malky

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Inosservato

questo ce l'ho un pò anche io, mi da un fastidio pazzesco quando la gente mi vede sul balcone..

che poi son sempre gli stessi vicini, io ho la paranoia che loro pensino che io passi tutto il mio tempo lì oh, come ci vado (magari per curare le piantine) sbucano

umpalumpa

Anch'io c'ho la fissa dei vicini che mi guardano quando sto in giardino. Comunque per il fatto che certe cose un tempo riuscivi a farle o non ci pensavi è inevitabile quando non si fa niente per risolvere i propri problemi

umpalumpa

O meglio quando non si risolvono, perchè ad affrontarli prima o poi ci passiamo tutti, è risolverli il problema

Manny

L'idea di imbattermi in gente che mi conosce infastidisce anche me, è una vera e propria fonte di stress. Ci sono ambienti, nei quali mi forzo di restare, che non riesco a godermi proprio per questa sorta di costante preoccupazione di fondo.

PeppermintCandy

Anche io avevo 'ste paranoie una volta. Per fortuna mi sono passate :|
Non so come, sono andate via da sole.

reknub

Io ho fatto un lavoro di anni per superare queste ansie

Sull'autostima. La cosa più difficile da guadagnare. Devi ricevere feedback positivi

claire

Sembrerebbe quindi che la tua FS non ci sia sempre stata, dici che prima non era assolutamente cosí.
Una cosa temporanea.Quindi sarei ottimista,ho sentito altri utenti dire che hanno avuto periodi di FS, poi risolti (non so come, forse è uno dei casi in cui la terapia breve strategica può fare qualcosa)...te lo auguro, perché tutta la vita così è una discreta merda

DownwardSpiral2

nei periodi di para dura camminavo abbassato per paura che qualcuno mi vedesse dalla finestra...abitavo al terzo piano.
Ora ho superato...tapparelle sempre giù

PeppermintCandy

Io avevo timore ad attraversare la strada per non so quale motivo... Forse non volevo dar fastidio alla gente che doveva fermarsi Infatti aspettavo sempre ci fosse qualcuno che doveva attraversare e lo seguivo, oppure andavo dove c'era un semaforo

Manny

Tornando alla tua domanda, Malky, io noto che quando sono di buon umore tendo a fregarmene di qualsiasi cosa, sono molto più aperto e quasi spavaldo; quindi questa potrebbe essere una soluzione: cura l'umore per gestire meglio queste situazioni (facile, eh?).

claire

pure io, tutt'ora...come ti è passata?(ho letto che stai anche provando a guidare, sei la mia idola)

Ops,ora ho letto che ti son passate da sole.Che bello.
Io devo attraversare un sacco di passaggi pedonali non guidando, se posso li evito, ma li faccio diverse volte al giorno,e non mi passa mai.
Mi capita ancora di bloccarmi e non passare,o evitarli e fare il giro più lungo.

umpalumpa

Yes questo è. Non solo devi ricevere feedback positivi, devi anche riconoscerli come tali quando arrivano, perchè spesso non li assorbiamo come tali o li ignoriamo completamente e questo è dovuto a diversi motivi

PeppermintCandy

Non so, mi è passata da sola, quindi non posso darti consigli A volte ti dirò ho ancora un po' di timore, ma capita raramente... Altre volte mi butto, se si fermano bene, se no faccio una corsetta prima che mi mettano sotto

Sì sto anche provando a guidare, diciamo va abbastanza bene! Ovviamente non supero i 60 all'ora per adesso...
Se vogliono mi sorpassano :|

Tu hai la patente? Se sì prova a fare qualche guida. Io ne ho fatte 4 e mi è servito.

Blue Sky

Anch'io ho sempre il timore di incontrare persone che conoscono. In alcuni contesti non sono a mio agio proprio per questo.
Es. nella strada centrale della mia città, oppure all'ingresso del cinema.
All'università ho il terrore di reincontrare il professore con cui mi sono laureato, eppure non mi ha fatto nulla di male.
Però devo essere sincero, sono paure che ho ma che non mi condizionano eccessivamente la vita. Cioè, tendenzialmente nei posti ci vado lo stesso. In certi casi cerco di fare un giro largo per non incrociare le persone che riconosco, però non posso dire che queste paure mi paralizzino completamente.

Concordo, il fatto che queste paure siano nate negli ultimi anni può essere un motivo per essere speranzosi.

Secondo me la bassa autostima è sempre alla base di problemi come questi, in cui sostanzialmente si vuole evitare di finire sotto lo sguardo altrui perché se ne teme il giudizio.

claire

Ho la patente da 12anni e non ho mai guidato.
Appena presa qualche guida con un altro vicino,poi basta.Ci penso tutti i giorni,abito a fianco a una scuola guida,l'altr'anno ho fatto il rinnovo...,non ce la faccio.

Blue Sky

Questo è verissimo! Io non penso che avrei ripreso a guidare se non fossi tornato alla scuola guida. Mai darsi per spacciati.

claire

Ho la patente da 12anni e non ho mai guidato.
Appena presa qualche guida con un altro vicino,poi basta.Ci penso tutti i giorni,abito a fianco a una scuola guida,l'altr'anno ho fatto il rinnovo...,non ce la faccio.
Complimenti, ti auguro di farcela(vai pure pianino e frgatene,è pieno di scriteriati che guidano,almeno tu sei giudiziosa)specie se non abiti in città, è una cosa che condiziona tutta la vita

PeppermintCandy

Anche io uguale, l'ho presa nel 2005 e non ho più guidato.
Pure io ho fatto il rinnovo qualche mese fa e ho dovuto pagare 98€ per non usare la patente, quindi ultimamente mi sono detta "perché non provarci?". Il tutto sta nel fare il primo passo (un po' come per tutte le cose)

Manny

Capisco perfettamente cosa intendi. Penso che gli stati emotivi più intensi facciano sì che queste paranoie minori passino in secondo piano, lo si potrebbe vedere come una sorta di meccanismo di sopravvivenza automatico. Guarda caso le seghe mentali trovano il loro terreno ideale nell'apatia, nella piattezza emotiva (opinione personale).