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13-03-2017, 15:08
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#31781
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Esperto
Qui dal: Aug 2016
Ubicazione: Bologna
Messaggi: 8,162
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Stanco morto.
Non tanto per il lavoro, ma per tutti i deliri e tutte le minchiate che ho dovuto sentire oggi
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13-03-2017, 19:19
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#31782
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Banned
Qui dal: Apr 2015
Ubicazione: Ovunque ma non qui
Messaggi: 14,396
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da schifo
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13-03-2017, 20:12
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#31783
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Esperto
Qui dal: Dec 2014
Ubicazione: Lombardia
Messaggi: 11,685
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Quote:
Originariamente inviata da zucchina
[...]
Con la mente torno senza volerlo alle sensazioni di quando avevo 12 13 anni e dovevo interagire coi compagni di scuola. Poi autorecludendomi ho evitato per molti anni il piu possibile situazioni in cui la mia ansia e impacciataggine potessero rivelarsi a me stessa.
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E' vero. Infatti, purtroppo, esporsi comporta anche accettare l'idea della brutta figura, o di trovarsi in situazioni in cui non ci piace il modo in cui ci presentiamo e non siamo soddisfatti di noi stessi. Abituarsi al disagio.
Evitare ci preserva da tutto questo, ma lentamente di preclude le occasioni di vita e di crescita.
Credo che per avere un percorso di miglioramento si debba superare un certo perfezionismo, cioè la paura di vedersi e mostrarsi agli altri come non perfetti
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13-03-2017, 20:38
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#31784
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Esperto
Qui dal: Jul 2012
Messaggi: 25,738
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ecco,mi è venuta l'ansia generalizzata,troppo bene si stava.
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13-03-2017, 21:02
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#31785
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Esperto
Qui dal: May 2014
Ubicazione: Lombardia
Messaggi: 14,174
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un po meglio... ma la crisi non è finita...
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13-03-2017, 21:09
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#31786
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Esperto
Qui dal: Sep 2015
Ubicazione: Tír na nÓg
Messaggi: 13,028
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Disorientato.
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13-03-2017, 22:45
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#31787
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Esperto
Qui dal: Mar 2012
Messaggi: 12,328
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Non ne posso più
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13-03-2017, 23:32
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#31788
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Banned
Qui dal: Nov 2012
Ubicazione: Emilia Romagna
Messaggi: 6,490
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Triste e delusa di me.
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14-03-2017, 00:54
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#31789
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Banned
Qui dal: Feb 2017
Ubicazione: Nord
Messaggi: 7,071
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Ormai solo noia sento
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14-03-2017, 21:41
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#31790
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Esperto
Qui dal: Nov 2012
Ubicazione: Toscana
Messaggi: 5,034
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L'ansia non riesco proprio a controllarla, sono giorni che sono particolarmente ansioso, ma senza che ci sia un preciso motivo, anche banale.
Cerco di razionalizzare, di distrarmi, ma non c'è versi, anzi stasera mi sono inventato un motivo di sana pianta, ho cominciato a pensare ad una cosa fatta a lavoro, che ho già ricontrollato varie volte, eppure mi sto convincedo che potrei aver sbagliato qualcosa.
Ovviamente ci rimuginerò sopra fino a domattina, quando accenderò il pc sarà la prima cosa che andrò a controllare.
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14-03-2017, 21:49
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#31791
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Banned
Qui dal: Apr 2013
Ubicazione: Milano
Messaggi: 14,748
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Incompleta, mi sento bene come persona ma e' come se mancasse sempre qualcosa, non arrivo mai dove vorrei, sono monca
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14-03-2017, 23:23
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#31792
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Esperto
Qui dal: Apr 2012
Ubicazione: A volte in soffitta, a volte in cantina.
Messaggi: 6,923
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Oggi è tutto il giorno che ho addosso una strana e pesante stanchezza, ma veramente tosta, come se non dormissi da una settimana.
Mah...
Sarà la primavera incombente...
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14-03-2017, 23:31
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#31793
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Banned
Qui dal: Nov 2012
Ubicazione: Emilia Romagna
Messaggi: 6,490
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Stanca e dolorante.
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15-03-2017, 00:00
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#31794
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Esperto
Qui dal: May 2014
Ubicazione: Lombardia
Messaggi: 14,174
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stanco e sconsolato...
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15-03-2017, 17:14
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#31795
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Esperto
Qui dal: Dec 2012
Ubicazione: Emilia-Romagna
Messaggi: 8,339
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Che palle, avevo voglia di farmi un bel pianto per scaricare tutta la tensione, ma il massimo che mi è uscito fuori è stata, sforzandomi, una lacrima mista a sebo e sudore.
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15-03-2017, 19:46
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#31796
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Banned
Qui dal: Jan 1970
Messaggi: 792
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Umore altalenante tendente al basso
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15-03-2017, 19:56
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#31797
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Esperto
Qui dal: Dec 2014
Ubicazione: Lombardia
Messaggi: 11,685
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Povero me
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16-03-2017, 16:57
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#31798
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Esperto
Qui dal: Jul 2014
Ubicazione: The Nameless City.
Messaggi: 2,044
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Quote:
Originariamente inviata da silenzio
Ultimamente ho provato a rilassarmi ascoltando musica classica, quella che i più disprezzano come fosse un'emanazione del Male.
Una volta però la si può ascoltare, specialmente quella dei grandi autori, si dice faccia un gran bene alla psiche.
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Quote:
Originariamente inviata da nonsaprei
Non so se darlo come consiglio perchè potrebbe essere pericoloso..
comunque io quando ho questi momenti in cui la presenza umana mi crea disagio cerco di passeggiare guardando in alto o punti lontani, mi soffermo più sulla zona cielo e le zone alberate o palazzi, con me funziona.. mi sembra anche di respirare meglio certo bisogna stare attenti, camminare solo fisicamente con la testa per aria, per il resto vigilissimi eh
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Vi ringrazio per i consigli, che ritengo davvero utili.
Ogni tanto ascolto musica classica per ritrovare la quiete ed ho notato che in alcune occasioni si è rivelata un'ottima alleata. Purtroppo non ho molta conoscenza in tale ambito e tendo a riascoltare le stesse composizioni; Silenzio, se ti andasse di darmi qualche suggerimento, mi farebbe piacere. (:
Per quanto riguarda il consiglio di Nonsaprei, anch'io tendo a concentrare la mia attenzione sugli elementi naturali e paesaggistici che mi circondano, piuttosto che sulle persone, quando mi sento a disagio. Il problema è che quando avverto un forte disagio prima di uscire le paranoie si fanno troppo pressanti, diventando invalidanti, e il pensiero di mettere piede fuori dal mio rifugio sicuro è troppo ansiogeno e destabilizzante...
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16-03-2017, 17:54
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#31799
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Banned
Qui dal: Apr 2015
Ubicazione: Ovunque ma non qui
Messaggi: 14,396
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Malissimo..alla deriva
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16-03-2017, 17:58
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#31800
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Banned
Qui dal: Feb 2017
Ubicazione: Nord
Messaggi: 7,071
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Un morituro
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