Era da un pò che non passavo da qui,la mia situazione sta migliorando,finalmente sento la forza dentro di me,la forza di reagire,di combattere le avversità e gli ostacoli imposti dalla vita e dalla mia mente soprattutto,sto cercando di ricostruire una vita normale e nel frattempo di perseguire gli obiettivi che ritengo essenziali per il mio benessere interiore e la mia accettazione.
In questo lo yoga mi sta aiutando molto,mi sta aprendo un mondo che non conoscevo,un mondo in cui non conta la mente,un mondo in cui si vive nell'"hic et nunc" e non nel passato,sto cominciando a rinascere come un albero in primavera.
Chiaramente le problematiche permangono,le ossessioni anche,ma finalmente la depressione sta allentando la sua morsa.
La cosa che piu mi limita ultimamente sono gli up and down umorali,che difficilmente riesco a controllare e mi portano letteralmente dalle stelle alle stalle.
Un consiglio che voglio dare a tutti coloro i quali non riescono a vedere nulla nella propria vita è :concentratevi su qualcosa e dedicatevi anima e corpo ad essa,non lasciatevi controllare dalla mente,vivete qui ed ora,non è facile,io ci sto provando e sta funzionando,speriamo il nemico sia sconfitto definitivamente.
Una buona giornata a tutti amici,siete mitici.
