Ansiaboy

cosa fate per uscire dalla vostra fobia e condizione ?

se non fate niente. avete intenzione di fare qualcosa ?

eVito Corleone

Assolutamente nulla.

Naaah.

Howlin' Wolf

Myway

A memoria mi pare ci siano già alcuni 3d simili....
cmq le persone qua sopra han provato di tutto, psicoterapie, farmaci, uscite, raduni, sport, hobby, viaggi, traslochi.....

pokorny

Nulla... penso di avere problemi inaffrontabili con le mie forze (dovrei riconfigurare i neuroni ed essere un'altra persona oppure avere un altro corpo), alla psicoterapia non ci credo; e se anche adesso arrivasse il genio della lampada, il tempo perduto, all'età che "contava", nulla me lo potrà ridare. Vivo aspettando di morire (messa così suona un melodramma ma è semplicemente il mio stato mentale).

Leucina

Accendo un cero a san gennaro.

Wrong

Niente, i tentativi fatti sono stati solo buchi nell'acqua e non ho più voglia-forza di provare.

cancellato11905

Pure io .

Supermanes

Faccio tutte le cose che riesco e posso fare. Esco, parlo con le persone, mi abituo al prossimo, faccio domande, mi sforzo di essere normale. È tutto abbastanza inutile.

Biomotivato

Sai.. non credo sia un bel modo di continuare ad andare avanti..

Al di la' di tutti i problemi che una persona puo' avere.. Vivere nel pessimismo non aiuta. Un motivo di vita uno se lo deve trovare, anche banale ma almeno con quel motivo si riesce a guardare al futuro con piu' speranza
Non so mi verrebbe in mente di aiutare gli altri, magari fare volontariato che ne so, ma almeno potrebbe essere un motivo per stroncare questo orribile pensiero del "vivo aspettando la morte"

*Stellina*

Lo sto facendo anch'io.. ma che fatica!! Che fatica ceracre di parlare, di fare domande. di essere normale.. che fatica stare al loro passo... dopo un pomeriggio a parlare con persone, mi sento esausta come avessi fatto una maratona.. e non ho concluso nulla,nel senso che i miei problemi restano gli stessi

muttley

I problemi della mente sono creati dalla mente...se io ho un problema respiratorio legato al consumo di tabacco (tanto per fare un esempio) e il medico mi dice che per migliorare le mie condizioni di salute devo smettere di fumare, smetto di fumare ovviamente, sempre che ci tenga alla mia salute. Parimenti, se il mio stato di sofferenza psicologica è legato al ripetersi ciclico di schemi mentali e pensieri che mi creano questa sofferenza, devo procedere all'eliminazione di tali pensieri (autosvalutazione, disistima, senso di abbandono, non accettazione di sé, eccessiva autocritica e via discorrendo). Non ci sono altre soluzioni, poi uno può dedicarsi a tutte le attività pratiche e ricreative di questo mondo, ma è il mindset globale che va rivisto.

Equilibrium

Nella condizione in cui sto adesso, mi farò un uovo lesso u.u

cancellato13317

Provo ad accettarmi

Myway

non mi sembra un esempio centrato....uno più centrato mi pare questo:
se tizio ha un problema serio di salute ma non va a farsi curare, non segue una terapia medica, tizio può pensare di stare bene di essere il più sano del mondo, poi sta sempre peggio la malattia avanza e lui continua a pensare di scoppiare di salute...

Weltschmerz

Psicoterapia.

Ansiaboy

fantastico modo di operare, anche io ci provo ma spesso è veramente difficil

già, è una gran faticaccia !!

per questo secondo me la miglior soluzione è cercar altre persone che non ci mettono a disagio..

io posso dirto di oggi.. mi sono visto con uno del forum, beh all'inizio non eravamo al nostro agio completamente a nostro agio ma c'è stato un momento che "ha fatto scattare la scintilla" e parlar veniva molto meno faticoso.. ed un argomento tirava l'altro e si tanto in tanto io m'impuntavo, lo dicevo anche ad alta voce, perche 15 minuti parlavamo di un altro argomento e dovevo finire il discorso ! XDXD

sai quando è scattata quella scintilla ? quando mi ero arreso "vabe.. l'incontro non è andato benissimo" e ci siamo messi in un posto isolato.. in effetti prima il nostro disagio era in luoghi più affollati !!

Neith

Sono d'accordo.L'unica cosa che si può fare è cambiare i schemi mentali.Un po' alla volta,piccoli cambiamenti...non è facile,perchè il nostro cervello e decisamente conservatore,ci mette mesi ad aquisire una nuova abitudine,quindi è una lotta con sé stessi...bisogna avere la costanza e la volontà di cambiare..

IO&EVELYN

Niente, non posso fare Niente. come hanno gia detto altri aspetto solo la morte. (sempre che non la riesca ad anticipare io prima).

Lazy

Niente... mi ci sono messo io con le mie mani in questa condizione... Penso al passato e vorrei solo tornare indietro...