seroadrenalino

guscio

serotoninoooo

vuoi imitare harvest?

hai visto che fine ha fatto?

voi della vecchia guardia state cadendo tutti come mosche, vergognaaaa estroversoniiii

exodus

Possibili spunti per il gruppo:
- SPORTELLO STRIZZA IN COMUNE :idea:
La maggior parte di noi si avvale dell'aiuto di uno psicoterapeuta le cui terapie, sebbene a volte necessarie ed efficaci, spesso sono costose e piuttosto lente nel dare risultati...da cio' nasce l'idea di condividere qualche suggerimento, consiglio tecnico con il resto del gruppo. Bisogna pero' evitare quelli piu' personali e puntare su quelli generici finalizzati a risolvere il problema che quasi tt condividiamo cioè l'ansia, e il disagio nella relazione con l'altro.
- GIOCO :idea:
E se ci inventassimo un gioco per esorcizzare il fatto di dover affrontare argomenti ostici?Mi viene in mente quello apparentemente cretino che si chiama "tempesta di cervelli" e consiste nel proporre 1 macroargomento e fare un giro di tavolo (prato nel ns caso) in cui ogni partecipante deve rivelare le prime 10 parole (vale tt anche metafore, perifrasi...) che gli vengono in mente a getto senza pensare. Dopodichè si fornisce una spiega della combinazione scelta. In qs modo avremo a disposizione molto materiale di scarto, ma anche spunti da approfondire. Spesso le attività ludiche sono utilizzate per evitare di costruirsi difese e liberare la parte piu' vera....
Da sola non riesco a capire se è una caxxta oppure no...pensateci voi
- LOCALI SOSTENIBILI :idea:
Suggerimenti sui locali da poter frequentare (sempre e cmq con moderazione!!) in cui non si rischiano attacchi di panico e cordate di paranoie (cioè ql con selezione all'ingresso, modelle e tronisti :lol
Non è 1provocazione è 1 considerazione logistica, è piu' facile uscire se la destinazione è un posto tranquillo, easy....e cmq, lo dico per i maschietti, le tipe si trovano li'...ghe nè minga
- OBIETTIVI :idea:
Giro di tavolo in cui ogni partecipante svela un suo obiettivo da realizzare nel breve periodo, dopodichè la situazione verrà monitorata nei gruppi successivi fino al raggiungimento dl meta

:arrow: Dobbiamo risolvere il problema della location perchè non possiamo continuare tra muschi e licheni...anche perchè temo che prima o poi arriveranno ql di studioaperto per documentare la nuova attrazione del parco...Facciamo girare i neuroni tt insieme...

emilio-uahlim

SEMPLICE: domenica prossima, dopo il solito ritrovo, anzichè andare al parco, ci si guarda intorno, si fa il giro dei bar (entra uno che non si fa troppi problemi), e se ne trova uno che non sia troppo affollato si entra tutti.

Si fanno le ordinazioni e CHI VUOLE NON CONSUMA NIENTE, su una comitiva di 4-5 persone CI STA BENISSIMO che UNA PERSONA POSSA NON PRENDERE NIENTE.

E se così non sta bene ai camerieri, si cambia locale.
IL CLIENTE A CASA MIA HA SEMPRE RAGIONE.

SuperFobic

scusate se vi riporto all'ordine
ma il gruppo è una cosa, la prova sociale è un'altraaaaa
ok che c'è della prova sociale nel parlare in gruppo
ma chi vuole mettere in pratica ciò che ha imparato al gruppo lo fa in separata sede, occheiii?
chi vuole va dopo, prima, un altro giuorno, ma il setting del gruppo non va reso ansiogeno oltre il necessario
grazie della cortese attenzione (cit.)

emilio-uahlim

Ho forse confuso tra il concetto di location e quello di locale sostenibile, dando per scontato che una location al coperto ed al caldo dovesse essere un locale sostenibile.
Ma il problema della location rimane... tu che suggerisci?

SuperFobic

per ora non si pone ancora xchè il tempo regge
cmq suggerirei l'affitto di una saletta in qualche oratorio (se ci fosse costanza sarebbe possibile organizzarsi, ma conoscendoVI direi che è da escludere)
il fermarsi al capolinea di qualche metrò e stare in fondo dove non c'è nessuno
poi ci saranno altri posti al chiuso free credo

la location localation se riuscite a trovarla che non sia un locale dove la gente ti si può sedere vicino, proponetela

è probabile che bisogni cacciare il grano x andare avanti in maniera decente, quindi solo i più motivati rimarranno

SuperFobic

questa è molto interessante
chissà se sarà attuabile
ho visto anche qui che la gente se la mena un po' a cacciare i segreti che lo strizza (cit.) gli confida x vincere le proprie paure, forse perchè una cosa pagata difficilmente uno la da via gratis

calinero

un primo abbozzo di lista

cali
xanax
jupiter
labelva
ele81
ila82
Derby91
muttley
exodus
jabroni?
gas?
fuxxia82?
uahlim?
...
swathi? non mi sono dimenticato di te

very torins allora venite?

Gas

Ciao confermo la mia presenza, per gli argomenti mi sembra che ci siano gia abbastanza proposte interessanti mentre per il locale penso che ormai sia il caso di trovarcene uno, almeno per tenercelo buono, ad es se ci capita che una dome piove sappiamo dove andare, comunque senza aspettare la pioggia provare una volta non costa niente se la cosa non funziona ce ne andiamo.

xanaxII

ottimo, io ci starei...magari solo andarea vedere,se qualcuno ha idea, poi e carina l'idea di avere un posticino al caldo come ritrovo abituale , in caso come già detto, piovesse o facesse estremamente freddo

ReDelSilenzio

Ciao domenica ci sarò anch'io.
:idea: Un'idea di dove riunirci, a partire dal mese di novembre ed in attesa di una sistemazione migliore, ce l'avrei..ve la espongo domenica e valutiamo assieme se la proposta sia fattibile o meno!

fuxxia82

se resisto ai prossimi due giorni -domani lavoro 7:30-18:00 e dopodomani corso di sette ore-, ecco se domenica non svengo dalla stanchezza ci sarò.
anche perchè ho proposto gli argomenti!! ecchecavolo.

exodus

Emilio, Cali, con rispetto parlando, non avete capito un tubazzo del mio post!
:evil: I "locali sostenibili" sono indirizzi utili per la "vita sociale del fobico" (come si chiama un costrutto come qs...ossimoro?) mentre la location del gruppo è tt un'altra storia....ma qualcuno ha capito... grazie Re del Silenzio che vieni in ns soccorso con una proposta concreta

ReDelSilenzio

Figurati non devi ringraziarmi...credo che anche tu o qualcun altro del gruppo, se fosse stato nella mia stessa situazione, avrebbe fatto una proposta identica! Speriamo solo che sia attuabile

luca24

Venire qui mi ha depresso ancora di più. Voi riuscite a vedervi, ad andare a lavoro, a parlarvi, a divertirvi, io niente di tutto questo. L'ho sempre detto che per me l'unica soluzione è il suicidio.

emilio-uahlim

Un passo alla volta: comincia ad avere il coraggio di scrivere di dove sei al posto di Altrove, poi magari farai un passetto ulteriore.
A morire c'è sempre tempo

Sentenza

Ciao ragazzi quest'idea di incontri di gruppo per confrontarci non mi dispiace..
Eventualmente potrei aggiungermi anch'io al gruppo?
Non abito a Milano ma neanche troppo lontano e quindi per me non è un problema..
L'unica cosa è che non sono ancora sicuro di esserci questa domenica..
Domani cmq vi so dire

cali

ciao, non c'è per ora nessuna restrizione verso nuovi iscritti, quindi sei il benvenuto se soffri di problemi inerenti a questo sito

cmq mi sa che a questo giro, causa cause personali assolutamente non da vita sociale, sarò costretto a saltare, lasciando così il primato di sempre presenti a xanax, exodus e muttley, che conto però di superare nella costanza nel tempo

Change

Quasi quasi verrei anch'io...

Ma per chi ha già frequentato questi gruppi avete avuto poi dei benefici?
Vi siete sentiti meglio?

:roll: