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Originariamente inviata da vetmuar
Mi chiedevo come superare l'ansia del colloquio, che spesso mi porta ad essere qualcun'altro e non riesco ad esprimere il mio potenziale.
Vostre esperienze personali ?
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in queste situazioni ho sempre avuto queste reazioni...
ansia a mille fino alla mattina incriminata, poi divento lucido e riesco a cavarmela ed a recitare bene (credo, vabbè diciamo benino) la parte
la spiegazione che mi do è quella che nei giorni precedenti all'evento ansiogeno non faccio nulla per rimuovere la cosa, mi faccio "riempire" dalla paura diciamo...
a quel punto probabilmente ho come un rigetto
in pratica sposto il picco di ansia prima per poi essere più sereno al momento critico
ma è una cosa che faccio quasi a livello inconscio, non saprei darti suggerimenti, forse quello che ti posso dire è che nei giorni precedenti non devi cercare di rimuovere il pensiero di sta cosa, ma di tenerlo con te accettando anche quella sensazione maledetta di paura che tutti conosciamo
poi può essere di aiuto magari il programmare qualcosa da fare dopo il colloquio ed il pensare a quanto sarà bello farlo senza avere più questo pensiero
