RaggioDiSole

8O

RaggioDiSole

Eccolo eccolo, è lui! Finalmente abbiamo trovato lo psicologo che guarirà tutti i nostri mali! :lol:

leda84

cmq per provare che il vomitare non è cosi' estremamente catastrofico basterebbe mettersi due dita in bocca e farlo, come quando stai male.[/quote]

Il fatto è che una fobia, come tale, non è razionale,nn la si può controllare. Una fobia, sebbene sia x la cosa più stupida al mondo, va capita e rispettata....per un emetofobico, credimi, aver paura di vomitare equivale (irrazionalmente parlando ovviamende!!!!! :lol: ) alla paura di morire...! Non nel senso che si ha paura di morire vomitando, ma la paura è così grande che condiziona tutta la tua vita...! Io stessa capisco che vomitare è una cosa "normale", a tutti capita....ma se nn fossimo davvero spaventati da questo,ci saremmo già da un pò messi due dita in gola, e ora non staremmo certo su questo forum.....!!!! :lol: :lol:

Sonic78

Ciao sono Sonic! Sono nuovo e sono qui proprio perchè in piena crisi ansiosa da nausea (sono convinto di avere il virus in incubazione e non vivo più). E' bello sapere di non essere soli ad avere questa fobia io credo di averla ad alti livelli e mi ritrovo in maniera shockante in tutti i vostri comportamenti...
E' vero, non serve a niente vomitare, a me è capitato dopo un sacco di anni nel 2001 ed invece di passarmi la fobia è rimasta lì (forse è aumentata) e non ho mangiato per 3 mesi.

Il fatto dello scegliere tra il vomitare o morire mi inquieta perchè stasera mi sono reso conto che preferirei morire senza pensarci 2 volte.

Mi vergogno molto...questo poco rispetto della vita da parte mia non me lo aspettavo proprio..però è così!

SALUTI A TUTTI

SONIC

P.S
Finalmente posso parlare con qualcuno che forse mi comprende e non solo con le solite teste di cavolo che mi sfottono (tranne ovviamente famiglia e ragazza )...

JasonB

Benvenuto Sonic!
Già, la nostra non è una bella situazione ed è piuttosto difficile uscirne...
Ci vogliono le medicine giuste per farlo fino a quando non si riesce pian piano ad uscire di casa più sicuri e con meno pensieri negativi.
Una volta che abbiamo un discreto livello di autostima, però, non ci ferma più nessuno! :wink:

Sonic78

Grazie Giap!
Non è che per caso l'autostima la vendono da qualche parte?

scherzo....

spero di farcela davvero ad uscire...al momento però...la vedo dura, comunque grazie di cuore per l'incoraggiamento!

OTTIMA LA SCELTA DI GOKU

SONIC

gio1

Benvenuto Sonic78.......

rectius74

un benvenuto da questo clan di .....

lunablu84

Ciao a tutti.. Anch'io soffro di emetofobia (la fase acuta e condizionante è iniziata circa sei anni fa, ma ne soffro praticamente da sempre), in particolare ultimamente sono in crisi nera perché molte persone che conosco hanno avuto l'influenza che colpisce stomaco ed intestino... 8O
Mi vergogno a dirlo, ma mi sto imbottendo di vitamine nella speranza che mi proteggano da questa influenza.
Penso non sia necessario scrivere un poema descrivendo i miei sintomi, perché sono esattamente gli stessi che avete tutti voi che ne soffrite.
Per ora sono in bilico tra l'idea di affidarmi ad un bravo psicoterapeuta e la volontà di uscirne da sola, anche se più passa il tempo e più mi sembra difficile..
Sono contenta di aver trovato un forum dove posso parlarne senza aver paura di non essere capita, o di essere presa per una pazza irrecuperabile (purtroppo mi è capitato, ed è stato estremamente umiliante!).
Vi saluto per ora, a presto!

Redman

Non aspettare troppo...io sperando che la cosa passase da sola sono solo peggiorato.

lunablu84

Grazie Redman.. Hai ragione, purtroppo da soli è difficile.
In questi anni ho avuto dei periodi in cui sono stata meglio ed un periodo in cui sono stata davvero bene, ma poi è ritornato tutto come prima.. In questo periodo poi va piuttosto male.
A questo punto credo che una psicoterapia sia la cosa migliore.
Ma tu da quanto tempo hai questa fobia?

Sharilyn

ciao a tutti i nuovi e anche agli altri

@lunablu:
posso dirti qualcosa: il mio raggazzo aveva questa influenza due settimane fa... è stato veramente male (non ha vomitato, ma è stato malissimo...) ed io? viviamo insieme, non ho potuto fuggire come avevo grande voglia... allora mi ho detto: "dai, non puoi fare niente, o l'hai già e puoi soltanto aspettare allora stare calma, o puoi farti un tempo bruttissimo con pensieri assolutamente inutile. Allor ho fatto tutto che il mio ragazzo stava meglio, e ti dico qualcosa - io non avevo NIENTE... pensate all vostro sistema immunitario!! io l'ho baciato, e ho dormito nel stesso letto... non è successo niente.. allora non posso dire che è sempre così, ma il vostro corpo ha una resistenza!!

un psicoterapeuta è una buona idea... ma non si deve aspettare dei miracoli... il terapeuta non ti guerirà, il lavoro devi fare tu stessa... ma lui può essere un grande aiuto - anche se qualche volte questo non si vede subito...

lo farai!!

RaggioDiSole

Ciao Sonic, ciao a tutti!
Spero stiate tutti bene e che siate un pò tranquilli.
Io purtroppo sto male, nausea ossessiva e continua tutti i giorni e a tutte le ore! Ho fatto tante analisi ma non mi è stato trovato nulla.
Quindi sono passata ad uno psichiatra che mi ha dato una cura a base di antidepressivi...per ora non stanno facendo granchè, ma li sto assumendo solo da alcuni giorni.
Spero mi facciano passare la nausea :roll:
Comunque, la cosa che mi sta facendo entrare in paranoia è che una di queste medicine (che prenderò fra alcuni giorni) ha tra gli effetti collaterali proprio la nausea (sottolineato anche dal medico)...immaginate come mi sento da emetofobica! Sono nel panico!!! Non potrò sottrarmi dal prenderla, anche se è proprio quello che mi è passato per la mente! :lol:
Lo psi mi ha consigliato anche la psicoterapia...ma, a parte i costi altissimi, non ci credo più di tanto! Ma...ma proverei tutto pur di fare passare questa fobia del cavolo :evil:
Sono stata bene per tanti anni , facevo una vita normalissima (ovvio, la fobia c'era sempre), ma ora che questa nausea è aumentata (perchè anche in negli anni di "pace" non è mai passata) sto vivendo un incubo...

Insomma, tutto questo per dirvi che VI SONO VICINO

Raggio

Sharilyn

Ciao RaggioDiSole,

queste ricadute le conosco bene... ma non lasciarti abattare! hai avuto un tempo buono, e questo ritornerà! è sato una volta così, e ritornerà da te!

me stesso avevo tanti ricadute, ma se guardo indietro, posso dire che con più tempo che passava ogni volta sono state meno brutte e più corto... non l'ho visto subito, ma intanto l'ho riuscito da almeno 365 attachi di panico nel anno, a 7 nel 2006!! e queste sette, non sono rimasti così lungo come lo conosco da qualche anni fa... sono state grave, ma il giorno dopo l'attacco, ho già continuato a mangiare come se c'era stato niente nella notte...

Io non ho mai preso antidepressivi, a causa della paura di questi effetti collaterali... conosco bene questa paura e anche oggi che vivo una vita quasi normale non riesco sempre a NON leggere il foglio delle istruzioni...
oltre avevo paura che gli antidepressivi potrebbero cambiare la mia anima... avevo paura che non sono me stesso se prendo questa medicina...

ma se hai deciso di prenderli hai fatto bene. pensaci che questi effetti collaterali non devono venire certamente... in quasi tutti folgi delle istruzioni hanno scritto "nausea" ma questo soltanto per rendere sicuro le fabbriche... anche se c'è scritto "spesso nausea" non è sicuro che succede a TE!

prendi questa medicina da qualche giorni hai detto, e stai bene, almeno non è successo il peggio di tutto... allora non succederà... non credi?

ce la farai anche tu! riuscirai a vivere come prima - quasi normale...

JasonB

Anch'io all'inizio avevo paura che la nausea aumentasse con l'assunzione di alcuni medicinali però per fortuna non è vero niente... Bisognerebbe evitare di leggere gli effetti collaterali... Eheheh 8)
Tranquilla che non ti succederà niente! :wink: L'antidepressivo farà effetto fra qualche mese (purtroppo ci mette un po' ad agire) cmq cerca di stare serena e fai quello che ti senti di fare senza sforzarti troppo. Da questa "malattia" si guarisce facendo dei piccoli passi avanti e quindi ci vuole pazienza.

Un abbraccio!

RaggioDiSole

Un'altra notte quasi insonne...
così, visto che la nausea non mi abbandona, ogni tanto vengo in questo forum...
mi chiedevo...ma l'emetofobia "vive" da sola oppure si alimenta di altri problemi? Di altre fobie?
Avete poca autostima? Avete mai vissuto attacchi di panico? Soffrite di momenti di depressione? :roll:
Poi vorrei chiedervi...avete mai avuto esperienze di psicoterapia? Avete avuto buoni esiti? Come si svolgono le sedute? In che modo uno psicoterapeuta può sradicare fobie, ansia, depressione, disistima che ormai si sono radicate in noi? (chiedo troppo? :lol: )

Parliamone se vi va :wink:

Un saluto a tutti

Nb: forse domani se prendo coraggio inizio a prendere la medicina che provocherebbe nausea (ma lo psi perchè me l'ha data allora??? :evil: Eppure glielo avevo detto che sono emetofobica!!! :evil: Bah!!)

JasonB

Cercherò di rispondere come posso e secondo le mie esperienze personali.

1. L'emetofobia (che brutto nome però! ) "vive" da sola però c'è una precisazione da fare: è normale quando ti capita di assistere o provare la sensazione sgradevole. Non è normale quando non c'è alcun motivo reale di cui allarmarsi. Cioè: uno che ha paura per es. dei serpenti non sta lì tutto il giorno a pensare che potrebbe saltargli fuori un cobra da un momento all'altro!
Tornando a NOI invece si può benissimo dire che questa paura si nutre della nostra ansia e della nostra poca autostima. Così facendo, più ci agitiamo e più ci viene la nausea e più pensiamo alla nausea e più stiamo male. Poi bisogna chiedersi: come mai quando sono a casa sto meglio e invece quando sono in giro o so che devo andare in giro la nausea mi aumenta? E' perché all'esterno nn ci sentiamo protetti come a casa (il nostro nido dove siamo al sicuro, ben accettati dagli altri, ecc) e ci preoccupiamo troppo dell'impressione che possiamo dare agli altri... Non siamo sicuri di noi stessi. Probabilmente c'è stato qualcosa nel nostro passato (dal più lontano al più recente) che ci ha fatto notare di non essere all'altezza in certe situazioni. Così l'autostima cala e l'ansia trova terreno fertile. E come ho detto prima l'ansia a NOI genera nausea e la conseguente paura di vomitare e quindi anche di fare brutta figura.

2. Già in questo momento ne ho poca ma non ne faccio assolutamente un dramma perché non posso ke migliorare (visto che so che posso farcela e poi penso a quando stavo bene).

3. Sì, io ho sofferto di attacchi di panico ed è una cosa tremenda perché non hai più il controllo di te stesso in quei momenti di puro terrore. Per fortuna ke durano poco...

4. No, fortunatamente non soffro di depressione.

5. Sì, ho ancora avuto esperienze di pscioterapia. Gli esiti più che altro dipendono da te dalla tua buona volontà e dal tuo coraggio... Conta ovviamente anche il livello dello/a psicoterapeuta.
Le sedute svolgono in questo modo: lo/a psicoterapeuta ti da un appuntamento (di solito ci si mette d'accordo per il giorno e l'ora) poi tu vai lì e lui/lei cerca di metterti subito a tuo agio. Ti fa sedere su una poltrona e ti fa delle domande. Poi magari nelle sedute successive ti potrebbe anche chiedere di raccontargli i tuoi sogni così che li possa interpretare. Con i sogni l'inconscio ci comunica sempre qualcosa sottoforma di simboli che lo/la psicoterapeuta ti aiuterà ad interpretare. Generalmente però la seduta è basata su una chiacchierata fra te e lo/la psicoterapeuta (che ti fa domande su come ti relazioni con gli altri, cosa ti passa per la testa mentre fai determinate azioni, ecc..) Poi ci sono altri modi per analizzarti comunque la seduta è tranquilla e dura circa 45 minuti.
Dopo un certo numero di sedute lo/la psicoterapeuta tirerà delle somme e ti spiega come puoi fare a combattere il tuo problema, sempre un passo alla volta.

Spero di averti kiarito un po' le idee :wink:

Sonic78

La mia risposta non credo che ti sarà tanto di aiuto dato che lo scopo di questo forum è cercare di superare la fobia non di evitarla!
Se le notti insonni dovessero comunque continuare (cosa a me capitatatmi mille volte per lo stesso tuo motivo) la cosa che facevo provavo a mangiare (anche molto) roba di facilissima digestione e più o meno invomitabile.

E' una risposta terribile e diseducativa lo so ma quando io arrivo allo stremo prima di stremarmi troppo cerco di fare qualcosa (probabilmente di inutile ai fini della mia fobia ma almeno mi da modo di respirare)
Sotto ansia e insonnia fissa credo che le fobie come questa si alimentino molto.
Io soffro di insonnia e di ansia e in questa fobia ci sono dentro ancora al 1000 % anche se con lo sforzo bestiale di non lasciarmi sopraffare del tutto dall'ansia credo piano piano di essere riuscito in questi giorni al calare al 999% è poco però oggi sono riuscito a sostenere 2-3 crisi atomiche di panico uscendone in 5 minuti...al momento però ho accanto al mouse un bicchiere di inutile bicarbonato

Chiedo scusa a tutto il forum per questa risposte diseducativa...so che mi comprenderete però!

Saluti

SONIC

RaggioDiSole

Credo che ognuno di noi cerchi degli espedienti per sentirsi un pò meglio, per pensarci un pò meno, per uscire da momenti di ansia, attacchi di panico, brutti pensieri...io personalmente, ultimamente ho poco da fare, solo cercare di sperare che la nausea mi passi perchè sto soffrendo parecchio. Trascorro molto tempo al pc, cerco di leggere, faccio un pò le cose che mi piacciono...anche se fatico un pò
Insomma, nemmeno io sono di grande aiuto. :lol:
Sto valutando seriamente l'ipotesi di una psicoterapia, sto vivendo un periodo difficile per motivi reali (pratici, tangibili), problemi fisici....MI CI MANCAVA SOLO L'EMETOFOBIA :evil:

Un saluto a tutti e rilassatevi più di quanto riesca a fare io! :lol:

Ciao ciao

fwm

Ciao a tutti ragazzi...
mi rispecchio piu o meno in voi...e la cosa che mi lascia purtroppo perplesso è come questa cosa possa cambiarci la vita,nei comportamenti nei modi nel fare le cose nello stare con le persone... quoto raggio di sole perchè sono d'accordo sul fatto che comunque ognuno di noi tende a cercare espedienti per star meglio... Non so se questo sia giusto o sbagliato, ma so che anche per me è così.