mrsteve

28 anni, socialfobico, arrossisco per un nonnulla e come tutti voi tendo inevitabilmente ad emarginarmi, evitando le situazioni sociali che ritengo pericolose, capaci insomma di procurarmi un disagio. Nonostante ciò come si fa a vivere completamente isolati dal mondo? Se non si va al supermercato si muore di fame, e lo stesso dicasi per il lavoro, etc.
La cosa che più mi infastidiva era la sudorazione eccessiva che manifestavo in questi casi in particolare sulla fronte. Allora ho trovato un escamotage: si tratta di qualcosa di terribilmente stupido razionalmente parlando ma che psicologicamente, almeno con me, funziona: non bevo.
So che credere di non bere per evitare di sudare possa sembrare una cosa un pò balsana ma è così, prima di un evento sociale a cui non posso mancare (il matrimonio del mio migliore amico, un esame all'università, un colloquio di lavoro) non bevo per almeno due giorni.
Come tuttti gli escamotage però questa non ha mancato col tempo di manifestare le sue controindicazioni. Prima di tutto i mal di testa violenti che in quei giorni mi vietano di concentrarmi su qualsiasi cosa. Poi, e questa è cosa ben più grave, la reazione che si manifesta quando, lontano da un evento socio-pericoloso, torno a bere: si innesta la reazione evitata precedentemente ed iniziò a sudare, anche se sono da solo.
Il mio rapporto con l'acqua si è quindi complicato in seguito a questa sorta di perversione psicologica che sono andato a crearmi al fine di risolvere il mio problema più incombente. :?
Non bevo mai in pubblico, non bevo mai a tavola quando sono al ristorante con gli amici, (non so come mi comporterei se durante una cena tac stessi per affogarmi ), ho sempre la bocca secca, ed anche i miei reni soffrono di questo mio "regime idrico". inoltre mi ammazzo di sport, nel senso che se non lo faccio anche solo per 2 giorni sto male, sono irritabile.
sono curioso di sapere se esistono altre persone nella mia stessa situazione oppure in situazioni simili. Ultimamente ho letto quest'articolo:

http://www.ecodelcinema.com/tori-spe...-mai-acqua.htm

Tori Spelling fa come me!!! Incredibile.

Inosservato

lo sport fa bene, anche io ho una certa "dipendenza"

il fatto di non bere credo non abbia bisogno di commenti ._.
credo sia la cosa più deleteria di questo mondo.....

Tommyb

Ti stai facendo del male fisico oltre che psicologico

Quintuplo

Non bere per due giorni è una cosa stupida: scusa se lo dico così ma ti rovini la salute!

Spero che quando non bevi, almeno tu mangi molta frutta e verdura... perchè se non bevi e mangi solo carne, grassi, carboidrati ecc... allora comincia a prenotarti un letto in ospedale.

st:3

Avrai anche "risolto" il problema della sudorazione ma te ne sei creati di ben più gravi

fuoridalmondo

io mi trovo in una situazione molto simile alla tua, anche per mer la sudorazione in situazioni di disagioè un problema, il sapere di sudare aumenta l'imbarazzo e sudo di più....però bevo...anzi bevo tanto perchè sento l'esigenza di integrare i liquidi persi, non so come fai a resistere senza bere per giorni, io non ci riuscirei...anzi solo a parlarne mi è venuta sete...

briox77

come saprai le cellule sono tipo all'80-90 % di acqua ...noi consumiamo continuamente acqua anche senza sudare, anche solo per mantenere le temperatura del corpo costante senza contare tutte le reazioni chimiche che avvengono nel nostro corpo...se bevi oltre ai reni il sangue diciamo si "fluidifica" e il cuore lavora meglio, te con losport già metti a dura prova il couore se poi deve pompare sangue più "denso" passatemi il termine potrebbe succedere di tutto....magari portati in borsa una bottiglietta di acqua e di tanto in tanto fatti un sorsetto...il principio del po' alla volta non ha mai fatto male..

canza

Spero tu stia scherzando!

Ma sei consapevole del fatto che non bere per tutto quel tempo è molto pericoloso?
Non tanto nel periodo che non bevi, ma soprattutto nella fase di reidratazione: quando ricominci a bere dopo prolungati periodi di disidratazione c'è il rischio concreto di provocarti seri danni al cervello.

Non vorrai farti venire un ictus solo per evitare di sudare?

Ripeto, spero tu stia scherzando!

mrsteve

Vi ringrazio tutti per le parole di conforto, soprattutto tu canza che hai capito perfettamente il mio problema e ti sei subito affrettato a rasserenarmi. A parte gli scherzi capisco perfettamente la gravità della mia situazione. E questo è per me, arrivati alla mia età, fonte di grossissima preoccupazione. Per questo chiedevo se ci fosse qualcuno nella mia stessa situazione. Questa soluzione, che adotto da quando avevo 16/17 anni, mi ha permesso di condurre una vita apparentemente normale. Non avete idea quello che sono stato capace di fare, ho presieduto conferenze, sono stato intervistato... ero disidratato ma la convinzione di non poter sudare mi dava una sicurezza che altrimenti non avrei mai avuto. Ora però le cose si complicano, l'età avanza e questi periodi mi lasciano terribilmente a terra. Ha ragione canza quando dice che il periodo di reidratazione è duro. A parte l'ansia che esplode, gli effetti collaterali sono una diarrea pressochè istantanea (non prendetemi in giro, sì, scacazzo, a getto ;-)) e anche la pelle non è più la stessa.
Ho provato con uno psicologo, anche molto bravo ma purtroppo costoso. Anche lui mi ha detto che non aveva mai incontrato uno stratagemma di questo tipo (mi ha dato del genio, e forse ha ragione) ma non esagero se dico che ho veramente paura per la mia salute, soprattutto d'estate quando il calore è insopportabile e mi sento terribilmente a terra. Lotto, perché sono combattivo, ma so anche che non mi aspettano tempi facili.

Area Cronica

E io che pensavo di essere strano solo perché faccio lo sciopero della sete per ben un'ora e mezza prima di uscire con amici... Il sudore non c'entra nulla, semplicemente preferisco evitare l'imbarazzo di andare in bagno a fare la pipì ...anche perché di solito quando si va in bagno parte istantaneamente un bisbigliare di commenti liberatori e negativi alle spalle del commensale Ho visto e sentito ciò con i miei occhi anche e soprattutto verso gli altri, non è una mia fobia.

wonderlust76_return

Ti consiglio di fregartene del sudore. Sudare è naturale, è normale...quello a cui ti esponi tu invece è la disidratazione, un danno renale (scommetto che hai avuto delle coliche, in caso contrario sei fortunato), in casi estremi un colpo di calore (se non sudi non ti raffreddi)....e Dio solo sa cos'altro.
Pensa a quello che ti stai facendo...
per rispondere alla tua domanda...no, ho sentito di parecchia gente che ha disordini alimentari..ma di gente che non beve....mai sentito.

Vinco_Sempre_Io

Ritengo superfluo rimarcare che il tuo atteggiamento è causa di serie conseguenze organiche, potrebbe persino generare la complicazione più grave e definitiva.
Mi pare di capire che tu ne sia perfettamente consapevole, ma con altrettanta coscienza dovresti evidenziare che il metodo da te riportato è un’istigazione al suicidio... e pertanto NON VA ASSOLUTAMENE SEGUITO.
Meglio asciugarsi il sudore in vita... che delegare tale compito al sudario (lenzuolo che un tempo veniva impiegato per ricoprire il volto dei defunti).
Bevi, suda a profusione e, soprattutto, non ti rivolgere a chi vaneggia espressioni del tipo "sei un genio" (costui andrebbe internato), ma dirigiti verso qualcuno (possibilmente meno folle e più competente) che riconoscerà nel tuo gesto un grave problema meritevole della necessaria assistenza.
Ancora una volta ripetiamo che la tua scelta non è una soluzione al problema. Anzi, è decisamente degna di cassazione.

Marco Russo

ciao steve, ti avevo scritto un post ieri ma la connettività era contro di me

io penso che sia ovvio a tutti, te compreso, che questa tua strategia sia insostenibile alla lunga.
Tuttavia invito tutti a riflettere su quanto i malesseri psicologici possano essere spesso ben più insidiosi di quelli fisici.

Ti sarai reso conto che, in questi anni, non hai mai "affrontato" il problema. Sei sempre "sembrato" normale, e quindi non ti sei mai confrontato con questa tua difficoltà. E' ora di cominciare.

Io dico che devi fare i seguenti passi:
1) riprendi a bere; in questa fase fottitene dei disagi legati al sudore, piuttosto smetti di uscire: mi sembra che la priorità sia ritornare in forma fisicamente.
2) fai una serie di controlli, esami del sangue e delle urine e quant'altro, per capire quanto il tuo corpo ha risentito dalla tua abitudine; fanne fino a quando i risultati non ti ridanno per nuovo, e rimanici così per almeno sei mesi;
3) ti rivolgi a uno psicologo. Costa molto ma è inevitabile; comunque per risparmiare ti consiglio prima di provare con quelli all'ASL (rivolgiti al tuo medico di base), che tante volte sono perfettamente qualificati, e non si paga che il ticket.
4) una volta che ti sei ripreso al 100% con la forma fisica, parlandone con lo psicologo, potresti cercare di recuperare la tua situazione sociale.
Potresti ad esempio uscire di casa smettendo di bere solo per un giorno anziché due. Cercare di far andare le cose bene e di abituarti, per poi smettere di bere solo per 12 ore, e così via. Non so se sia una buona idea, ma sicuramente l'obiettivo è condivisibile: riuscire a smettere di smettere di bere (scusate il gioco di parole!).
A mio parere se mentre fai di queste mosse, ti fai controlli a cadenze costanti su sangue e urine, dovresti avere sempre un campanello d'allarme pronto nel caso la situazione dovrebbe degenerare.

Un'altra cosa importante: prendi una persona di cui ti fidi, possibilmente un tuo genitore, e se non sa niente di tutto questo, confidati con lui. Hai bisogno di qualcuno che ti assista, e capisco che la cosa possa risultare assurda a chi non ha mai sentito di casi del genere, eppure c'è anche molta più apertura mentale nelle persone di quanto non immaginiamo!

Kitsune

Canottiere in tecnologia Dri-FIT o in sealskinz?

Marco Russo

interessante: questo thread è stato copiaincollato da quest'altro
http://www.fobiasociale.com/come-ho-...-problema-757/
La cosa curiosa è che anche in quel thread, del 2005, l'autore dichiarava di avere 28 anni.
Mboh?
Io intanto segnalo ai mod. Mi si perdoni la sospettosità ma sento puzza di troll.

mrsteve

Marco ti ringrazio per i tuoi consigli, hai inquadrato il problema, anch'io mi rendo conto di dover trovare una soluzione. Per quanto riguarda il post è copiaincollato da un post mio, scritto 7 anni fa. Per errore non ho aggiornato l'età, quando me ne sono accorto credevo che in fondo non fosse importante. Adesso ho 35 anni ma nulla è cambiato da quando ne avevo 28.
Fisicamente non ho problemi, nel senso che sono perfettamente in salute. Mi sottopongo a rinunce di acqua solo nelle occasioni più stressanti, ma non sempre, per fortuna ho un lavoro poco stressante da quel punto di vista...Però non volevo fornire uno stratagemma agli altri, anzi, volevo solo sapere se qualcun altro lo aveva adottato e insieme trovare una via d'uscita. Vi ringrazio tutti.

canza

Ma il problema non è che è duro.
Il problema è l'estrema pericolosità del periodo di reidratazione. Rischi l'ictus.

Phoenix

La puzza è arrivata fin quaggiù

canza

Magari oltre a fobici ed evitanti adesso abbiamo anche qualcuno con il Multiple Personality Disorder.

Halastor

E' pura follìa. Bere poco poi porterà sicuramente scompensi fisici più grossi..
Secondo me dovresti bere e fregartene se sudi.