guscio

Stavo leggendo che per i mocciosi appena nati è importante un genitore che faccia da contenimento per le proprie ansie, paure, stress.

Quando si è piccoli si è fragili, e non ricevere questo supporto ripetutamente può creare grossi traumi e far partire meccanismi di difesa per sfuggire allo stress della realtà.

Al contrario, se un genitore risponde spesso e bene alle ansie del bambino, ai suoi pianti, se gli da delle buone risposte che lo rassicurino, il bambino interiorizza e col tempo impara ad autocontenere le proprie ansie, resistendo e trovando soluzioni.

Ecco, tra i tanti problemi che alcuni di noi possono aver ereditato dai genitori, secondo me può anche esserci questa funzione di gestione delle ansie poco sviluppata, dove per sfuggirvi, ci isoliamo ed evitiamo, diventando very.

E' probabile che lo stress della vita sociale ci causi dei traumi che da soli non riusciamo ad affrontare.
E non avendo amici, o genitori a cui confidare questi problemi, incassiamo usando le difese primitive che sono più deleterie che altro.

Ma...
ecco che la tecnologia ci ha fornito un nuovo contenitore per le emozioni!
Il forum!
Il forum sostituisce amici e genitori, perchè può contenere le nostre ansie e darci una risposta rassicurante.
Come?
Quando scriviamo un topic e veniamo quotati, questo ci rassicura, ci fa capire che non siamo i soli ad avere un problema, a pensarla in un certo modo.
Ci sono poi post con complimenti, con rassicurazioni, cordoglio, scherzosi sdrammatizzanti, ecc... che possono smorzare i sentimenti negativi di chi ha aperto un topic.
E alla fine a furia di interiorizzare esperienze positive, e magari consigli utili, il postatore inizia ad avere gli strumenti per resistere anche quando non è davanti al forum, e può iniziare ad affrontare le sue ansie anche nel mondo degli estroversoni...

insomma...

postate gente, postate

emilio-uahlim

Più che al forum penserei ai nuovi amici che si conoscono grazie al forum ed al gruppo di autoaiuto.
Il forum, come dice toad, è troppo pubblico.

Pride3

I mocciosi si mangiano il moccio.

guscio

si anche
ma x quelli che non ce la fanno ad uscire il forum nella sua virtualità fa cmq un buon lavoro (se si riesce a non bisticciare ovviamonte)

infelice2

non so...forse...
un po aiuta,comunque essendo appunto una cosa virtuale,ha i suoi grandi limiti.

calitelo

elencameli

piocca

Questo si chiama fuggire dalla realtà.... :?
Certo, aiuta, ma deve essere solo un supporto, una valvola di sfogo, non è che devi passare 12 ore su 24 sul forum, come se solo qui trovassi l'unica tua realizzazione....
...fuori c'è il mondo reale che incombe...

calitelo

ma quando i genitori non ti fanno uscire di casa che fai?
il forum ti accoglie sempre e contiene tutte le tue frustrazioni e ti aiuta ad interiorizzare
ripeti con me
OHMMMMMMMM OHMMMMMMMMM

piocca

Certo Cali...ma non è una buona cosa buttarsi nel forum quando si è in difficoltà....i problemi vanno affrontati nella vita reale, è vero che il forum è un supporto e che aiuta a tranquillizzarsi perchè c'è gente sempre pronta a darti consigli....ma i problemi vanno affrontati faccia a faccia.

calitelo

ok, se credi davvero nelle tue parole...
vieni al prossimo raduno di auto aiuto very fobic milano (2)
8)

piocca

Opsss....me la sono cercata
OHMMMMMMMM OHMMMMMMMMM

infelice2

il limite e' che poi quando vivi la vita fuori, le rassicurazioni del forum servono a ben poco,servono fatti/esperienze positive con persone vere,non virtuali,altrimenti sei sempre punto e a capo,o almeno questo e' quel che succede a me

calitelo

certo, ma vedere solo il lato negativo del forum o i limiti è una conseguenza:
1) del pessimismo fobico
2) dello stereotipo del virtuale

io già me lo immagino il post di barda che dice che il troppo storpia e che bisogna affrontare la realtà con convincenti parole, però dovete imparare a guardare ciò che avete sotto gli occhi
ovvero che qui passate serate, giornate, a dialogare con qualcuno che vi ascolta e che fa da cuscinetto per i vostri stati d'animo
e non è mica detto che se non ci fosse il forum uscireste a divertivi
chi ha avuto la sfortuna di essere fobic prima dell'avvento di internet, si ricorda ancora le serate chiuso in casa con la tapparella abbassata sperando che i normaloni non si accorgessero che non usciva il sabato sera
ora invece il sabato sera è un punto di ritrovo fobico online

guardate ai piccoli progressi che avete fatto scrivendo qui, e non solo alle cose negative (cmq non dovute al forum) e ai limiti
ad esempio molti sono arrivati qui postando timidamente ed ora lo fanno con disinvoltura
ovviamente ciò non basta a far passare le fobie, ma vi assicuro che è già qualcosa, e non una cosa da poco!

VF

giordano

...il forum ti aiuta solo a galleggiare ....ti da quell'apparente sensazione di vita sociale ..è una trappola ....come lo è anche il chattare con una su PUNTOCHAT.it
..il tempo passa e come ricordi cosa avrai?? ...i topic che ti sei letto ...quelli che hai scritto ...le quotature ..PRIMA O POI ti renderai conto che è decisamente poco

Pride5

I rapporti virtuali possono dare moltissimo,io ne so qualcosa.

calimelo

non ti aiuta a galleggiare, galleggi anche senza forum
ti aiuta a vivere bene il tuo galleggiamento
e poi, chi lo dice che le esperienze virtuali non valgono un H?
sono ricordi a tutti gli effetti, non esiste solo la fisicità nella vita
il mondo interiore è un labirinto, ci sono una marea di esperienze che si possono fare grazie al pc (videogiochi, film, musica, community)
e sono esperienze che a tutti gli effetti ti cambiano le connessioni sinaptiche, ti fanno apprendere, ti cambiano l'umore, ecc...
il termine virtuale non deve essere visto come finto ed illusorio
la vita non è solo fuori, c'è molta più roba accessibile su internet di quella che potreste vedere anche essendo i più ricchi estroversi del mondo

se poi mi parli di relazioni sentimentali fidanzistiche allora ti do ragione, ma non stavamo parlando della taipa, per una volta

giordano

no nn ci pensavo alla TAIPA ora
..che devo dirti io la vivo così ..come qualcosa che mi fa galleggiare e basta ...e forse è + salutare avere il coraggio di andare a fondo!!
..poi sicuramente ci sono tante cose interessanti ..ma i rapporti sociali (x me) sarebbe meglio viverli faccia a faccia (quando ci si riesce)
..sarà che ci ho passato tanto ..ma tanto tempo ..e mi faccio una gran pena per questo ..SE TU CI STAI BENE meglio per te

JohnReds

Io sinceramente non lo vedo come uno strumento per vivere, un'alternativa alla vita, ma come un "supporto", che la integra e la rende migliore.

E' una cosa che aiuta, di certo non risolve nulla, ma secondo me può contribuire a migliorare sè stessi e a superare le difficoltà. Ovviamente da solo non basta, ecco l'unica critica che si può fare è a chi dice che il forum risolve tutto...questo no.
Anzi se si punta tutto su di esso finisce per diventare una droga o un rifugio sterile.

clizia

Cali, rispondo in generale sull'utilità del contenimento, virtuale e non...

Effettivamente penso che buona parte delle mie ansie derivino dal fatto di avere avuto genitori incapaci di gestire le loro stesse ansie, e di conseguenza inconsapevoli riversatori delle loro frustrazioni, manie e nevrosi sui figli….

Penso che il bambino – come dici tu – non possegga ancora quegli strumenti atti ad arginare paure ancestrali e ansie quotidiane, e che quindi necessiti di una figura alla quale aggrapparsi per sentirsi protetto ed accolto, per acquisire quella forza che lo renderà autonomo e forte nel futuro…
Mia madre è sempre stata in fissa sul fatto che io dovessi essere autonoma ed indipendente (non ho avuto la tipica madre mediterranea), ma la sua contraddizione più grossa è derivata dal fatto che è stata lei stessa, assieme a mio padre, a non fornirmi quegli strumenti che mi mettessero in grado di esserlo, dato che da piccola sono vissuta in un contesto nel quale le ansie traboccavano da tutte le parti, sommergendo così proprio quei figli che al contrario sarebbero dovuti essere messi al riparo da ogni ansia e paura.
Sinceramente penso che l’individuo a suo modo, chi più chi meno, opti per delle strategie di sopravvivenza – più o meno primitive - che lo aiutino a contenere le sue paure verso il mondo…

Sin da bambina mi ero costruita mentalmente una seria di riti che mi aiutavano ad arginare i timori nei confronti del mondo, dal quale mi sentivo sovente minacciata e rifiutata.
La mia passione per i cartoni animati, i musical anni ‘50 ed i film più zuccherosi (come ha sostenuto qualcuno!
:wink: ) unita ai ricordi d’infanzia in genere, hanno svolto proprio la funzione distensiva di rasserenamento interiore, e sono stati il mezzo attraverso il quale io riuscivo ad isolare la paura e a crearmi uno schermo protettivo volto a difendermi da tutto ciò che mi spaventava...quando un vento di tempesta sembrava alzarsi, io sapevo di avere il mio rifugio sicuro, il mio mondo statico e fatato, fatto di luce, quiete e meraviglia..…si, sicuramente è una strategia di sopravvivenza legata alla fuga, ma in un certo senso è anche stata terapeutica, perchè mi ha aiutato spesso a rigenerarmi da stati depressivi e ansiosi, evitando l’impatto diretto e distruttivo con tutto ciò che mi terrorizzava.

Verso l’adolescenza ho scoperto poi la scrittura, anch’essa fondamentale per aiutare a contenere le mie ansie attraverso la razionalizzazione dei miei stati d’animo. Grazie ad una spontanea introspezione, ho come sviluppato (anche se in maniera naif) la capacità di disinnescare le mie paure ed ansie attraverso la loro lucida scomposizione e osservazione dall’esterno.

Penso anche io che il forum, in questo senso, possa essere utile, perché ci aiuta a contenere l’ansia nella misura in cui riusciamo a renderla tangibile attraverso la sua verbalizzazione e descrizione….tutto ciò che viene messo per iscritto, in un certo senso, acquista le fattezze di una realtà cristallizzata e autonoma, che possiamo valutare con freddezza e distacco….
Il forum – rispetto alla scrittura solitaria – permette una forma di confronto e ci dona quello sguardo esterno utile per svecchiare quell’abito mentale radicato in noi, che sovente ci fa leggere la realtà in maniera errata e distorta; è importante anche il poter condividere le proprie sofferenze, e penso che la condivisione dei propri mali sia qualcosa di altamente teraupetico per tutti…

caliserio

Si i bambini piccoli non hanno i mezzi per contenere da soli le ansie e gli stress, per un corretto sviluppo hanno bisogno di un contenitore, che sia il genitore o un caregiver di fiducia.
Winnicott parlava di madre sufficientemente buona, concetto valido che ha portato avanti insieme ad altri big indipendenti la psicoanalisi moderna, passando dalla vecchia visione pulsionale di Freud alle nuove teorie relazionali.
Tra queste troviamo gli studi di Bowlby sull'attaccamento, che si ispirano alla simpatica etologia dove appunto le capacità dei figli di attirare l'attenzione delle madri tramite il pianto o altri mezzi, e la responsività della madre, sono doti innate evolutive.
I fattori che possono non far rispondere correttamente la madre sono diversi, da seri problemi suoi, ad eccessive richieste del moccioso, a stile generazionale di educazione (quindi il problema si tramanda di generazione in generazione), fatto sta che se il piccolo non ha il contenimento può rispondere in vari modi, e può dar inizio a varie patologie.

Nel tuo caso non so fino a che punto ciò ha influito, dato che se hai memoria di ciò vuol dire che eri abbastanza grande da non essere completamente dipendente dai genitori (più si cresce e più ci si deve staccare)
Il comportamento dei genitori è spesso correlato a disturbi futuri per il figlio, tipo l'anoressia per chi ha avuto genitori troppo severi ed esigenti, ma non è condizione nè necessaria nè sufficiente.

Cmq ci sono diversi fasi critiche durante lo sviluppo, che variano in base alla predisposizione genetica, dove l'ambiente può far sviluppare correttamente oppure creare microtraumi (c'è anche una teoria sul trauma cumulativo), e ci sono tantissime teorie sull'educazione, su cosa è bene e cosa è male, che a leggerle tutte sembra davvero che la differenza tra uno sviluppo sano e non dipenda solo dalla fortuna, perchè sono talmente tante le cose che possono creare problemi adattivi che è quasi impossibile per un genitore esperto evitarle tutte (figuriamoci per chi non sa nulla di queste cose)
Quindi, a parte genitori senza testa, gli altri possono essere solo fortunati o sfortunati, pur essendo buoni genitori, perchè molto lo fa il fato, i geni e le circostanze.

In definitiva, non importa come sei diventato fobico e di chi è la colpa, l'importante è che ora lo sei e sei dei nostri :lol: