dotrue

invece muratori e contadini è come se lo fossero (nel loro campo), quindi nn puoi dire che questi sviluppano più forza di uno che va in palestra magari per cazzeggiare...

Anche arrivare a sollevare 100 kg richiede abilità e bisogna riuscirci, e può essere gratificante se uno ha la passione

Intendevo suonare se nn sei già un fenomeno. Quanto bisogna provare, e rompersi le balle a farci la mano, per imparare a suonare uno strumento?

Sickle

se uno va in palestra a cazzeggiare dubito che possa ottenere risultati significativi…

Sickle

dotrue

Infatti...nn so se hai letto ma qua si faceva il confronto con muratori (che lavorano 10 ore al giorno) e palestrati qualsiasi. Ovvio che potrebbe nn esserci paragone...

Anakin

Li vorrei proprio vedere sti contadini e muratori settantenni spancare un quintaluccio!
Che dovrebbe essere il minimo di uno che si allena seriamente

dotrue

Potrebbero anche farcela...quello che è sicuro è che fare il muratore nn è il modo migliore per costruire forza o resistenza. Altrimenti i fior fior di allenatori professionisti manderebbero i loro atleti altrettanto professionisti a gettare cemento d'estate invece che rinchiuderli in palestra con pesi e bilancieri.
Io mi sono allenato seriamente per anni, ma il quintale in panca piana me lo sono sempre scordato

Anakin

Nel BB classico il peso è solo il mezzo non il fine , mi riferivo più al PL , che ho fatto per un po.
La questione è un'altra , odio incredibilmente le frasi fatte del tipo "è gente solo gonfia" , "le prendono da chiunque" , "mio cuggino" , "i contadini c'hanno la forza vera , più di loro".
Ora addirittura contadini settantenni
Vabbè allora davvero andiamo in palestra giusto per farci la doccia

dotrue

Ma si, queste sono frasi senza senso, per questo prima ho sottolineato il mio disaccordo nei confronti di chi dice che la palestra è ripetitiva, per narcisisti, sono tutti gonfiati, sono più forte io che faccio il marmista,ecc...
Nel bb puro il fine è costruire una muscolatura più massiccia, un corpo più simmetrico e definito, mica per andare a pestare la gente. E' estetica pura. Poi è ovvio che incrementi anche la forza, ma diciamo che è un effetto collaterale anche se benefico. Sennò uno dovrebbe dedicarsi ad altro di più efficace tipo boxe, difesa personale, kickboxing...ma in confronto a me sarebbero cmq delle pippe se mi presentassi con una Beretta Parabellum

Anakin

La verità , secondo me , è che c'è un'invidia assurda.
Io lo ammetto almeno di invidiarli.
La maggior parte degli uomini invece accampa scuse tipo "nooo troppo grosso" , "non ci voglio diventare così" , manco fosse facile e loro non sono così non perchè impossibilitati dalla genetica e dalla forza di volontà , ma solo "perchè non vogliono"
Ancora peggio le ragazze , che amano la pancetta , le maniglie fra un po pure la ginecomastia
Però l'8 marzo pagano per guardare gente enorme e tiratissima
La verità è che dicono di non amare i bei fisici perchè non possono avere uno così , quasi a motivare per prima scelta il loro rachitico compagno!
E mo l'ho dettooooo!

dotrue

Ma si, nella maggior parte dei casi è ipocrisia. Delle ragazze invece mi dispiace che abbiano paura di diventare "troppo grosse"...nn vi preoccupate, nn ci riescono nemmeno gli uomini a mettere muscolo così facilmente . invece un programma con esercizi di resistenza serio ma adattato al sesso femminile farebbe solo bene invece che stare ore e ore a correre e basta e nn mangiare niente

Sickle

siii! un altro PL come me!

Sickle

sei un grande.

Blue Sky

Io ammetto di avere una grande invidia di alcuni corpi, però fino a un certo limite. Più grossi di un certo livello non mi sembrano più gradevoli esteticamente (per il mio gusto e le mie aspirazioni).

dotrue

Capisco quello che vuoi dire, probabilmente parli dell'agonismo. Tieni conto che però lì ci sono parametri diversi per stabilire chi va davanti ad un altro. E questo vale per qualsiasi cosa, insomma una ragazza con le tette grosse va bene, ma se ha una decima diventa sproporzionata e perde tutto il suo fascino

dotrue

Anche tu?? cavoli...sono inserito in un thread dove ci sono persone che con 1RM sollevano più kili di me in tutta la sessione

Sickle

si, molti sono esagerati... però sono quasi tutti professionisti e pieni di steroidi, diventare così grossi naturalmente è impossibile...

T.A.R.D.I.S.

Ok, allora adesso parto col FLAME duro!

Non sono pienamente d'accordo su alcuni dei punti qui precedentemente esposti:

La maggioranza delle donne di certo ama un bel fisico maschile, atletico e definito ma NON grosso! Non ci crederò mai.
Il discorso "8 marzo" secondo me non funziona, quella è una gogliardata nella quale si ricerca l'eccesso. Io per primo sono andato per due volte in locali di spogliarello e quello che si cerca in tali serate non sono propriamente bellezza e fisicità quanto (perdonatemi il termine) pu**anaggine , credo che lo stesso si possa dire per le donne!

Detto ciò, certo che invidio le spalle larghe su una bella vita stretta ed addominali definiti ... non avrò mai la costanza per ottenere tanto.

A mio avviso il BB è da considerarsi un mezzo per ottenere un fisico di livello e non certo forza pura, per quella servono altri tipi di allenamento.
C'è una grande differenza tra il tipo di forza che ai ottiene lavorando come muratore o allenandosi in palestra. Il genere di esercizi che si svolge in palestra è fine a se stesso in quanto ogni carico è applicato in modo ideale, per questo un muratore è mediamente "più forte", la sua forza è applicabile ad un maggiore numero di situazioni reali.
A sostegno di questa teoria porto la mia personale esperienza, in passato non avevo una grande forza (e non faccio il muratore ), eppure mi sono trovato in alcune situazioni in cui ho surclassato due amici palestrati (gente grossa, spessa e che si allena tutti i giorni) tanto che mi veniva da ridere.
Gente che si spara serie e controserie di flessioni e trazioni come fossero noccioline mentre io in tali campi sono una ipersega.

T.A.R.D.I.S.

Eccomunque io vorrei essere come lui ...

Anakin

Non più purtroppo , ho avuto problemi importanti alle ginocchia.
E comunque mai niente di importante , mai gareggiato , qualcosina fra palestre nulla di che.
Tu? Gareggi?

Mi alleno amatorialmente come tutti , cerco di fare le cose per bene a tavola , ma niente tonno , pollo e riso nel tupperware pure alle cerimonie

dotrue

Questo l'abbiamo detto. Un bodybuilder non cerca di sollevare più peso possibile, ma cerca di eseguire gli esercizi nel modo più difficile possibile (entro certi parametri), il che nn è la stessa cosa. L'utilizzo del peso aggiuntivo è solo uno di questi modi.

Infatti, quello che un muratore sviluppa maggiormente è la forza resistente e la presa, qualità allenabilissime in palestra ma che non vengono allenate se nn si hanno esigenze particolari. Anche una segretaria sa usare mediamente meglio il pc di una persona anziana, ma questo nn vuol che una persona anziana debba fare lavori di segreteria per imparare ad usare un pc. Sono convinto che un powerlifter puro di un buon livello farebbe molta fatica a star in cantiere una settimana