza costante nel tempo, ci sono oscillazioni e conta la tendenza ragionando nell'ordine delle settimane e dei mesi

muttley

La famiglia è all'origine di tutte le nevrosi e le disfunzionalità emotive, ormai è assodato. Stranamente su questo forum ci sono ancora persone che però sostengono sia colpa della società o della genetica.

Silent

Potrebbe dipendere dal fatto che prendi la pizza due volte alla settimana, potresti provare a ridurla a una sola volta.

vikingo

Marcello prende psicofarmaci che aumentano fame e fanno ingrassare di loro,il depakin lo preso 2 anni pure io..90 kili uno è 170 e troppo,deve scalare di 20 kili almeno 15,ha bisogno di un nutrizionista,solo allenando e limitandosi a mangiare non c'è la da,ha bisogno di una dieta mirata,credo sia un endomorfo quindi accumula pure grasso corporeo facilmente..

Marcellino1991

Veramente ho grasso corporeo solo sull'addome.

claire

É tipico di chi prende farmaci, ma si può controllare con la dieta

vikingo

Si io l'avevo con lolanzapina ero gonfiato,con una dieta mediterranea puoi perdere almeno 10 kili,la pizza la eliminerei,sei endomorfo appena mangi certi cibi metti peso,io posso mangiare una pizza al giorno la brucio subito..bisogna fare le diete in base al proprio somatipo

Marcellino1991

Scusatemi, se lo dico. Ma sto avendo idee suicidarie per quello che mi ha detto mia madre 4 giorni fa e per colpa della mia faccia. Ho avvisato lo psichiatra tramite WhatsApp e ancora mi deve rispondere.

claire

Coraggio Marcellino non pensare a quelle brutte cose, pensa ai tuoi colleghi e ragazzi che ti hanno apprezzato e a noi che facciamo il tifo per te Io ti ammiro perché potremmo essere colleghi, ma non ho i tuoi titoli di studio, tu sei più competente

Marcellino1991

Ti ringrazio.

Marcellino1991

https://album.alfemminile.com/album/1381929/forum-download-0.html

Marcellino1991

https://album.alfemminile.com/album/1381929/forum-download-0.html questa è una mia foto

claire

Prego gli utenti di non dare alcun giudizio sulle foto, capite la situazione e se potete evitate

Marcellino1991

Ti ringrazio davvero tanto. So che non dici bugie, ma faccio fatica a crederci. È la mia malattia.

Marcellino1991

Mi ha risposto lo psichiatra. Mi ha detto di aggiungere Haldol, 8 gocce la mattina e il pomeriggio. Poi lunedì ci vediamo.

vikingo

Lo state facendo passare per un tronista e un uomo normale con qualche kilo in più con limiti caratteriali..create false illusioni deve migliorare l'estetica e lui lo sa

Varano

A me ha aiutato molto migliorare l'estetica, anche se nel concreto non ho svoltato per i soliti limiti caratteriali. Però aggiungere un punto secco nel look fa miracoli, anche se fosse fine a se stesso, e i aumenta l'autostima

Inviato dal mio moto g32 utilizzando Tapatalk

Marcellino1991

Ti ringrazio di cuore per avermi rassicurato sul mio aspetto. Da oggi ho iniziato a prendere l'Haldol e vediamo come va. È un antipsicotico.

Barracrudo

Diminuisci i farmaci e riduci le visite dagli psicologi e impara quando vale la pena ascoltare tua madre e quando fare orecchia da marcante