LeonardKraditor

Infatti io, a 34 anni, sono nella merda più totale.
Bello che qualcuno me lo ricordi pure in questo forum...

SIRWolf

Io ho cominciato da poco con la psicoterapia e il mio primo compito è....chiedere l'ora a chiunque XD magari all'apparenza sembra facile ma per un fobico mica tanto. Oggi sono riuscito a chiederlo a due passanti XP

LeonardKraditor

Ecco, interventi come questo, invece, mi fanno sentire nel forum giusto.

miakeli

Anchio ho difficolta a chiedere informazioni e questo e uno dei motivi che mi impedisce a fare le cose che voglio. Da quando sono venuta qui poi mi sento una totale demente perche devo chiedere sempre di qualsiasi cosa anche la piu banale perche ho paura che in italia le cose funzionano diversamente o perche ho paura di non avere capito bene. Non so come si migliora . Tutto dipende dallo stato danimo. Delle volte sono brava e sicura ma la maggior parte delle volte sembro un pulcino spaventato

Belindo

sarcasmo portami via...
poi ci si lamenta del perchè i "normaloni" i fobici non li vogliono..
questa ne è una prova
nel mondo reale battute del genere sono all'ordine del giorno
farsi na risata no? serve anche quella ogni tanto per guarire.... poi saranno problemi non discuto, ma in quesot forum c'è gente messa 100 volte peggio di te, al punto del suicidio.
certe risposte me le aspetterei da loro

Belindo

adesso sarebbe un insulto?
LOL, non ho parole

Halastor

perfetto! non ti devi far stì problemi...in fondo è perfetta così la frase, mica uno deve per forza già esserci andato..quelli che stanno lì son abituati ad avere continuamente gente nuova che va la prima volta.. lui te lo dice, nessun problema... non c'è nulla di strano.
Comunque penso che per andare in piscina semplicemente serva che tu abbia il certificato del medico (una sorta di attestato di buona salute con esame medico) e bon..gli dici se vuoi andare tutti i giorni per quanto tempo, un mese due mesi ,ti iscrivono, paghi.. se non sai qual'è la procedura digli proprio: "è la prima volta che vengo in piscina potrebbe spiegarmi tutto?" e vedrai che loro ti spiegano bene son lì apposta, si annoiano 8 ore.. non vedono l'ora che qualcuno li faccia un po' parlare
Ti fai dare il bigliettino o spiegare che tipo di offerta c'è e decidi. Se non ti va di decidere subito perchè magari ti senti un po' in soggezione gli dici grazie mille, torno domani.. e decidi con calma.
Non dire mai "torno domani perchè.." o comunque in generale "faccio questo perchè.." Il perchè lo fai è affar tuo. Non dare mai giustificazioni di ciò che fai altrimenti metti la gente in condizione di pensare che abbia voce in capitolo. Non ti sentire mai in dovere di dare spiegazioni nè tanto meno giustificazioni in merito alle tue decisioni.
Non pensare di essere strambo perchè fidati che la gente stramba è ben altra... non t'immagini che sbroccati girano, chi lavora nel pubblico è abituato a tutto e di più.

leoleo

Mi hai rubato un topic che volevo aprire!

Comunque sì, anche chiedere le cose, il modo come porsi é problematico.
Nel senso, che dal modo con cui ci si pone, nella maniera in cui si chiede le cose si ottengono risultati diversi.
Qualche anno fa ero nella merda anche io, adesso vado a periodi.

Per farti un esempio, qualche anno fa che ero a Londra ero in una pizzeria italiana dove lavoravano solo irlandesi. Eravamo in tre, e dovevo parlare io perché gli altri erano andati in bagno.
Dovevo chiedere a che tavolo potevamo sederci o se c'era da aspettare, e invece chiesi delle pizze
Loro mi chiesero se volevo quindi solo delle pizze da ordinare e mi incatai di nuovo con le parole (ero il più bravo della classe in inglese, non era un problema legato alla lingua!).
Per fortuna arrivò il mio amico estroversone e ci parlò lui, io per nascondere la mia timidezza dissi che non c'avevo capito niente da come parlava

Comunque un buon allenamento potrebbe essere quello di andare nei negozi di cellulari a chiedere le tariffe e robe simili, lì ti terrebbero per ore e ore..

Passero

1. questo non è il mondo reale
2. io rido spessissimo ma non posso ridere per una battuta che non fa ridere

robottino

Chiedere informazioni è sempre stata una delle cose più difficili per me. Ultimamente ho imparato a salutare sempre, e ad attendere un attimo che l'altra persona risponda; poi il contatto è stabilito e l'ansia si attenua un po'.

"Buon giorno" (alt, calma, pausa);
risposta: "buon giorno";
" Vorrei frequentare la piscina ma non so come fare. Posso chiedere qualche informazione?"

...

Se mi serve qualcosa di personale (documenti o informazioni che mi riguardano), a volte mi sforzo di presentarmi con nome e cognome:

"Buon giorno", sono....
Ma questo è più difficile e non lo faccio sempre.

...e comunque un barista di un autogrill mi ha detto che anche loro servono più volentieri (o addirittura per primi) i clienti che salutano e sorridono. Quindi...salutare sempre e non avere paura di apparire formali, si è solo educati e questo fa sempre bene.

Passero

Io saluto sempre.. non mi presenterei mai con nome e cognome perché sarebbe troppo una forzatura..
non direi mai "posso chiedere qualche informazione", al massimo "vorrei qualche informazione".. direi "siccome vorrei frequentare questa piscina vorrei qualche informazione".. oppure "siccome vorrei frequentare la piscina mi può dare qualche informazione?"

cancellato8041

chiedere informazioni...
un vero tormento

di solito se proprio devo mi faccio coraggio e poi parlo a raffica (il discorso ovviamente me lo preparo per bene prima a mente )
spesso però mi mangio le parole e mi chiedono di ripetere perchè non hanno capito cosa ho detto...

infatti evito sempre di chiedere informazioni (ma anche ordinazioni al ristorante o al bar), a meno che non sia proprio necessario

rainy

E' un blocco dettato dall'insicurezza, scarsa autostima e timidezza.
Devi pensare che le commesse o i commessi, le segretarie ecc... sono solo impiegati che ti tratterranno come un cliente qualsiasi.
Tu per loro sarai sempre un cliente come un altro, non ci sarà alcuna differenza tra te ed il cliente che ti ha preceduto. Sei solo una comparsa, una figura. Appena te ne andrai ti avranno dimenticato...

Per la piscina: chiedi alla segreteria. Ti domanderanno se vorrai seguire un corso o fare del nuoto libero (senza istruttore).
Alla Feltrinelli chiedi il libro che ti serve, leggilo e nel caso in cui fosse ancora incartato lascia stare. Cerca su internet...

Passero

Una volta sono entrato in un negozio di cellulari per chiedere informazioni sulle chiavette per navigare su internet.. mi ero preparato la frase "siccome devo comprare una chiavetta..." ma mi sono confuso e mi è uscito "siccome devo chiavare..em.. comprare..."

rainy

LOL
E' perché rifletti troppo... non devi programmare niente, non c'è nessun copione da seguire. Devi essere più sciolto, tranquillo... nessuno ti punta il mitra contro

cancellato8041

dislessia portami via

putroppo anche io spesso faccio gaffe del genere in giro

Lino_57

Una proposta per i prossimi raduni:
- 30 minuti da dedicare alle esercitazioni in "come chiedere informazioni"

cancellato8041

giammai

Nonsoboh

Sì , il ripetere e quindi il riformulare la frase è veramente destabilizzante : una va tranquilla,pensando di aver arginato l' ansia con la frase preconfezionata e poi ...

Anche io ho questa difficoltà , per risparmiarmi lo stress che mi provocava che poi puntualmente somatizzavo , spesso ho rinunciato a fare o chiedere delle cose ; ho peggiorato la situazione
Bisogna sforzarsi cioè non evitare, soltanto così si può gestire l' evento che in realtà è oggettivamente innocuo

dentromeashita

si,io di solito mi preparo dei copioni da recitare,a volte improvviso,basta raggiungere lo scopo anche con qualche difficoltà,amen