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Vecchio 22-03-2020, 16:15   #1
Esperto
L'avatar di clark
 

Salve.

Ho notato che molti soffrono di DOC su questo forum...È un disturbo abbastanza invalidante...

Ma io mi chiedo quando inizia il disturbo vero e proprio e finisce la realtà con le sue continue richieste ossessive che devi stare attento a tante cose...Soprattutto comprare le cose che ti servono....

In altre parole:

Il DOC esiste veramente oppure è una finzione?

Non sarà mica la corretta visione degli innumerevoli compiti quotidiani e noi ci costruiamo una finzione patologica?

Io ho provato a rilassarmi e a rimandare le faccende, le compere ma nessuno si è occupato di farlo al posto mio ed a lungo andare mi sono ritrovato sommerso...E le ho dovute fare tutte assieme, col risultato di essere travolto dalla ossessivitá per non riuscire a farcela... E l'ossessivitá c'è stata comunque ma in versione posticipata...

Che ne pensate?

Vi invito anche caldamente a dare suggerimenti...Per me è diventata una questione abbastanza significativa...

Grazie

Ciao

Ultima modifica di clark; 22-03-2020 a 16:19.
Vecchio 22-03-2020, 16:47   #2
Avanzato
 

Si ma a quale doc ti riferisci
Vecchio 22-03-2020, 16:50   #3
Esperto
L'avatar di clark
 

Quote:
Originariamente inviata da Odiotutti Visualizza il messaggio
Si ma a quale doc ti riferisci
Cioè che tipo tu ogni minuto pensi alle cose che devi fare nei giorni che seguiranno e ti fai una scaletta che devi rispettare ossessivamente altrimenti potrebbe succedere qualcosa di negativo e ti ritroverai con faccende o compere arretrate non svolte...
Vecchio 22-03-2020, 16:51   #4
Esperto
L'avatar di clark
 

Quote:
Originariamente inviata da clark Visualizza il messaggio
Cioè che tipo tu ogni minuto pensi alle cose che devi fare nei giorni che seguiranno e ti fai una scaletta che devi rispettare ossessivamente altrimenti potrebbe succedere qualcosa di negativo e ti ritroverai con faccende o compere arretrate non svolte...
Da tempo ho sviluppato questo atteggiamento...

Salvatemi da questa tirannia, con qualche consiglio...
Vecchio 22-03-2020, 16:59   #5
Avanzato
 

Provvedere al proprio sostentamento non è certo classificabile come Doc, anche se in effetti classificano come malattia mentale tutto e il contrario di tutto...
Vecchio 22-03-2020, 17:02   #6
Esperto
L'avatar di Crepuscolo
 

Io ho un DOC molto leggero per cose stupide (alcuni oggetti che devono stare in una determinata posizione), quindi o faccio o non faccio quello che mi dice la testa non cambia niente, non sono cose importanti.
Vecchio 22-03-2020, 18:38   #7
Principiante
L'avatar di Tia99
 

Io ho un DOC (autodiagnosticato) dell'ordine e della pulizia, però solo delle cose che sono importanti per me e non per tutti gli oggetti che mi circondano quindi non so se si possa proprio definire DOC.

Se trovo alcuni oggetti che reputo importanti per me e sono leggermente rovinati, messi in disordine o sporchi inizio ad agitarmi.
Vecchio 22-03-2020, 20:23   #8
Esperto
L'avatar di Ciasty
 

Vabbè ma senza fare paragoni con chi ce l'ha più complesso o meno la tua forma di doc è forse quella più lieve, ecco perché non lo senti così irreale. Nel mondo del lavoro per es. è auspicabile avere una buona gestione organizzativa così come per altre situazioni. Personalmente soffro anch'io di doc e lo sento irreale, intrusivo e frustrante perché mi toglie energie mentali preziose. Tipo quando ero bambino venivo colpito da angoscia e ansia improvvisa, immotivata, magari pensando all'allontanamento dei miei cari o loro morte e per placarla dovevo compiere a ritroso il percorso giusto per tranquillizzarmi. Un'altra forma di doc è quella del conteggio insensato di oggetti o loro posizionamento. Soffro anche di dismorfismo corporeo e ho sprecato anni a correggere parti del corpo invano.
Vecchio 23-03-2020, 00:18   #9
Esperto
 

non esiste? quindi quando controllo che le 4 manopole del gas della cucina siano chiuse (cosa che si fa normalmente in mezzo secondo), e lo faccio 4-5-6-7-8-9-10 volte è perchè effettivamente non lo sono
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