Black101

Link all'articolo: http://www.inabottle.it/it/benessere...-e-depressione

Mushroom

Interessante. Io in effetti sono uno che beve abbastanza poco, e in generale ho poca saliva. Ho notato però che avviene anche l' opposto: spesso è la depressione a provocare una mancanza di liquidi, infatti, quando sto molto male, la mia quantità di saliva diminuisce ancor di più, ho difficoltà a mangiare e deglutire, devo sorseggiare dell' acqua in continuazione.

*Stellina*

Ah, però.. non lo sapevo! Interessantissimo!
E se fosse vero?! Considerato che io non bevo acqua da secoli... e che ho sempre l'umore depresso. Io collegavo il tutto alla mancanza di una vita sociale soddisfacente, ma non ho mai ecsluso una causa organica... e nel mio caso potrebbe davvero essere legato alla disidratazione dato che fin da piccola ho l'abitudine di bere pochissimo (per paura di sudare in modo spropositato dato che purtroppo soffro anche di iperidrosi).

chrissolo

Ma non lasciatevi abbindolare da tutta queste pseudo-verità-scientifiche new age..

Logico che non bere proprio fino a disidratarsi fa male.. a tutto l'organismo, per giunta, e mica ci vuole lo studio a riguardo.. ma non c'entra niente con altre questioni.

Io da anni bevo tantissimo.. come minimo 4 litri di liquidi vari al giorno.. non è che l'umore mi cambi rispetto a quando magari son malato e bevo molto di meno..

Son depresso perché non ho niente nella mia vita che mi dia soddisfazione, nulla di ciò cui ho bisogno.. solo infernali problemi e cose orrende che non sono in grado di affrontare (ho 44 anni ormai) .. non certo perché non bevo abbastanza...

varykino

io bevo tipo 3 litri d acqua al giorno ma mica salto di gioia

ah però è vero ho appena messo la faccia che ride XD lol di nuovo allora è vero

*Stellina*

Oddio ragazzi... mi avete fatto saltare sulla sedia... sto ridendo... non di felicità eh... ma perchè davvero ormai non si sa più a cosa aggrapparsi pur di non stare in questo limbo di sofferenza atroce e spaventoso senza niente e nessuno e senza vie d'uscita.
Allora... non vado a fiondarmi sulla bottiglia dell'acqua...

chrissolo

No, direi .. che non è il caso..

Mushroom

Sicuramente la disidratazione non causa la depressione, mi sembra ovvio che le cause scatenanti siano da ricercare sotto aspetti ambientali, ereditari, relative alle esperienze vissute ecc., però non è la prima volta che sento parlare di questa correlazione. Più che altro ho letto di depressione che causa mancanza di liquidi (saliva in particolare), e non il contrario (aspetto che tra l' altro ho sperimentato di persona come ho scritto sopra).

chrissolo

L'articolo linkato, però, dice proprio quello: che la disidratazione causa la depressione.

Che è veramente prendere in giro la gente.. son intervenuto solo perché so che quando si è disperati.. si ha la tendenza ad aggrapparsi ad ogni speranza fumosa e falsa che ti vendono questi maledetti sfruttatori della sofferenza altrui..

[ Vedi stellina.. che già era partita a riempirsi damigiane di acqua da bersi .. scherzo, eh, stellina ? tanto per non piangere. ]

Mushroom

Non posso escludere che, in alcune situazioni, la disidratazione possa peggiorare una depressione già presente; alla fine siamo tutti diversi, e la casistica è talmente varia che possono esserci situazioni molto differenti tra loro. Ma, senza ombra di dubbio, metterci a bere litri d'acqua non farà certo migliorare la nostra situazione.

chrissolo

Beh.. la disidratazione non aiuta certo a migliorare niente.. cioè.. mica ci voleva un libro per scoprirlo ..

E pure i benefici di questa tendenza new-age-finta-salutista che bere tanto fa bene.. stanno venendo messi in discussione dalla medicina: in alcuni studi lunghi fatti non c'è stata nessuna evidenza di effetti benefici del bere tanto rispetto al bere poco (quanto basta), sull'organismo.

Però si son scritti tanti libri e riempiti siti internet di articoli .. a riguardo del potere benefico e miracoloso dell'acqua.. ecco, volevo solo suggerire di essere critici e seguire il buonsenso.

NatoMorto

Esatto ...funziona così