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Vecchio 19-06-2017, 17:56   #21
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Originariamente inviata da Roby89 Visualizza il messaggio
Ci risiamo, punto e a capo ogni volta???

Mi ammazzo di palestra, partite di calcio, corsa, per cosa poi?

Oltretutto i giorni di binge sono buttati del tutto per me... divento un barbone e non riesco nemmeno a mettermi il pigiama prima di andare a letto...
Ti capisco. Ma archivia il giorno negativo e riprendi la tua strada
Ringraziamenti da
Roby89 (21-06-2017)
Vecchio 21-06-2017, 12:16   #22
Principiante
 

Sono uno zombie... non mi reggo in piedi per tutte le schifezze che ho ingurgitato ieri... fa pure caldo mi sento mancare...
Vecchio 21-06-2017, 12:27   #23
Esperto
L'avatar di M.me Adelaide
 

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Originariamente inviata da Roby89 Visualizza il messaggio
Sono uno zombie... non mi reggo in piedi per tutte le schifezze che ho ingurgitato ieri... fa pure caldo mi sento mancare...
Aspetta che venga sera poi prova ad andare a fare una passeggiata.
Vecchio 30-11-2018, 20:55   #24
Principiante
L'avatar di Sucer
 

Ciao Roby89, ho letto tutto il tuo diario e ogni tanto mi ci sono ritrovata.

Dico "ogni tanto" perché anch'io ho sofferto di binge eating e nessuno dei miei terapeuti se n'era fregato, a parte una psicoterapeuta che pagavo fior fior di quattrini all'ora.

Non dico di aver risolto il problema, però ora mi sento meno in colpa a mangiare quello che voglio, perché quando ho tempo, faccio dei pasti completi con primo, secondo, contorno e un dolcetto finale (mi ha consigliato di fare così la psico di cui ti ho scritto sopra) e per qualche ora non mangio, ma solo quando mi viene fame.

Prima avevo un armadio basso di tre ripiano che riempivo di Mars, cioccolato di vario tipo, patatine etc. ed inginocchiata davanti a questo, mangiavo di nascosto da mia madre, di tutto e di più. Mischiavo dolce e salato e ad oggi ho sviluppato un'intolleranza al cacao che non so come diavolo possano diagnosticarmi. So solo che dopo averlo mangiato sto male per dei giorni.

Però le gocciole le mangio lo stesso a colazione anche se so che mi fanno male. La mia abitudine a mangiare cioccolato anche se mi fa male, è rimasta, però mi sento meglio nel rapportarmi con il cibo, infatti dalla fine della terapia con la psico sopra - sono passati 4 anni da quando ci andavo - ho perso (crescendo e calando di peso spesso però) 11/12 chili circa.

Ora il mio peso è rimasto quello più o meno nel corso di questi due ultimi due anni, per "fortuna" ed impegno mio nella vita quotidiana. Non che io sia un esempio da seguire, però accettando la mia fame sono stata meglio.

Ora (ma non solo) la mia fame è più di amore, quindi i miei rapporti sentimentali sono dei casini pazzeschi. Ma non vado OT se no verrò punita xD

Poi spero di non aver fatto necroposting, non voglio resuscitare post vecchi ed essere bannata... :I

Ultima modifica di Sucer; 30-11-2018 a 20:58. Motivo: Errore di scrittura
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