giova88freudianoinanalisi

THE PROBLEME IS ONE: NON SO L'INGLESE....
A PARTE QUESTO...

IL PROBLEMA è LO SCUDO/IL MURO TRA ME E L'ALTRA GENTE.

E' UN PROBLEMA MIO, MA è UN PROBLEMA DI QUASI TUTTI I FOBICI CHE POI SI PALESA NELLE MANIERE PIù DIFFERENTI...IN ME SI PALESA IMPEDENDOMI DI ATTACCARE BOTTONE E SVOLGERE UNA CONVERSAZIONE NORMALE...

IL PROBLEMA è CHE X LE SOLITE CAUSE GIà SPIEGATE SI è CREATA UNA SORTA DI DIFFIDENZA CON LE PERSONE (I FAMILIARI, I COETANEI, GLI ESTRANEI IN GENERALE).

DA UNA PARTE LA SENSAZIONE SEMPRE DI DOVER STARE PRONTI A DIFENDERSI, DALL'ALTRA L'OBBLIGO A PARLARE/INTERAGIRE, DALL'ALTRA ANCORA DI SENTIRSI PRESI IN GIUDIZIO ECC...ECC...

LA STRADA VERSO LA "GUARIGIONE"?
SAREBBE QUELLA DI RIUSCIRSI AD APRIRE DI PIù.

ESATTAMENTE...SE SONO TANTO CHIUSO è PERCHè HO SEMPRE DOVUTO "PROTEGGERE" I MIEI VERI PENSIERI.

IN CASA ERA FINGERE DI NON PERCEPIRE LE LITI; FUORI DI CASA ERA FINGERE DI ESSERE COMUNQUE "NORMALE", UNO CHE AVEVA LA TESTA COME TANTI...

INVECE? INVECE LA COSA GIUSTA SAREBBE STATA DA SEMPRE QUELLA DI APRIRSI...NON SENTIRSI GIUDICATI, NON SENTIRE IL BISOGNO DI DOVER INDOSSARE UNA MASCHERA O DELLE PROTEZIONI...

IO SEMPLICEMENTE CON GLI ALTRI NON PROVO PIù IL PIACERE DI INTERAGIRE...OGNI INTERAZIONE INVECE DI ESSERE UN OPPORTUNITà X CONOSCERE UNA PERSONA, IMPARARE AD AMARLA E FARSI AMARE DIVENTA X ME UNA SITUAZIONE IN CUI NASCONDERE PARTI DI ME STESSO, IN CUI RIPROPORRE ME STESSO IN UNA "VERSIONE SPECIALE", IN CUI SENTIRE QUASI LA CONVERSAZIONE COME UN LAVORO, UN OBBLIGO, UNO STRESS, QUALCOSA DI CUI DISFARSENE, CHE PROVOCA DISAGIO...E NON QUALCOSA CON CUI STARE BENE CON L'ALTRO, INTERAGIRE, SCHERZARE...

QUANDO RIESCO A PROVOCARE IN ME QUELLA VOGLIA DI SCHERZARE, DI INTERAGIRE...BEH QUALCOSINA RIESCO A DIRLA, UN PO' RIESCO AD INTERAGIRE...RIESCO A SCHERZARE....NON APPENA MI PASSA LA VOGLIA DI RELAZIONARMI SCHERZANDO, MA VEDO NELLA PAROLA UN QUALCOSA X ESSERE GIUDICATO, UN LAVORO, UN QUALCOSA IN CUI DEVI STARE ATTENTO A NASCONDERE CERTE PARTI DI TE E RIVELARNE ALTRE (insomma quello che faccio nel 99,9% delle situazioni) ECCO CHE MI AMMUTOLISCO X ORE, MI ISOLO....INIZIO A SENTIRMI A DISAGIO ECC...ECCC...

esposizione

E' NA ROBA VECCHIA, FINCHE' STAI QUA A LAMENTARTI NON RISOLVI NULLA, DEVI USCIRE DI CASA E STARE IN MEZZO AGLI ALTRI PER 20 ORE AL GIORNO, E NON DEVI FARE ALTRO CHE CHIACCHIERARE DI TUTTO QUELLO CHE TI VIENE IN MENTE.

NON C'E' UNA ALTERNATIVA O FAI QUELLO O CONTINUI COME SEI

giova88freudianoinanalisi

E POI TANTO QUANDO TENTO SIAMO PUNTO E A CAPO...20 ORE FUORI E 20 ORE DI SILENZIO

esposizione

Vai da uno psicologo che fa terapia cognitivo comportamentale, digli le stesse cose che scrivi qua nel forum, ma cosa credi che qui dentro qualcuno ti sa dare delle risposte ? Se vuoi continuare a perdere tempo fai pure...

giova88freudianoinanalisi

NO INFATTI...MI DEVO DECIDERE....

1- LASCIARE STO FORUM
2- VIVERE FUORI COME VIENE MI VIENE, CERCANDO DI PENSARE MENO E SOPRATTUTTO DI NON PENSARE NEGATIVAMENTE
3- ABITUARMI A MANTENERE IL CERVELLO RECETTIVO AGLI ALTRI...

esposizione

lo psicologo è una spesa pero' ti puo' aiutare se hai tutti sti dubbi non puoi fare altro !!

giova88freudianoinanalisi

a parte il fatto che è troppo una spesa e in secondo luogo non credo che faccia x me...

lo psicologo x me serve solo a persone plasmabili, come terapie del tipo l'ipnosi ecc...ecc...

io sono tutto fuorchè plasmabile...sono diciamo...incasinato...incasinato molto, ma i problemi li devo risolvere in maniera altrettanto incasinata e a mio modo x risolverli davvero...mi conosco...

quello che devo fare è modificare le mie percezioni esterne di situazione in situazione...

in questa miriade di tentativi già qualcosa è cambiata...si sono sempre silenzioso, asociale e mi autoisolo/emargino, ma...ho notato che c'è già qualche situazione in cui dico qualcosina in più che mesi fa non avrei detto...in cui ho modificato la mia autoconsapevolezza interna...e più mi sforzo di restare a contatto di certi contesti e più...beh spero prima o poi di assimilare nuove reazioni...nuovi pensieri...

mi accorgo io stesso che i pensieri che mi balenano x la testa in quei momenti sono dei più vari:
- disagio
- confusione
- cerco di limitarmi e di concentrare l'attenzione sugli altri
- mi concentro davvero sugli altri senza il bisogno di dover stimolare la cosa
ecc...ecc...

esposizione

guarda che la terapia comportamentale è fatta proprio per togliere questi blocchi, anche per me è meglio spendere 40 euro andando in discoteca A PROVARCI CON LE TIPE invece che dallo psicologo, pero' è anche vero che andando da un professionista ci metti la meta' di quello che faresti da solo.

JohnReds

Madonna giova quanto mi riconosco nella tua frase, ti dico solo una cosa: è quello il blocco. La pensavo pure io come te, e un pò la penso tuttora così.

Ho di recente capito che è questo che ci blocca, poi te lo spiego, ma è fondamentale capire che questo ragionamento qui è il punto centrale da rimuovere, gli altri vengono dopo.

Cavolo in quetsi giorni non ho tempo di fare papironi ma voglio avviare una discussione serie con te su questo argomento, forse ci leviamo le gambe finalmente.

esposizione

si ma invece di fare gli autodidatti non potete andare da un professionista ? Quanti anni ci mettete a risolvere i problemi da soli ?

giova88freudianoinanalisi

ma a parte,che fatico a trovare pure i 15 euro x la disco (ormai mi sto vendendo di tutto )...

x john: boh è megli oche ti sbrighi....mi sta tornando l'idea in mente malzana di rilasciare il forum (chissà se davvero in modo permanente o x 24h )

JohnReds

ok va bene lascia il forum - ci si rivede fra due giorni, ciao! :P

esposizione

Abbè io pensavo che i soldi li avevi...

giova88freudianoinanalisi

no prima spara fuori le tue deduzioni/teorie...potrebbero rivelarsi utili nel mio cammino anarchico verso la redenzione :P

Shamal

SI ti sei bloccato, sbocca sta cosa o non andrai avanti......

giova88freudianoinanalisi

vediamo.....ogni mattino cerco di provarci...prima o poi ci riuscirò...direi....credo....penso...spero...forse ....magari...hmmm.... :roll: :lol:

Miky

uff che cojoni!

ElDiaDeLaFobia

URKA!

cancellato3663

ALLORA RIASSUNTO DELLA GIORNATA:

da una parte ho capito che forse sarei davvero spiritoso/spavaldo/giocherellone...però...sono disabituato ad interagire...quindi...quindi di fatto sono asociale e solitario..ma questo non deve essere un male..

deve essere quasi un pregio...non deve crearmi insicurezza...anzi sicurezza...

in fondo se entro in confidenza e libero la mente dalle mie ossessioni so rendermi simpatico...però in mezzo alla gente, ai coetanei, ai compagni...beh ho bisogno spesso di mantenermi cauto...

perchè? non x insicurezza o altro...o almeno non solo...semplicemente loro sono ancora un vortice in movimento...

IO? IO SONO LA QUIETE DOPO LA TEMPESTA...

LORO LA TEMPESTA...IO LA QUIETE...

LORO SONO UN CONTINUI RIBOLLIO...PERENNE...SENZA PICCHI...SEMPLICEMENTE PERCHè LA TEMPESTA è "SEMPRE E DOVUNQUE".

IO? SONO UNA SAETTA NEL CIELO SERENO...
CALMA...CALMA....SILENZIO...E POI....BUUMMM...

IO SONO IN QUELLA FASE DI PREANNUNCIO DELLA TEMPESTA...

UNA SAETTA, UN ROMBO....SEMBRA CHE ARRIVI LA FINE DEL MONDO DA UN MOMENTO ALL'ALTRO...MA IL CIELO SI LIMITA A RESTARE SOLTANTO CUPO...E LO SCROSCIO ASPETTA ASPETTA....PRIMA DI VENIRE GIù.


CONTEMPORANEAMENTE HO NOTATO CHE....SE MI IMPEGNO A NON PENSARE ACQUISTO SICUREZZA E PURE VOGLIA DI INTERAGIRE...

DI FATTO MI LAMENTO SEMPRE DI NON SENTIRE L'IMPULSO A RELAZIONARMI CON L'ALTRO...PERCHè NON SO COSA DIRE...

BEH OGGI? OGGI IN 2 MOMENTI IN CUI AVEVO LA MENTE LIBERA...MI è VENUTO L'IMPULSO DI FARMI GLI AFFARI DEGLI ALTRI (poche battute/frasi...ma...L'IMPULSO...L'INIZIO DI UNA CONVERSAZIONE C'è STATA).

SOPRATTUTTO? MI SONO RESO CONTO CHE LE MIE INSICUREZZE E I MIEI BLOCCHI DERIVANO MOLTO DAI MIEI PENSIERI...

quando lascio la mente infangarsi normalmente...beh...ecco che nemmeno mi viene da reggere uno sguardo...

OGGI TUTTA LA MATTINA HO FATTO UNA PROVA...ho provato a concentrare l'attenzione SUL NASO DELLE PERSONE, SUGLI OCCHIALI, SUI CAPELLI CHE FISSAVO...in modo che il mio pensiero non si concentrasse sul pensiero "oddio mi sta fissando pure lei/lui, devo fare qualcosa...che cenni faccio? ecc...ecc...".

RISULTATO? riuscivo a reggere gli sguardi senza problemi...lasciandomi spingere dalla CURIOSITà, DALLA VOGLIA DI OSSERVARE, GUARDARMI INTORNO...

STESSA COSA CHE STO PROVANDO A FARE CON LA CONVERSAZIONE...ANCHE SE è PIù OSTICA VISTO CHE A PARLARE PROPRIO NON SONO ABITUATO...