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23-07-2013, 11:55
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#18621
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Banned
Qui dal: Jul 2011
Ubicazione: Erewhon
Messaggi: 9,076
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Quote:
Originariamente inviata da reknub
io sono a 93 adesso 
da 104! |
Io adesso 74.
Tre mesi fa ero 82 
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23-07-2013, 14:00
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#18622
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Esperto
Qui dal: Dec 2012
Ubicazione: Emilia Romagna
Messaggi: 670
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Come un auto senza ruote.
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23-07-2013, 14:02
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#18623
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Banned
Qui dal: Jul 2011
Ubicazione: Erewhon
Messaggi: 9,076
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Quote:
Originariamente inviata da Architeuthis
Avete anche eliminato la pancetta a livello addominale per caso?
se si,come avete fatto?
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Nel mio caso la pancetta c'è ancora.
Una cosa per volta.
Io dovrei essere 61 chili (peso forma), ma con 'sto caldo non c'ho voglia di fare attività fisica 
Magari in autunno mi sistemo del tutto.
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23-07-2013, 14:03
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#18624
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Banned
Qui dal: Jul 2010
Ubicazione: Puglia
Messaggi: 3,106
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Ho un pò la schiena bollente e che mi prude.Stamattina ho provato a non mettere la crema protettiva(l'ho messa sempre fin dai primi giorni) per abbronzarmi di più e questo è il risultato.
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Ultima modifica di GiuseppeSport; 23-07-2013 a 15:01.
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23-07-2013, 14:17
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#18625
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Banned
Qui dal: May 2013
Messaggi: 7,386
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Quote:
Originariamente inviata da Architeuthis
Avete anche eliminato la pancetta a livello addominale per caso?
se si,come avete fatto?
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ma figurati 
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23-07-2013, 15:01
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#18626
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Esperto
Qui dal: Jun 2010
Ubicazione: Near Rome
Messaggi: 11,492
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Quote:
Originariamente inviata da Architeuthis
io non riesco a levarla, col nuoto non vedo cambiamenti,
ora proverò con lunghe camminate e corsa,ma col caldo è dura
ammazzarsi di addominali nemmeno serve granchè,ho letto che è necessaria un'attività aerobica che coinvolga tutto il corpo e non solo un distretto.
scusate per l'Off Topic
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Attivita aerobica in fascia lipolitica, alimentazione, predisposizione a livello di somatotipo u.u
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23-07-2013, 15:04
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#18627
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Banned
Qui dal: Jul 2010
Ubicazione: Puglia
Messaggi: 3,106
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Quote:
Originariamente inviata da Architeuthis
io non riesco a levarla, col nuoto non vedo cambiamenti,
ora proverò con lunghe camminate e corsa,ma col caldo è dura
ammazzarsi di addominali nemmeno serve granchè,ho letto che è necessaria un'attività aerobica che coinvolga tutto il corpo e non solo un distretto.
scusate per l'Off Topic
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Ti sei dimenticato di seguire una corretta alimentazione.Se non sei riuscito a togliere la pancetta significa che hai ancora kg di troppo.E' l'unica spiegazione.Concentrati non solo sullo sport ma soprattutto sulla dieta.E ricorda che se vuoi restare sempre in forma lo sport ma soprattutto la dieta va fatta a vita purtroppo.
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23-07-2013, 15:16
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#18628
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Banned
Qui dal: Jul 2011
Ubicazione: Erewhon
Messaggi: 9,076
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Esatto.
Io questi 8 chili che ho perso in tre mesi li ho persi controllandomi nel mangiare.
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23-07-2013, 16:08
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#18629
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Banned
Qui dal: Jan 2010
Messaggi: 2,056
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Quote:
Originariamente inviata da Architeuthis
io non riesco a levarla, col nuoto non vedo cambiamenti,
ora proverò con lunghe camminate e corsa,ma col caldo è dura
ammazzarsi di addominali nemmeno serve granchè,ho letto che è necessaria un'attività aerobica che coinvolga tutto il corpo e non solo un distretto.
scusate per l'Off Topic
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Attività fisica a digiuno! 
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23-07-2013, 17:40
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#18630
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Banned
Qui dal: Dec 2012
Messaggi: 2,958
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Ho un gran mal di stomaco tra le due costole, deve essere il troppo alcool
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23-07-2013, 19:32
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#18631
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Banned
Qui dal: Feb 2013
Ubicazione: campania
Messaggi: 3,636
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non me ne frega niente....chiamatemi puro bimbominchia immaturo ...voglio andare in discoteca e ballare come un ubriaco .....voglio passare una notte da urlo ...mi sono rotte di passare le sere sempre allo stesso modo 
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23-07-2013, 20:09
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#18632
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Esperto
Qui dal: Jun 2013
Messaggi: 1,086
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Mi sento annullato.
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23-07-2013, 20:22
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#18633
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Banned
Qui dal: Oct 2012
Ubicazione: Abruzzo
Messaggi: 2,291
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di merda
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23-07-2013, 23:02
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#18634
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Banned
Qui dal: Jul 2013
Messaggi: 367
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Superiore
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23-07-2013, 23:04
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#18635
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Banned
Qui dal: Jan 1970
Messaggi: 2,784
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Quote:
Originariamente inviata da Anedonia
Superiore
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per aver fatto il gradasso ?
wow c'è molto da andarne fieri
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24-07-2013, 01:04
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#18636
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Esperto
Qui dal: Jun 2013
Messaggi: 1,086
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Nella mia passata frequentazione trovavo più facile parlare di me, ora non più.
Diciamo che non sto bene.
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24-07-2013, 09:22
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#18637
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Banned
Qui dal: Jul 2011
Ubicazione: Erewhon
Messaggi: 9,076
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Dormito bene, ma sono annoiato già di mattina...
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24-07-2013, 09:25
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#18638
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Esperto
Qui dal: Jan 2012
Ubicazione: £
Messaggi: 8,111
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Dormito niente ansia a 1000, sveglia alle 4, e ho un sonno che levati.
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24-07-2013, 12:50
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#18639
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Banned
Qui dal: May 2013
Messaggi: 7,386
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tutto lineare
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24-07-2013, 14:03
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#18640
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Esperto
Qui dal: Sep 2009
Ubicazione: gardaland
Messaggi: 1,439
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di merda, recentemente si è sposato un altro mio ex amico di vecchia data, ormai resto solo io e quasi tutti gli altri hanno gia messo su famiglia, sto seriamente pensando di fare un altro tentativo e cercare di curarmi con dei farmaci, ma non so che tipo di strizzacervelli contattare
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