cancellato16573

La depressione-lampo è la mia, ma credo sia rara. Vuol dire che entro o esco da una crisi depressiva anche nell'arco di un solo giorno. A volte la mattina sto cencio e il pomeriggio ne esco. In realtà il mio ciclo depressivo è di 2/3 giorni. Ma posso avere una ricaduta dopo 2 settimane.
E' una ciotimia rapida. Inutile dire che una mattinata di depressione è già troppa.
Il tributo che pago alla depressione è di circa 30 giorni l'anno, distribuiti, che non intralciano troppo la vita.

Ma so che il ciclo normalità-depressione è in genere molto più lento e ciò comporta lunghi ristagni, oltre al fatto che è più difficile gestire un progetto, se per due mesi ti devi fermare.

Quali sono i vostri tempi?

Sickle

uguale...

Isil90

Io ho quasi i tuoi stessi tempi ed anche io sono ciclotimica. Almeno io ci ho trovato il lato positivo: so che dopo quei 2 giorni starò bene per un po'. Sono più una persona felice ora che triste, dopo farmaci e terapia e cerco di non pensarci tanto.

argeo.94

molto, molto vari...in passato ho avuto la depressione per 6 mesi circa e poi basta per due anni (so che molti hanno avuto depressioni decisamente più lunghe, ma è stato terribile comunque ). Poi sono iniziati i continui periodi depressivi. Diciamo 3/4 giorni (o una settimana) di depressione e due settimane di indifferenza. Febbraio però è stato terrificante, una settimana di depressione e due/tre giorni di indifferenza.

Sarà l'aria ma effettivamente anche io sto avendo periodi depressivi estremamente brevi (tipo uno o due giorni) e tre/quattro giorni di indifferenza...O.O, sarà l'estate!

P.S. non so se qualche giorno di melanconia si possa effettivamente definire episodio depressivo comunque...a dirla tutta non saprei come definirlo tecnicamente, bisogna chiedere

cancellato16760

Dipende,ho avuto lunghi periodi,anche anni. Ora ogni tanto mi torna una profonda tristezza,ma la gestisco e assimilo rapidamente.
Può darsi che mi prenda una quasi depressione per mezza giornata.

Crystal

La mia è di tutt'altra forma.
Ho avuto un periodo di qualche mese in cui era parecchio intensa da mattina a sera, la notte di norma allentava la morsa, ma non più di tanto.
Poi durante i mesi di ripresa ho avuto spesso l'apatia quotidiana e a volte qualche periodo di ripresa della dep. Ma tutti questi periodi si alternavano raramente a periodi buoni o discreti,che al massimo si limitavano ad un giorno o più frequentemente a qualche ora, ma era moolto raro.
Poi una volta essermi levato dalle palle questa merda appiccicosa di umore negativo, non mi è più tornata. Quando non sono ok di umore è reattivo a qualche evento successo e dura al max 20-30 minuti, dopodichè spontaneamente svanisce.

La differenza frà queste due forme penso, anzi, sono quasi certo che sia una questione quasi esclusivamente caratteriale.

cancellato16573

Beh, non pensavo di essere così in compagnia.
Se siamo abituati a crisi brevi, sappiamo che presto passerà. Anche se la depressione tende a sembrare interminabile. Perché? Perché in depressione vediamo tutto il passato come negativo e ci vengono in mente solo ricordi negativi, che confermano la nostra Sfiga Universale. Al contempo non riusciamo a immaginare di affrontare il futuro nelle condizioni in cui siamo.

Gli effetti sulla vita: con questi numeri, non sono pesanti. Anche perché, in quei giorni, se proprio dobbiamo fare una cosa, la facciamo.
Ci sono però da aggiungere i giorni di astenia, difficilmente misurabili, ma che riducono le attività al minimo e anche meno. La testa non soffre, ma ti senti debole.

TheProphet

E importante anche capire come si sta nei momenti che considerate di "non-depressione".
Anche io ho dei momenti brevi, tipo mezza giornata, qualche ora, magari un giorno intero, di peggioramento notevole, ma non è che negli altri giorni mi sento vivo, tutt'altro, magari vedo solo meno "nere" alcune cose ma continuo comunque a non vivere.
Ad esempio in tutta la vita ho avuto solo 2 epidosi di qualche mese in cui non riuscivo a portare avanti le attività quotidiane, ora da molti anni svolgo tutte le attività quotidiane anche se con fatica, ma per il resto non sono in grado di portare avanti nient'altro, non ne ho proprio la voglia, non ho idee e comunque non mi sento mai in grado di realizzarle. Ma questo in qualsiasi momento dell'anno, della settimana e del giorno.
Se al di fuori di quei momenti-lampo uno si sente comunque in forze e sicuro di se, c'è già una buona base credo.

Dreamer97

La neurologa la definì "depressione ciclica"... all'epoca anch io pensavo di essere sola, anche perché conosco i tempi della depressione e so che sono diversi.
In genere, anche io ho cicli "normale/depressa" di 2/3 giorni, massimo una settimana.
Guardandola in un certo modo si può dire che è rassicurante, anche perché si ha la certezza di stare bene prima o poi, ma dalla altro lato è devastante... Poichè il giorno prima sto bene e magari quello dopo collasso.
Oggi ad esempio è "cominciata" la fase dep.: sono da stamattina di umore apatico e non faccio altro che piangere senza una ragione .

dotrue

Nn so se è veramente poco pesante e devi andare a lavorare...dipende dalla gravità dei sintomi casomai, ma anche se fossero solo 2 giorni ogni 15, cosa dici al capo?