Robert_Plant 89

Hai perfettamente ragione. Accettare è l'unica soluzione

Robert_Plant 89

Dice che l'ossessione non va sfidata, ma accettata

insiemealvento

e per accettarla come si fa?

Ti ha fornito qualche esempio pratico?

insiemealvento

provo a mettere in fila una serie di pensieri, non penso certo di poterti offrire una soluzione qui e ora, ti offro solo una serie di riflessioni

l'accettazione è necessaria prima di tutto verso di noi, i nostri limiti, le nostre debolezze, i nostri errori, la nostra sofferenza che è mentale così come il dolore è fisico, poi è necessaria per affrontare qualsiasi ostacolo, sia che possa essere superato attraverso il cambiamento dell'ostacolo stesso sia che non possa essere cambiato e in questo caso l'accettazione è ancora più importante

accetto di stare male perché ho una malattia che mi rende la vita molto dolorosa a livello fisico e genera anche sofferenza a livello mentale, poi cerco la cura che andrà sconfiggere la malattia->in questo caso dato che la malattia è curabile prima ho accettato di stare male poi ho cercato aiuto e ho trovato la cura perché se non accetto di stare male oppongo resistenza e mi concentro su quello invece di cercare aiuto e soluzioni; se invece di accettare me lo impongo, o mi viene imposto dall'esterno, sarò portato a resistere e non otterrò benefici perché resistere genera tensione e la tensione genera ulteriore sofferenza e ci consuma soprattutto se tale tensione dura nel tempo e ci mette in uno stato di continua allerta, come un reduce di guerra che anche in tempo di pace continua vivere il conflitto che lo ha reso un reduce di guerra

accetto che esiste la morte {o una malattia non curbile}, iniziamo a morire nel momento stesso in cui veniamo al mondo, potremmo morire pochi minuti o pochi mesi dopo la nascita come a 90 anni, ma in ogni caso la morte è inevitabile, è l'altra faccia della medaglia, muoiono anche le stelle anche se hanno tempi estremamente più lunghi dei nostri->in questo caso non esiste cura, o meglio la cura esiste solo attraverso l'accettazione di tale fenomeno, se non lo accetti e passi la vita a disperarti morirai comunque e avrai anche reso la tua vita ancora più difficile preso come sei dall'ossessione della morte e dalla resistenza che opponi

a questo punto sembra, nei confronti di qualsiasi fenomeno che ci fa soffrire, che l'accettazione sia la chiave per non essere sopraffatti, perché se non accetti opporrai resistenza e quando opponi resistenza aumenta la sofferenza e quando aumenta la sofferenza sarai portato di conseguenza ad aumentare la resistenza e in questo modo il loop ai autoalimenta e cresce

però quando si sta male è difficile essere lucidi, perché la sofferenza è qui e ora ed essendo anche noi qui e ora sembra che non possa esistere una differente prospettiva, perché se ci dedichiamo a vivere il momento presente e il momento presente è pieno di sofferenza, e il futuro non sarà altro che l'ennesimo momento presente, una ininterrotta catena di attimi presenti, ecco che la sofferenza che viviamo in un dato momento sembra dilatarsi all'infinito; la soluzione non esiste qui e ora anche se siamo portati a volerla qui e ora, e non possiamo fare altro che partire dal qui e ora per costruisce una soluzione che si dipani attraverso il tempo e la pratica costante, perché noi siamo soggetti al tempo e allo spazio e trascenderli è qualcosa di estremamente difficile, anche per coloro che si dedicano a profondi percorsi di meditazione, il cui scopo è proprio arrestare la continua produzione di pensieri e concetti e sovrastrutture varie e così trascendere la propria sofferente individualità, fino a trascendere il tempo e lo spazio, anche loro hanno bisogno di tempo e pratica costante

l'ossessione è come un bambino spaventato e confuso e sofferente, che piange e urla ossessivamente perché in quel momento per lui esiste solo il proprio male e non riesce a vedere altro nello spazio e nel tempo, un bambino che ha bisogno di aiuto e quindi non deve essere trattato male, scacciato, deve essere accolto, compreso, abbracciato, trattato con gentilezza e compassione

CamillePreakers

Il tuo post è un pò vago. Mancano un sacco di dettagli. Di che ossessioni stiamo parlando? E come ti impediscono di godere del momento presente?

Barracrudo

Parliamoci pane al pane vino al vino.. quando hai mancanze w normale sviluppare scarsa autostima.. se non esci con qualcuno da mesi ... Nessuno ti cerca.. nn vedi una tipa da mesi se non anni.. nn hai mai validazione esterna.. prendendo queste sensazioni e moltiplicandole x anni magari .. uno nn e che deve sempre guardare al passato e a decenni fa .. xké a volte il problema e tutto nel presente

Robert_Plant 89

Di qualsiasi tipo

Barracrudo

Xké il punto sexodno me ... Queste sono paranoie o ossessioni infondate? Xké alcune persone facciamo proprio una vita di m .. forse e troppo comodo dire ho le paturnie mentali xke 20 anni fa e successo x piuttosto che un e nel mentre si fa un vita da schifo .. da uomini soli di Dio .. io sn controcorrente preferisco concentrarmi sul presente.. nn pure se facessi sedute psicologiche.. nn mi concentrerei sul passato ma sul presente

trademarko

Non riesco a farlo ma condivido pienamente

trademarko

Sei stupendamente un essere umano.....di quelli buoni

Robert_Plant 89

Grazie