rogues

Il tapis roulant dà un po' di costrizione, poi in palestra se il locale non è areato non è un granché
Potendo meglio fuori

Syd90

Riscaldamento finito

Syd90

Lunedì si riparte

Syd90

Si batte la fiacca?
Non sarete mica degli stagionali

Daytona

Io riprendo oggi dopo la settimana di scarico, che si é protratta per tipo 1 mese

Axolotl~

Devo ripartire, ho avuto problemi di salute , spero di recuperare in fretta.

Trinacria

Quest'estate avevo deciso che a settembre sarei tornata in piscina e avrei iniziato anche un corso di fitboxing.
La piscina in cui andavo la stanno ristrutturando e chissà quando finiranno. La palestra di fitboxing non l'hanno ancora aperta. Ho provato a chiedere per quando è prevista l'apertura e mi hanno detto solo di seguire la pagina instragram per rimanere aggiornata (che mi sembra un modo per dire che non ne hanno la minima idea).
Risultato: sono 3 mesi che non faccio niente.
Sto ricominciando a fare un po' di esercizi a casa ma non è la stessa cosa e non ha nemmeno lontanamente la stessa efficacia.

Daytona

Ho corso 15 min a passo lento, penso possa bastare come cardio mensile

Daytona

Mi difendo ancora bene nello stacco da terra (regular), nonostante l'inattività

rogues

Premettendo che di base lo considero una follia (in chiave isterica, non un complimento), stavo pensando di tornare dopo quasi dieci anni a correre al mattino per scaricare la tensione perenne e perchè la sera mi è improponibile, avendo tempo solo dopo le 19 orario in cui già crollo

Ormai alle 6.30 fa già freddo, che avverto soprattutto nella parte superiore, come si vestono i pazzi con una tolleranza bassa?
Per ora andrei (al parco)con la giacca e rimarrei in tuta durante la corsa