Esercizio fisico e palestra - Pagina 149

HelterSkelter · 18-01-2021, 19:23

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Originariamente inviata da ~~~

Kos'è?

Serve a contare i passi, le frequenze cardiache, misurare la qualità del sonno e monitorare l'attività fisica. Mi servirebbe per capire quante calorie effettivamente brucio

dharma · 18-01-2021, 19:31

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Originariamente inviata da HelterSkelter

Conoscete fitness tracker decenti a buon prezzo? Ne sto valutando l'acquisto

io sarei tentato di prendere Xiaomi Band 5.
Ho il 4 e sul 5 hanno aggiunto tra i vari allenamenti cyclette.
Ho avuto anche il FitBit che mi sembra meglio, ma i costi per me sono un po' proibitivi.

HelterSkelter · 18-01-2021, 19:32

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Originariamente inviata da dharma

io sarei tentato di prendere Xiaomi Band 5.
Ho il 4 e sul 5 hanno aggiunto tra i vari allenamenti cyclette.
Ho avuto anche il FitBit che mi sembra meglio, ma i costi per me sono un po' proibitivi.

No il fitbit non potrei permettermelo.
Pure io stavo pensando allo Xiaomi, c'è l'opzione allenamento a casa? Perché nei fitness tracker che ho individuato c'è solo corsa, cyclette, vogatore ed ellittica.

~~~ · 18-01-2021, 19:37

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Originariamente inviata da HelterSkelter

No il fitbit non potrei permettermelo.
Pure io stavo pensando allo Xiaomi, c'è l'opzione allenamento a casa? Perché nei fitness tracker che ho individuato c'è solo corsa, cyclette, vogatore ed ellittica.

Quale fitbit ti piace?

dharma · 18-01-2021, 19:40

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Originariamente inviata da HelterSkelter

No il fitbit non potrei permettermelo.
Pure io stavo pensando allo Xiaomi, c'è l'opzione allenamento a casa? Perché nei fitness tracker che ho individuato c'è solo corsa, cyclette, vogatore ed ellittica.

ha questi tipi di allenamento:

corsa all’aperto
camminata veloce
ciclismo
tapis roulant
nuoto
attività libera
cyclette
ellittica
salto della corda
yoga
vogatore

Guardavo qui che c'e' un bell'articolo:
https://techboom.it/come-funziona-xi...-nfc-acquisto/

HelterSkelter · 18-01-2021, 19:43

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Originariamente inviata da ~~~

Quale fitbit ti piace?

Ah non lo so, ho visto solo il prezzo ed ho lasciato la pagina lol

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Originariamente inviata da dharma

ha questi tipi di allenamento:

corsa all’aperto
camminata veloce
ciclismo
tapis roulant
nuoto
attività libera
cyclette
ellittica
salto della corda
yoga
vogatore

Guardavo qui che c'e' un bell'articolo:
https://techboom.it/come-funziona-xi...-nfc-acquisto/

Grazie! Mi sembra molto completo!

berserk · 18-01-2021, 19:44

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Originariamente inviata da HelterSkelter

Conoscete fitness tracker decenti a buon prezzo? Ne sto valutando l'acquisto

Tipo quanto?

HelterSkelter · 18-01-2021, 19:45

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Originariamente inviata da berserk

Tipo quanto?

Pensavo massimo 40, a meno mi sa che trovo cose di poca qualità e di più non potrei

berserk · 18-01-2021, 19:51

Io prenderei l'Honor band 4 pro,ma solo perché ha il gps,credo sia ampiamente sotto ai 50.Ad ogni modo,se ci si tiene molto alla precisione dei dati,solo i Garmin sono efficienti,ma costano un botto

HelterSkelter · 19-01-2021, 17:43

Alla fine ho preso lo Xiaomi, dovrebbe arrivarmi venerdì.
Oggi ho allenato la parte superiore, la mia preferita. Sono passata a pesi un po' più impegnativi ma mi sa che non sono ancora pronta per un certo tipo di carico

~~~ · 19-01-2021, 17:51

Ieri ho fatto un po' di allenamento casuale a corpo libero e con i manubri (ne ho solo due da 3kg l'uno), giusto per riacclimatarmi

berserk · 19-01-2021, 19:17

Mi piacerebbe fare qualche mese di powerlifting se riaprono le palestre, voglio imparare bene i tre fondamentali

Delta80 · 21-01-2021, 09:22

Stamattina visto mi è passato il mal di schiena sono tornato a fare i miei esercizi mattutini appena sveglio

HelterSkelter · 21-01-2021, 20:29

Oggi ho provato a fare questo, era la giornata dedicata al cardio (che odio) ma ho voluto comunque inserire un piccolo circuito con i pesi.
Mi ha quasi ucciso verso la fine, vedere lei, che ha più di 50 anni, riuscirci mi ha un po' demoralizzato ma è stato un buon allenamento secondo me, vedrò altri suoi video

Abuela · 21-01-2021, 20:47

Lunedì ero propositiva e gasatissima
Ho fatto 3 squat
Poi sono tornata in me

HelterSkelter · 27-01-2021, 11:44

Dopo qualche giorno di utilizzo posso confermare lo Xiaomi è stato un buon acquisto

Teach83 · 27-01-2021, 12:05

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Originariamente inviata da Abuela

Lunedì ero propositiva e gasatissima
Ho fatto 3 squat
Poi sono tornata in me

Nel senso che hai fatto 3 serie , oppure ne hai fatti 3 di numero ? XD

HelterSkelter · 27-01-2021, 13:45

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Originariamente inviata da Daytona

Quoto te perché ne hai uno sicuramente,peró la curiositá é aperta a tutti i possessori di aggeggi simili

Per cosa lo usate principalmente?
Bpm e stima delle Kcal spese,tipo?

Sì esatto, principalmente per quello, mi pareva un po' frustrante contare le calorie dei cibi ma non sapere quanto consumavo ad ogni allenamento

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HelterSkelter · 02-02-2021, 20:04

Stasera ho fatto un'oretta tutta dedicata alle gambe e ai glutei con i pesi e il bilanciere, se tra questo e il surplus calorico non smuovo il metabolismo rovinato dai dca mi toccherà andare a Lourdes

HelterSkelter · 03-02-2021, 22:52

Qualcuno fa yoga?
Mi piacerebbe provare nei giorni di recupero ma ho paura di annoiarmi terribilmente.