Gia' e' qualcosa...

stepwolf87 · 03-12-2009, 14:32

Ciao rega..allora prenetto di essere pazzo..state parlando con un tizio che fino a pochi giorni fa credeva di essere schizofrenico, poi epilettico, poi credevo di avere la sclerosi multipla,, sono arrivato anche a pensare di avere anche una demenza (forse questa e' vera XD) cmq sia dopo tanto tempo mi sono deciso di andare da uno psicologo che mi ha detto di soffrire di fobia sociale..e DOC..e basta...mi ha detto che le mie paure e ossessioni sono dovute al fatto che nn riesco a affrontare la vita di tutti i giorni..di aver paura di uscire di casa, di stare con la gente e questo mi ha creato tutte le paure che sopra vi ho detto..cercavo una spiegazione alle mie autolimitazioni...a mente fredda, lasciando stare l'ipocondria..concordo su tutto quello che mi ha detto..Questo e' gia' un buon punto di partenza..perche' vi assicuro che non e' facile vivere pensando di essere pazzo o di essere un down (con tutto il rispetto per loro)cmq sia i miei problemi rimangono..ve li dico e vediamo se voi vi ci rispecchiate..
Allora..quando sto al lavoro ho paura di essere giudicato, non mi espongo mai, parlo pochissimo sto sempre da solo, evito sempre qualsiasi discussione, specie con le ragazze..quando proprio devo affrontare la situazione "sociale" tremo, mi impappino a parlare, non riesco a guardare negli occhi, o se proprio ci riesco, mi viene da fissarlo a mo di matto senza staccare mai lo sguardo....
per non parlare poi quando esco e vado ai centri commerciali o in qualche locale..li do' il meglio...divento pallido, comincio a tremare sudare, non riesco a parlare bene, voce roca, ho paura che tutti mi stiano guardando e si accorgano che sto male, giramenti di testa. per farvi capire l'altra volta stavo ad auchan e praticamente nn ci stavo capendo un ca...sbandavo, alla cassa per sbrigarmi ho dato una capocciata a quello davanti a me, mi sembrava di perdere il controllo..soffro di parestesie, derealizzazione, attacchi di panico..ho un blocco emotivo immenso..nn ce la faccio proprio..ogni volta che torno a casa e ripenso a quello che ho fatto mi suiciderei per come mi comporto in pubblico...e' frustrante..prima almeno mi drogavo e un po' "socializzavo" adesso che ho dovuto smettere e' peggio..nn so' che cazz fare..tutti i santi giorni mi ripeto di stare tranquillo, di essere piu' sciolto..di non dare troppo peso a tutte le mie paure..i primi 5 minuti ci riesco..poi ricado nel vortice folle delle paure, della timidezza...e' Pesante la situazione..non so piu' che inventarmi..

Nick · 03-12-2009, 14:59

Quote:

Originariamente inviata da stepwolf87

Ciao rega..allora prenetto di essere pazzo..state parlando con un tizio che fino a pochi giorni fa credeva di essere schizofrenico, poi epilettico, poi credevo di avere la sclerosi multipla,, sono arrivato anche a pensare di avere anche una demenza (forse questa e' vera XD) cmq sia dopo tanto tempo mi sono deciso di andare da uno psicologo che mi ha detto di soffrire di fobia sociale..e DOC..e basta...mi ha detto che le mie paure e ossessioni sono dovute al fatto che nn riesco a affrontare la vita di tutti i giorni..di aver paura di uscire di casa, di stare con la gente e questo mi ha creato tutte le paure che sopra vi ho detto..cercavo una spiegazione alle mie autolimitazioni...a mente fredda, lasciando stare l'ipocondria..concordo su tutto quello che mi ha detto..Questo e' gia' un buon punto di partenza..perche' vi assicuro che non e' facile vivere pensando di essere pazzo o di essere un down (con tutto il rispetto per loro)cmq sia i miei problemi rimangono..ve li dico e vediamo se voi vi ci rispecchiate..
Allora..quando sto al lavoro ho paura di essere giudicato, non mi espongo mai, parlo pochissimo sto sempre da solo, evito sempre qualsiasi discussione, specie con le ragazze..quando proprio devo affrontare la situazione "sociale" tremo, mi impappino a parlare, non riesco a guardare negli occhi, o se proprio ci riesco, mi viene da fissarlo a mo di matto senza staccare mai lo sguardo....
per non parlare poi quando esco e vado ai centri commerciali o in qualche locale..li do' il meglio...divento pallido, comincio a tremare sudare, non riesco a parlare bene, voce roca, ho paura che tutti mi stiano guardando e si accorgano che sto male, giramenti di testa. per farvi capire l'altra volta stavo ad auchan e praticamente nn ci stavo capendo un ca...sbandavo, alla cassa per sbrigarmi ho dato una capocciata a quello davanti a me, mi sembrava di perdere il controllo..soffro di parestesie, derealizzazione, attacchi di panico..ho un blocco emotivo immenso..nn ce la faccio proprio..ogni volta che torno a casa e ripenso a quello che ho fatto mi suiciderei per come mi comporto in pubblico...e' frustrante..prima almeno mi drogavo e un po' "socializzavo" adesso che ho dovuto smettere e' peggio..nn so' che cazz fare..tutti i santi giorni mi ripeto di stare tranquillo, di essere piu' sciolto..di non dare troppo peso a tutte le mie paure..i primi 5 minuti ci riesco..poi ricado nel vortice folle delle paure, della timidezza...e' Pesante la situazione..non so piu' che inventarmi..

sì...stai tranquillo...sei solo sociofobico...ma non stare tranquillo perchè sei sociofobico.
Direi che la mia storia è piuttosto simile alla tua.
Discorso droga compreso.

A questo proposito, se è di canne che stiamo parlando, quante te ne facevi e ogni quanto?
Se era un abitudine quotidiana o quasi e durava da anni, beh ovviamente dipende da persona a persona ma temo che la voglia ti rimarrà per parecchio tempo.
Però non ci credo che ti aiutasse a socializzare, o almeno se è vero cambierebbe totalmente il quadro clinico.
Nel mio caso peggiorava solo le cose, a livello esponenziale.
Certo generalmente uno fuma in compagnia quindi in teoria socializzi...ma i sintomi non ti aumentavano? A me succedeva.
Se non ho smesso e ho continuato per anni, è perchè alla fine era l'unica cosa che mi legava ad alcune persone e non volevo rimanere solo. Ma lo ero, in un modo peggiore.

Tengo a precisare, non demonizzo le canne, sono per la legalizzazione e quant'altro, ma per uno che soffre di ansia generalizzata soprattutto se si fuma in compagnia penso sia una cosa assolutamente nociva aumentando ogni sensazione e il senso di irrealtà.

stepwolf87 · 03-12-2009, 15:17

Ciao nick, guarda credo di essermi espresso male sulla droga, (ossia le canne, quelle mi facevo)...non mi facevano socializzare, mi aiutavano molto a essere piu' tranquillo e ad affrontare diciamo in maniera piu' leggera le situazioni..poi avevo un gruppetto di amici dove ci tdrogavamo tutti..e io per non restare isolato facevo altrettanto..con cio' non voglio dire che nn mi piacveva, anzi..per dirti me le facevo pure da solo..per rilassarmi..diciamo che essendo UN NERD mi aiutavano a essere piu' sciolto...e' veramente brutto da dire ma e' la realta'..cmq sia me ne facevo tipo 3 4 al giorno con picchi di 7 8 durante il sabato..in piu' alcoola volonta'...poi un bel giorno ho dovuto smettere..mi e' preso un attacco di panico immenso..e li ho dovuto lasciarle stare anche perche' ognui volta che me le provavo a rifare dopo l'attacco nn mi facevano piu' stare cALMO, anzi..mi mettevano un senso di irrealta' di non essere me stesso..(la derealizzazione) ci stavo sotto pesantemente...ancora oggi quando sono ansioso mi prende l'ansia stratosferica mi viene in mente di farmi 2 cannette per clamarmi...
Boh e' una situazione pesante..il enso della mia situazione e' VORREI MA NON POSSO..

Nick · 03-12-2009, 15:47

Lo so è così, guarda la situazione è praticamente identica alla mia con la differenza che se 87 è la tua data di nascita a me è successo con 10 anni di anticipo.
Se è così sei ancora giovane, l'hai presa per tempo, sono sicuro che ne esci fuori.
Cerca di puntare sulla remissione del sintomo, pretendi questo dal terapeuta perchè altrimenti diventa un circolo vizioso soprattutto per chi l'ansia lo fa apparire goffo come capita anche a me. Altrimenti il ricordo delle figure genera altra ansia, depressione, ecc, ecc...un meccanismo che ti stritola. Rompi il cerchio.

ADEX87 · 03-12-2009, 16:04

ciao ankio ho un storia di droga alle spalle;solo che nn erano solo canne ma ROBA che nn consiglio a nessuno,cmq è brutto essere timidi e ansiosi ci si sente irrealizzati,come se nn appartenessimo a noi stessi,la mia story è quasi uguale alla tua,solo che nn mi sono ancora deciso ad andare da uno psicologo

stepwolf87 · 03-12-2009, 18:35

Nick quanti anni hai????
Ciao adex..guarda io ti consiglio di andarci dallo psi..so che e' dura raccontare di esse timidi e irrealizzati...e' frustante...uno vuole sempre farcela da solo...pero' arriva il momento in cui uno deve sbloccarsi e vivere realmente!sennop bella presa a male passare una vita sempre co l'ansia e la timidezza...
un'altra domanda rega..ma e' nromale sentirsi le braccie le mani (pure le gambe qualche volta) come se fossero anestetizzate?? cioe' mezze indolori=?? sara' sempre l'ansia'??
ciaooo

Nick · 03-12-2009, 18:41

ho superato i 30

FobiCarletto · 03-12-2009, 21:39

instabil alert ai massimi livelli!

cmq benvenut