Blue_Moon

Io ce la metto tutta, davvero: penso positivo, m'impegno ogni mattina per alzarmi dal letto e cercare di rendere la giornata un po'-meno-inutile, faccio progetti (con molta fatica), mi sforzo di andare avanti e certe volte mi sembra quasi di riuscirci: ricomincio a sorridere, a provare speranza, ad essere di nuovo quella che ero, quella che riuscivo ad amare, il dolore scompare per qualche attimo. Poi, un'inezia, una brutto colpo di scena, ed eccomi di nuovo con le lacrime agli occhi e l'anima a pezzi. Come faccio a rimettermi in piedi se non riesco neanche a tenermi insieme? Come fare progetti, anche semplici, se oscillo di continuo, e in modo vertiginoso, tra lo stare bene e il voler morire?

C'è qualcun altro che si sente, come me, estremamente fragile ed instabile, nonostante tutti gli sforzi?

badwolf

presente

red dragon

io mi sto spegnendo piano piano , il futuro non lo riesco ad immaginare

Blue_Moon

Come la vivi? A me sembra tutto inutile, considerando che basta così poco per buttare tutto all'aria.

GattoDelleNevi

E una sensazione che vivo perennemente.

Loner

Anch'io....E ad un certo punto le cose sembrano andare anche bene, ci si sente felici, realizzati.
Poi improvvisamente subentra sempre qualcosa di negativo, anche piccolo, che mi scombussola tutto. E mi fa stare male, piano piano inizio a perdere quella fiducia in me stesso che avevo guadagnato e le cose positive fatte, e così entro per un po' in crisi.
Passato del tempo cerco di ripensare positivo ecc. ... E il ciclo ricomincia.
Ormai mi sono arreso: la vita è così .. Fatta di continui alti e bassi...sta a noi gestire questa certezza.

Passiflora

....ma Moon, riesci a capire perche' ?
Questi episodi che tu dici di poco conto, in grado pero' di buttarti cosi' giu', su cosa fanno leva, intendo, per provocare un disastro simile ?

red dragon

ammazza se è vero

Blue_Moon

Giustissimo, ma come? Ormai ho quasi paura di pensare che in futuro potrebbe capitarmi qualcosa di buono, visto che ogni volta una disgrazia è dietro l'angolo.

Esatto! Portare avanti qualsiasi progetto diventa difficilissimo se un giorno ti autoconvinci che diventerai il più grande neurochirurgo della storia e quello dopo non sai neanche se riuscirai a scendere dal letto o se passerai l'intera giornata piangendo come un disperato. Dovrei trovare qualcosa che mi renda "stabile", ma non ci riesco, fore proprio a causa della mia percezione degli eventi fortemente umorale.

chopin6630k

Questi stati emotivi, solitamente, di instabilità avvengono proprio per la mancanza di amore e affetto, che sono le cose più importanti. Potrai svolgere tutte le attività che vuoi, avere tutti i soldi che vuoi, ma ti compenseranno con un timer. E non appena quel timer avrà scattato la fine del tempo, tutto ritorna come prima.
E questo lo so, sia perché lo vivo tutti i giorni anche io, sia perché lo vivono tutte le altre persone. Non esiste una persona che senza l'amore viva bene. ^^
Quel sentirsi bene che succede a te, in realtà, è solo un'illusione temporanea, che ti porta istantaneamente a crederti felice.
Ricordati, Blue, niente ti renderà felice se non la costante compagnia delle persone, che ti vogliono bene, che ti amano, ma che ANCHE tu ami. ^^ Sono quelle che danno la forza e l'energia di andare avanti!
Io, a esempio, sono caduto in una fortissima depressione, perché, a partire dai 16 anni, mi sono rinchiuso in casa, ho evitato di andare a scuola (perché avevo paura), ho evitato di fare qualsiasi cosa. Passavo il mio tempo davanti al computer (non che adesso sia poi così diverso. ò.O), a fantasticare, magari leggere, suonare il pianoforte, scrivere.
Sono stato APPARENTEMENTE bene per circa due anni, poi sono crollato in una depressione allucinante! Che mi trasporto tutt'ora. Poi, la depressione si è aggravata sempre di più, la mia fobia sociale ha raggiunto vette sempre più alte, diventando disturbo evitante.
Eppure, gli unici momenti in cui mi sentivo veramente bene, era quando mi ero visto con qualcuno che avevo conosciuto qui nel forum nella realtà. ^^

Blue_Moon

Non lo so, forse fanno leva su delle mie insicurezze o su eventi del passato che mi hanno fatto soffrire molto. E' come se camminassi con un masso legato al collo: certo, io mi sforzo di camminare e trascinarmelo appresso, e magari riesco a fare anche qualche passo, poi arriva qualcosa che lo tira indietro e io finisco a terra insieme al masso. Al che potreste suggerirmi di tagliare semplicemente la corda che ci tiene uniti, ma come fare se vi dicessi che io, la corda e il masso siamo la stessa carne e lo stesso sangue?

ANTIMATERIA

Prima o poi crolli, il fondo mica quello che vivete adesso.

Con il senno di poi si capisce che il momento giusto per curarsi era questo vostro.

Dopo è troppo tardi, dopo il crollo vero e proprio.

Metti insieme i cocci rotti, è un cerotto, non una guarigione che è ormai impossbile anche se credo si possa stare bene, c'è'troppo pessimismo in giro.

Non conta dirlo, ci si condanna.

Blue_Moon

Hai ragione, le relazioni sono estremamente importanti nella vita di una persona. Purtroppo, però, questo senso di fragilità ha anche un effetto sulle mie relazioni e le mie capacità relazionali, quindi è un gatto che si morde la coda.

Ho cercato d'iniziare una cura diverse volte e tutt'ora m'impegno per stare meglio; piano piano sto imparando che queste crisi ad un certo punto passano e mi lasciano un po' di respiro, però mi chiedo se tornerò mai a sentirmi "integra", o se dovrò fare a botte con questi sbalzi umorali per tutta la vita.

ANTIMATERIA

non è quella la crisi, gestire gli alti e bassi, ho fatto 15 anni così, molto buoni tutto sommato, crollare è un'altra cosa, è andare a fondo, è tutta un'altra cosa, rimpiangerai i tuoi up and down come il paradiso terrestre.

Blue_Moon

Senza offesa, ma come fai a dedurre quali siano le mie condizioni psicologiche in base a tre post scritti su un forum?

Loner

Quello è un grosso problema che ovviamente anch'io faccio fatica a risolvere.

Quando ripenso alle cose brutte che mi sono accadute, passato ormai il 'periodo nero', mi accorgo spesso che il problema alla base è meno grave di come ho vissuto le conseguenze...quindi mi chiedo sempre perché mi sono tirato così giù, perché mi sono fatto un sacco di paranoie e pensieri negativi/pessimistici ecc...
Però ogni volta è così, ogni volta mi tiro giù.
Quello che invece bisognerebbe fare secondo me è capire che dietro a qualcosa di negativo c'è sempre un lato positivo...cercare subito quel qualcosa di positivo e concentrarsi su quello...
Allo stesso modo, forse ancora più importante, quando sto bene con me stesso, devo stare coi piedi per terra, meno ottimismo, mi devo preparare a qualcosa di negativo, che inevitabilmente accadrà...così probabilmente vivrò meglio quella fase..

È ripeto difficile ed io per primo, pur pensando queste cose, riesco poco a metterle in pratica, però ultimamente sto cercando di provarci, mi sto preparando, e sto vedendo il tutto come una sfida da vincere...
Una sfida che magari mi migliorerà il futuro.

claire

Un po' tutti credo.ma non è per minimizzare.
Hai pensieri molto profondi per la tua età.Sei una di quelle anime inquiete che non avranno vita facile...ma sarà un vita interessante,ne varrà la pena.Un abbraccio

badwolf

ho la fortuna di avere un lavoro e questo mi porta via tanto tempo
il resto della mia vita non vivo
passo il tempo a vuoto cercando di farmelo passare e soprattutto cercando di non pensare al futuro perchè non lo vedo
quando poi sto peggio cerco in tutti i modi di reprimere il mio disagio interno
cercando di distrarmi

Noriko

Il tuo malessere è anche fisico c'è prostrazione?

Dedalus

Il senso di colpa invece è fondamentale*. Occorre rimproverarsi qualcosa, rimproverarsi di aver troppo goduto, di essersi troppo abbruttiti col proprio desiderio. Come chi ha la nausea dopo aver ingurgitato troppa cioccolata.
Semplicemente perché lì giudice pena e insegnamento arrivano in uno.

Tolto questo, il tuo consiglio è il migliore; non solo per questo thread.

* E sia come sia, sia che si goda sia che si tenti di essere migliori, ci si colpevolizza comunque.