Dany

Salve...mi chiamo Daniela, e ho trovato questo forum su Internet cercando informazioni su come vincere la timidezza, che da quando ho memoria è sempre stato un mio grande problema. Un problema che, purtroppo, non mi fa godere della vita. Basti pensare che ho 15 anni, e le uniche persone che conosco sono i miei compagni di classe e qualche altro ragazzo della scuola. :cry: Mi sento sola, terribilmente sola, vorrei tanto poter stringere delle amicizie, è la cosa che vorrei di più ma allo stesso tempo quella che temo di più. Dire che non conosco nessuno è sbagliato...ma non ho mai avuto un amico con cui scambiare confidenze e sensazioni, mai. Solo qualche chiacchierata superficiale...su scuola, moda, cantanti e cose così. La causa? Proprio la timidezza...che credo mi faccia apparire agli altri come una persona fredda e distaccata, mentre in realtà non è affatto così!
Sempre a scuola, una mia prof voleva obbligarmi a partecipare a un progetto scolastico, in cui avrei dovuto parlare in pubblico...la sola idea mi terrorizzava a morte, così mi sono trovata costretta a dire di NO. Con un conseguente voto inferiore...e delusione della prof, che probabilmente non sa e non immagina del mio problema.
Non credo di essere importante per nessuno in questo momento, perchè da quando sono iniziate le vacanze estive non ho mai ricevuto nemmeno una telefonata dai miei cossidetti "amici" di scuola. Non avete idea di quanto tutto ciò mi deprima e mi faccia stare male. :cry: E naturalmente, io non oserei mai chiamarli per prima...che vergogna! Sigh.
Ma il problema non è solo questo. Anche se uscissi con loro, sono sicura al 100% di trovarmi male, di fare qualche figura da perfetta idiota. Insomma, non saprei proprio come comportarmi, quel che mi manca è la spontaneità con le persone della mia età. Quando esco per strada, metto sempre gli occhiali da sole, perchè ho paura degli sguardi delle altre persone, e soprattutto di qualcosa che possano trovare nei miei occhi. Non so nemmeno io perchè provo questa sensazione così stupida, ma non riesco a evitarlo. Lo faccio sempre, anche di sera tardi, anche nei negozi...
Ed evito di vestirmi in modo da attirare l'attenzione, cerco il più possibile di passare inosservata. :cry: E quando esco, da sola (quasi mai) o con i miei genitori, e vado in un posto molto affollato (più di dieci persone) comincio a innervosirmi. Non sono capace di rilassarmi, ho la sensazione di essere goffa e impacciata, mi sento quasi soffocare e divento nervosa. Ho la sensazione di un battito nel petto e il mio unico desiderio è tornarmene immediatamente a casa, lontano dalla folla. E quando ci arrivo, provo un senso di vergogna per quel che ho fatto, ma allo stesso tempo tiro un sospiro di sollievo! Non riesco a capacitarmi di questo mio comportamento...se è timidezza...come potrò mai avere una vita normale? Sigh...

Mi ha fatto comunque piacere trovare un forum dove si parli di questo argomento senza il rischio di essere derisi, e spero di aver fatto bene a parlare qui di tutto quel che mi affligge...

Ciao...Dany :cry:

koaluccio

coraggio dany!!!!! sei talmente giovane che basta poco perchè la tua situazione cambi,nn mollare!

julien_cd

Dai dany hai il tempo dalla tua parte, coraggio!

mefiori

Coraggio, sono solo piccole crisi classiche della tua giovane età.
Hai una marea di tempo per sbagliare, scoprire e ritrovarti nuovamente.
Cerca solo di non transformare in mito i tuoi problemi, parlane e cerca di reagire.

alex89j

Innanzitutto benvenuta tra noi!! Come hai detto tu, qua non sarai certamente né derise né mal giudicata

Lo so... anche io tendo ad apparire sempre freddo ed insensibile... quasi tutti mi considerano quasi apatico, imperturbabile... ma in realtà, come dici tu, "non è affatto così!".

Neanche io ho più sentito nessuno da quando sono iniziate le vacanze, salvo un paio di persone che mi chiedevano dell'"assistenza informatica" Quindi non sei la sola, se ti può consolare, molti qua sono nelle tue stesse condizioni

Qualcuno mi accuserà di essere un po' monotono, ma anche in questo mi riconosco perfettamente. Quelle poche volte che sono uscito con qualcuno mi sentivo talmente teso, osservato e temevo talmente tanto di fare figure di beeep che sono stato tutto il tempo zitto... circa 4 ore in giro e non ho detto una parola che non fosse la più laconica possibile risposta a qualche domanda fattami... è stata quasi una tortura...

Purtroppo rispondere a questa domanda è sempre alquanto difficile... io inizierei col buttarmi di più nelle situazioni sociali (come hai detto anche te, ti rendi conto che certe tue paure siano in qualche modo "irrazionali"...). Prova almeno una volta, se ti capita, a uscire con qualcuno: una volta almeno. Qualunque pessima figura tu faccia, è una, dopo qualche giorno nessuno se ne ricorderà più :wink: Comunque se proprio proprio continui a sentirti come un'estranea aliena impacciata e timorosa che non riesce a concludere nulla neppure mettendoci tutta ma tutta ma tutta la buona volontà (da buon materialista che crede molto nei farmaci!) andrei da qualche psichiatra a tentare di farmi prescrivere qualcosa o per qualche psicoterapia... Molti in questo forum sono contrari agli psicofarmaci, ma magari qualche antiansiolitico "disinibente" unito, in extremis, a qualche antidepressivo male non farebbe... Dico questo perché è vero che molti direbbero semplicemente "sei ancora giovane, buttati nelle situazioni e vedrai che piano piano la timidezza sparirà", questo era quello che mi diceva anche il mio (primo) psichiatra, peccato solo che, essendo 18 anni che provavo inutilmente, dopo essermi sentito dire ciò, ho quasi tentato di suicidarmi... (alla fine mi sono limitato a cambiare psichiatra ) Talvolta questi problemi, specialmente nelle persone più giovani, vengono un po' troppo sottovalutati, secondo il mio modesto parere... In ogni modo non dico ciò per spaventarti, beninteso, è fondamentale avere coraggio e, come dice anche koaluccio, "non mollare"!!!

Ovviamente, siamo qui per questo :wink:

Coraggio Dany, la timidezza è una bestia che si può combattere se veramente lo si vuole!!