muttley

Vikingo secondo me dovresti procedere con il cutting se non l'hai già iniziato. Dalla foto che avevi postato si vede che avevi messo su massa muscolare ma ora dovresti procedere a shreddare i tuoi abs

vikingo

E arrivato il rdc vuoi il bonifico muttley

vikingo

I miei soldi sono in Veneto li mando dalla mia amata

vikingo

Muttley sei un perdente clamoroso

vikingo

Non mi devi nominare

gaucho

Che palle mi fa ancora male il braccio farò cyclette e core

Daytona

Che bilancia figa che hai Gaucho! Posso chiederti che modello é? La voglio anch'io

gaucho

L’ho presa su Amazon funziona molto bene

Bilancia Pesapersone Digitale...

Unspecified

Oggi ho allenato le gambe, stavo per vomitare dopo, sarà stato per il troppo su e giù

P.S.: mi accorgo ora che il post iniziale aveva un'intenzione nettamente diversa dalla piega che ha poi preso il topic

gaucho

Oggi provo il nuovo pre workout in gel al posto della redbull zero

gaucho

Soddisfazione dell’anno (finora): riuscire a star dietro a due tizi della squadra di nuoto, tra l’altro uno se la tirava pure col suo fisico geneticamente predisposto all’armadietto.
Ha abbassato la cresta quando si è reso conto che gli stavo alle calcagna per tutte le vasche che faceva.
Anzi se davo di più lo passavo perché facevo un 10-20% di bracciate in meno ero molto allungato.
Ma ho di meglio da fare, voglio diventare più bravo, mi piacerebbe prendere qualche lezione privata di livello senza dover per forza iscrivermi a una squadra.

Qualcuno sa se esiste questa possibilità?

muttley

Cheddiamine, solo perché ti ho detto che hai un po' di panza

vikingo

Muttley scusa ma ero nervoso dalle diatribe con la veneta,no e vero ho perso due Kili quest' estate già..c'è troppo caldo ed e 2 mesi che mi alleno poco..anche perché sempre da solo hai bisogno di ricaricarti ogni tanto..comunq pure a Ragusa,sto vedendo parecchia povertà,mi sa che e un problema del meridione che la pandemia ha accentuato..perché se uno con le scarpe adidas e sempre quello più benestante neanche fossero Armani c'è qualcosa che non va..

Unspecified

L'allenamento ha dato i suoi frutti, ho preso 600 grammi in una settimana e stando alla bilancia sono praticamente solo muscoli e acqua. Con una media del genere raggiungerò almeno Aranzulla

Warlordmaniac

Ho iniziato l'altro ieri un mio progetto palestra. Voglio fare un allenamento per sopra e uno per sotto, per 2 mesi, tre volte a settimana.
L'obiettivo è che cambi un po' il fisico e ci sia un aumento di testosterone.

gaucho

Domani torno a nuotare, oggi non ho avuto la forza di alzarmi dal letto

vikingo

Venerdì riprendo a pieno regime,dopo 2 mesi di relax..

vikingo

Sopratutto le gambe..

CongaBlicoti_96

Qualcuno di voi fa yoga o cose simili? Non è proprio esercizio fisico, ma fa molto bene. Anche quello antigravitazionale , che ormai pratico da 1 anno e mezzo, a me sta piacendo molto. È meno noioso degli esercizi e mi va sudare un sacco.
Per adesso ho l'amaca classica, ma vorrei provare anche quella a laccio unico, solo che dovrei andare nei centri appositi.

gaucho

Mi sono ammazzato di nuoto. Body fat sotto il 12%, inizio ad avere un bel fisichino per quanto la genetica mi abbia donato una schiena storta e arti rachitici.

Lo faccio perché mi fa stare bene.

Il pre-workout alla caffeina mi fa friggere i nervi più che altro, non so se fa bene al cuore ma non sono neanche troppo interessato a preservarne la salute.