Stefania90

Io sono una persona molto pacata e tranquilla, mi arrabbio ma mi arrabbio in modo diplomatico e non troppo aggressivo per natura, ma capita in alcuni periodi, quando sono stressata e stanca, quando dormo poco, quando sto male psicologicamente di avere degli exploit di rabbia pazzeschi, non sono aggressiva fisicamente, più tosto che far del male fisico agli altri lo farei a me stessa ma divento offensiva, aggressiva verbalmente.

Inoltre divento volgare, maleducata, sprezzante, cinica. Il mio comportamento in situazioni di estremo stress vira molto all'antisociale.
Faccio figuracce terrificanti in giro, per farvi intendere, una volta ho lanciato dei soldi (di carta) in faccia ad una commessa perché era stata maleducata, un'altra ho offeso ad un'altra commessa che in modo antipatico mi aveva consigliato di prendere una taglia in più di pantaloni, alla frase "questi non ti staranno mai" non ci ho visto più.
Un'altra volta ho dato di matto all'università urlando nel corridoio contro il professore, una volta ho offeso il mio datore di lavoro. Una volta mi fermò una pattuglia della polizia stradale per normali controlli, il poliziotto aveva un'atteggiamento antipatico e mi sono dovuta molto tenere per non rispondergli in modo aggressivo e maleducato, c'è mancato poco che non finissi in prigione per offesa a pubblico ufficiale.
Temo che qualche giorno di questi mi arresteranno davvero o chiederanno un tso.
Questo comportamento lo ha anche mia mamma, dai più ormai è ritenuta "quella che sclera senza motivo e quando sclera fa la pazza", vorrei tanto che non mi si affibbiasse la stessa nomea.

A voi capita e se si come gestite questa cosa??

Blue Sky

Mi sento così inadeguato che non mi arrabbio mai con le persone. Evidentemente non mi ritengo meritevole di rispetto.
Se la gente mi tratta male, dentro di me penso che abbiano ragione perché io sono un inetto. Ecco come ragiono.
È come se non mi attribuissi il diritto di arrabbiarmi. In qualsiasi situazione vedo il mio errore e quindi giustifico chi mi tratta male.

QuantumGravity

Io consumo tutto nell'immaginazione, o al massimo sono arrivato a tirarmi i pugni da solo e soffocarmi nel cuscino per evitare di demolire la casa. Non sono mai riuscito a sfogarmi su cose o persone in esplosioni di violenza, le trovo grossolane, animalesche; questo non significa che io non sia a tratti antisociale; in questi pochi casi la mia strategia nei confronti degli altri si divide tra un sottile cinismo ambiguo e un disprezzo spudorato, attraverso frasi e battute offensive, razziste o misogine se serve, per la loro incontestabile efficacia, ma non mi ritengo né l'uno né l'altro e i fatti concreti lo dimostrano; in sostanza, se vedo che chi ho davanti risulta suscettibile a certe argomentazioni che io stesso trovo insulse, ma sono alle strette e devo difendermi, se non c'è alternativa ricorro alla discriminazione (sessuale, di classe, religiosa, etnica..) perché so che non c'è cosa peggiore dell'essere giudicati inferiori; ma ribadisco che questo è l'ultimo baluardo difensivo che ho.

Ventolin

anchio mi arrabbio in modo diplomatico. Di solito infatti evito di arrabiarmi, se ai miei lati non sono presenti due ambasciatori - uno a lato - e quando mi arrabbio poi chiamo il presidente dell'Onu per farmi informare delle direttive.

In ogni caso non mi capita spesso di andare in escandescenze alla tua maniera, ho tuttavia avuto a che fare da bambino con una sorella molto sclerotica che però all'occasione alzava anche le mani o ti spasciava il pc a terra con una mossa di wrestling e poi se ne andava soddisfatta

io penso che il benessere psicofisico vada salvaguardato, e che è dunque giusto andare in escandescenze anche coi pubblici ufficiali, se poi ti arrestano è perchè sono ignoranti e non conoscono l'importanza dello sfogarsi per ill tuo benessere psicofisico

ma guardando al lato positivo della faccenda, anche in avversità simili avresti da guadagnarci, perchè potresti incazzarti ogni giorno di più fino a che la tua parte criminosa non si stanchi di essere sempre tirata in ballo e capisce che è meglio avere un figlio e una vita normale, un cane e un giardino, e quindi ti penti e vai a fare un giro alla tomba di Natuzza Evolo

barclay

IRL il 99% della mia rabbia la reindirizzo su me stesso.

Stefania90

Si in effetti ho notato che più mi incazzo più riesco poi a gestire la prossima incazzatura, probabilmente( come diceva Jung), quella è la "mia parte ombra" (una stronza antisociale) e più "la vivo" meno la reprimo più riesco ad integrarla piano, piano nella mia personalità e a "smussarla" un poco.

Probabilmente è la parte ombra a generare i disturbi psicologici da cui siamo affetti, conoscerla, affrontarla, smussarla e integrarla nella personalità è la più grande sfida che ci troveremo mai ad affrontare.

cancellato15732

Solitamente soffoco la mia rabbia però capita che poi per una minima cosa sclero buttando fuori di tutto. Dipende molto dalla discussione perché a volte non ne vale nemmeno la pena.
Comunque non alzo le mani al massimo lancio oggetti (oltre ad urlare), questo però solo se sono esasperata.

sardinia

ricordate,mai rispondere male alle forze dell'ordine,bisogna farli fessi e contenti

sardinia

devo dire che adesso sono piu' riflessivo e quindi se c'e' qualche discussione o divergenza con qualcuno,tendo a rispondere in modo pacato ma deciso,sia al lavoro,che in altre situazioni,certo se qualcuno mi manca di rispetto,in quel caso,non mi faccio mettere i piedi in testa

Leucina

Io sclero solo a casa e ormai capita spessissimo che dò di matto per niente. Urlo, aggredisco verbalmente, bestemmio, sbatto le cose. A casa perdo ogni freno e sfogo tutta la mia rabbia sui familiari che non c'entrano niente.
Per questo sono una figlia di merda.
La nomea di pazza ce l'ho già, i parenti mi conoscono così.

Kody

Si mi capitava in passato. Adesso ho imparato molto di più a controllarmi, prendendo meno seriamente tutte le frasi che mi si rivolgono.

Posso chiedere come si fa ad avere questi attacchi di rabbia qui, ma credere di essere superiori in campo empatico/sensibile/intelligente rispetto a TUTTI?

Suttree

Anche io ero così.. fortunatamente sono migliorato molto ultimamente.

Stefania90

Io in realtà non sono cosi di carattere, ci sono persone che sono antisociali proprio di carattere e costantemente ( vedi i politici) ma appunto perche' è il loro carattere forse riescono a gestirlo meglio.
Io caratterialmente anzi sono troppo buona, facilmente mi si puo' mettere i piedi in testa, a volte mi sacrificò per gli altri, mi faccio in quattro, pero' ci sono dei momenti in cui mi sento stanca ed esaurita mentalmente ed esce fuori questo carattere. Non solo divento stronza con gli altri ma anche menefreghista riguardo la mia persona e più disinibita. Fortunatamente questi episodi non durano molto ( basta anche solo che mi riposo un po'). Sono episodi strettamente legati allo stress nel mio caso.

ilPaul

Sono reduce proprio adesso da uno sclero rivolto a mio padre e ho fatto bene. Se la meritava. Ho mandato a cacare pure mia sorella che cercava di difenderlo. E mia madre mi ha dato pure ragione. A parte l'urlare e sbattere le mani sul tavolo però non faccio altro. Per esempio se sclero con degli sconosciuti maleducati non sbatto ma grido, non mi trattengo più e divento sarcastico. Ma alla fine chiedo sempre scusa

barclay

Io rimango dell'idea che su 'sto forum si fa una gran confusione sul concetto di "antisociale". P.es. qui stiamo usando l'accezione comune di quella parola o quella psichiatrica?

MEandjustMe

Perchè non puoi reprimerti come tutti noi comuni mortali?

FakePlasticTree

Io non ce la faccio proprio a sfogare la mia rabbia al massimo posso rispondere male ma alla fine cerco sempre di reprimere tutto e questo è un atteggiamento molto negativo perché finisco per subire enormi frustrazioni tenendomi tutto dentro solo per il quieto vivere. Penso che ogni tanto mi farebbe bene sfogare tutta la mia rabbia ma allo stesso tempo ho il timore di esagerare e di diventare troppo aggressiva e arrivare a gesti (tipo mettere le mani addosso a qualcuno) di cui mi potrei pentire.

The_Sleeper

Sono generalmente pacato e diplomatico, raramente arrivo ad esplodere di rabbia e portarmi a farlo richiede un certo impegno e dedizione alla causa.
Non ricorro assolutamente alla violenza se non per autodifesa o per sfogarmi in privato (tiro pugni a cuscini etc se proprio ne avverto il bisogno).
Tendo anche a discutere subito quando si presenta una situazione che mi provoca fastidio in modo da fermarla sul nascere ed evitare appunto accumuli di frustazione o rabbia. Su questo sono un vero rompipalle ma preferisco mettere le cose in chiaro piuttosto che lasciare nel " non detto".
Se chi mi fa arrabbiare è una persona verso cui non ho nessun legame tendo semplicemente a far valere le mie ragioni e, nel caso in cui l'atteggiamento che mi provoca rabbia non cessi, a tagliare nettamente i ponti con poche parole.
Con le persone che conosco e con cui ho un legame sono molto tollerante e disposto al dialogo, solo con queste potrei appunto arrivare ad esplodere perchè tendo a non recidere il rapporto, ma piuttosto a risolvere eventuali problemi,anche discutendone fino alla nausea.
Generalmente comunque finchè l'atteggiamento nei miei confronti non mi provoca danni o è ingiusto, se proviene da persone di cui non ho una grande considerazione tendo a fregarmene e lasciar correre. Se proviene da persone a me care ne parlo il prima possibile appena la cosa supera la soglia di " allarme".
Exploit di rabbia mi capitano solo quando si verificano ripetutamente discussioni su argomenti sensibili, durante brutti momenti, in caso di aggressioni ingiuste nei miei confronti o di altri e, a livello personale, quando una situazione è particolarmente dolorosa per me e mi è difficile ( o impossibile) cambiarla.
Ovviamente capitano anche i momenti NO in cui sono più irascibile, ma di solito tendo a isolarmi e mantenermi " freddo" durante quelle fasi per non coinvolgere altri.

Fatto sta che quando sclero seriamente sono decisamente pesante e stronzo, se mi si riesce a far arrivare a quel punto poi generalmente addio amicizia o qualunque altro legame ci fosse. Difficilmente è solo per sfogo e rabbia repressa, diviene più una decisione consapevole e voluta.

Stefania90

In realtà la rabbia non si dovrebbe mai in nessun caso reprimere, puoi reprimere tutto ma la rabbia è meglio non reprimerla, bisogna sempre sfogarla, piangendo, urlando, mandando a quel paese qualcuno, parlando, certamente non come faccio io che a volte ho comportamenti maleducati e scostumati anche con gli sconosciuti.

Stefania90

Io intendo il vero senso della parola perché a volte mi diverto pure ad essere maleducata se sono in vena di liti. Per esempio quando lavoravo al call center un giorno una signora al telefono si arrabbia con me e mi dice "no adesso non ho tempo sa a questore di solito la gente pranza" e io gli rispondo " eh signora lo so, lo dica a quel maiale baffuto del mio datore di lavoro, buona giornata." mi escono cosi' dal cuore, non ci posso fare nulla, e mi diverto anche a volte sopratutto quando ho a che fare con individui con caratteri che mi urtano particolarmente.
Credo che le persone normali non si divertano ad essere maleducate, anche se in famiglia mia siamo un po' tutti cosi', mia sorella è terribile, anche più di me quando gli fanno girare le scatole, anche mia mamma, mio zio, mia nonna, ha ottant'anni è ancora butta giù qualche bestemmia ( io quello almeno non lo faccio).