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Fred Orr
Vincere la timidezza
TEA
L'ho trovato alla Feltrinelli. Costa 7.50 euri.
E' un manuale molto molto pratico scritto da uno psicologo che, cosi' dice, ha aiutato molte persone ad uscire dalla timidezza. Tempo di guarigione circa 6 mesi.
La prima parte parla di una tecnica di rilassamento e desensibilizzazione.
Poi si passa a consigli su come imparare a comportarsi in situazioni sociali (e' la parte piu' consistente del libro).
Lo sto ancora leggendo quindi non ti so dire se funziona davvero...
Purtroppo non ne conosco altri
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