Ergo Proxy

Bloccata. Mi sono alzata, lavata, vestita, preparata per uscire. Eppure da circa una ventina di minuti sono qui, seduta davanti alla scrivania, con il cappotto indosso, e non trovo la forza per uscire. O meglio, sono uscita ma sono immediatamente tornata in casa. Casa vuota, silenziosa, è così surreale... vorrei uscire, passeggiare un po' e andare in libreria. Il problema? Per fare queste cose dovrei mettere piede nel mondo reale, camminare tra le persone. Non ce la faccio, non voglio stare in mezzo agli altri. Mi viene la nausea solo pensandoci. Avevo fatto dei progressi, riuscivo a stare a contatto con le persone, seppur non serenamente e quasi sempre controvoglia, ed ora sto tornando al punto di partenza. Anzi, mi pare di star peggiorando. È così assurdo non poter godere di piaceri tanto semplici come una passeggiata...

silenzio

Ultimamente ho provato a rilassarmi ascoltando musica classica, quella che i più disprezzano come fosse un'emanazione del Male.
Una volta però la si può ascoltare, specialmente quella dei grandi autori, si dice faccia un gran bene alla psiche.

Silent Bob

Stanco morto.
Non tanto per il lavoro, ma per tutti i deliri e tutte le minchiate che ho dovuto sentire oggi

Masterplan92

da schifo

Blue Sky

E' vero. Infatti, purtroppo, esporsi comporta anche accettare l'idea della brutta figura, o di trovarsi in situazioni in cui non ci piace il modo in cui ci presentiamo e non siamo soddisfatti di noi stessi. Abituarsi al disagio.

Evitare ci preserva da tutto questo, ma lentamente di preclude le occasioni di vita e di crescita.
Credo che per avere un percorso di miglioramento si debba superare un certo perfezionismo, cioè la paura di vedersi e mostrarsi agli altri come non perfetti

claire

ecco,mi è venuta l'ansia generalizzata,troppo bene si stava.

Sickle

un po meglio... ma la crisi non è finita...

Hor

Disorientato.

Yumenohashi

Non ne posso più

Madeleine

Triste e delusa di me.

hermit94

Ormai solo noia sento

Pablo's way

L'ansia non riesco proprio a controllarla, sono giorni che sono particolarmente ansioso, ma senza che ci sia un preciso motivo, anche banale.

Cerco di razionalizzare, di distrarmi, ma non c'è versi, anzi stasera mi sono inventato un motivo di sana pianta, ho cominciato a pensare ad una cosa fatta a lavoro, che ho già ricontrollato varie volte, eppure mi sto convincedo che potrei aver sbagliato qualcosa.
Ovviamente ci rimuginerò sopra fino a domattina, quando accenderò il pc sarà la prima cosa che andrò a controllare.

Hazel Grace

Incompleta, mi sento bene come persona ma e' come se mancasse sempre qualcosa, non arrivo mai dove vorrei, sono monca

silenzio

Oggi è tutto il giorno che ho addosso una strana e pesante stanchezza, ma veramente tosta, come se non dormissi da una settimana.
Mah...
Sarà la primavera incombente...

Madeleine

Stanca e dolorante.

Sickle

stanco e sconsolato...

An.dream

Che palle, avevo voglia di farmi un bel pianto per scaricare tutta la tensione, ma il massimo che mi è uscito fuori è stata, sforzandomi, una lacrima mista a sebo e sudore.

cancellato17381

Umore altalenante tendente al basso

Blue Sky

Povero me

Ergo Proxy

Vi ringrazio per i consigli, che ritengo davvero utili.
Ogni tanto ascolto musica classica per ritrovare la quiete ed ho notato che in alcune occasioni si è rivelata un'ottima alleata. Purtroppo non ho molta conoscenza in tale ambito e tendo a riascoltare le stesse composizioni; Silenzio, se ti andasse di darmi qualche suggerimento, mi farebbe piacere. (:
Per quanto riguarda il consiglio di Nonsaprei, anch'io tendo a concentrare la mia attenzione sugli elementi naturali e paesaggistici che mi circondano, piuttosto che sulle persone, quando mi sento a disagio. Il problema è che quando avverto un forte disagio prima di uscire le paranoie si fanno troppo pressanti, diventando invalidanti, e il pensiero di mettere piede fuori dal mio rifugio sicuro è troppo ansiogeno e destabilizzante...