Facciamo un bell'up...
Allora devo aggiungere un tassello al mio concetto di "apertura al mondo", un tassello fondamentale che però mi ero scordato.
Aprirsi al mondo e alle sensazioni che esso offre vul dire aprirsi sia alle gioe che ai dolori.
Ai dolori.
Questo è fondamentale...io li scanso sempre...però non so bene perchè devo prendere tutto in blocco, o mi isolo da tutto e mi anestetizzo, o prendo il bello e il brutto insieme...
I dolori, sia fisici che emotivi, non devo più scansarli, ma nemmeno affrontarli di petto.
Devo però imparare a "beccarli", e sopportarli, forse mi può essere d'aiuto questa tecnica:
http://www.fobiasociale.com/postt9110.html