umore depresso;
perdita di piacere e di interesse per quasi tutte le attività;
mancanza di energie, affaticamento, stanchezza;
aumento o diminuzione significative dell'appetito e quindi del peso corporeo;
disturbi del sonno (dorme di più o di meno o si sveglia spesso durante la notte);
rallentamento o agitazione;
difficoltà a concentrarsi;
sensazione di essere inutile, negativo o continuamente colpevole;
pensieri di morte o di suicidio.
questi pare siano i sintomi. direi che li ho tutti... Mancava solo l'ultimo, ma da un po' di tempo ha iniziato ad affacciarsi nel nero dei miei pensieri e dei miei sbalzi d'umore (che ormai variano solo dall' "ok, forse sto bene" al sempre +frequente "non troverò mai una fuga dalla m*** in cui mi sono buttato e dal mio carattere fuori da ogni logica)... Penso spesso all'invecchiare, già temo l'arrivo dei 30 (tra 3 anni), sto male quando penso che le persone a cui tengo un giorno sempre + prossimo non c saranno più... Ho paura d crescere e il problema + grande è che non ho imparato affatto a farlo... Mi mancano esperienza e capacità possedute da credo un buon 85% delle persone..non riesco a "sbloccarmi", rimando a domani e intanto butto soldi e aspettative (mie e dei miei) in viaggi in cerca di fortuna e grandi occasioni che non si sono mai rivelate tali..
..di nuovo in giappone da solo una settiman, qui a casa del mio ragazzo,..vorrei rifare i bagagli, lasciare lui e qsto paese. non so più che fare e dove andare.. mi manca la mia infanzia e vorrei tornare indietro e rivivere tutto diversamente. Oppure accelerare questi giorni a perdere, e chiudere finalmente una partita che a volte è bella da far male e spaccare il cuore, altre è solamente straziante e ingiusta.
Scusate lo sfogo..non so con chi altri affrontare tutto questo...
M
