Ciao ragazzi, condividere fa bene, quindi eccomi qui a parlare con voi.
Sono un ragazzo di 22 anni, abbastanza timido ed introverso e vorrei dei consigli su come migliorare la mia situazione, ma per piacere non ditemi di andare da uno psicologo o psicoterapeuta, preferisco fare senza.
Punto primo, penso di essere affetto da fobia sociale, sto quasi sempre dentro casa e molto spesso mi trovo a disagio quando sono in giro con gente che non conosco o che conosco poco.
Mi capita anche molto spesso di avere la sensazione di essere preso in giro, quando due persone si parlano all'orecchio ho costantemente l'impressione (probabilmente infondata) che parlino di me, idem se passo vicino ad un gruppo di persone che ridono, senza considerare che appena sento qualcuno dire "quello è gay" o cose del genere, penso sempre si riferiscano a me, e questo mi sta provocando non poche pippe mentali.
Cosa debbo fare?
Un saluto a tutti
