Nomesignificativo

Ciao a tutti...soffro di disturbo ossessivo compulsivo...spero di trovare qualche consiglio in questo forum, poi ne parlerò meglio nella sezione apposita. Che altro dire...ah sì ho ventun anni e ne soffro da quando ero piccolo...e come si nota dall'ora del post sono pure insonne...allegria...va be' a risentirci/si

thx1138

Ciao.
Sei molto giovane, cerca di non preoccuparti più del dovuto. Guarirai.

rob

Sociofobic

benvenuto..

tristizia

benvenuto!
spero che riuscirai presto a risolvere i tuoi problemi... :wink:

FobicJoe

ma ciao, quali sono i tuoi pensieri o azioni ossessive?

Nomesignificativo

Scusate ma proprio in questo periodo in cui volevo uscire dal tunnel anche iscrivendomi qui sta andando tutto a puttane anche per questioni non relative al DOC- anche se ovviamente se non ne soffrissi affronterei meglio qualsiasi cosa -...non riesco a parlare di nulla...della serie le disgrazie non vengono mai sole...ciao

BadDream

In ogni caso, benvenuto fra noi

Serotonino78

ciao quello che posso dirti io per esperienza personale è che questi disturbi che ovviamente sono di origine ansiosa nascono perchè il cervello ha sempre bisogno di pensare a qualcosa, di rendersi attivo, di "lavorare", se per cause psicologiche non lavora in modo positivo rendendosi attivo nella società lo fa concentrandosi su se stesso, cioè la persona diventa ipervigile, la attenzione si sposta dal mondo esterno a quello interno, nel tentativo di mettere un equilibrio laddove viene a mancare, il senso di irrequietezza psicologica sfocia in bisogno sempre più forte di ordine, igiene, simmetria, controllo maniacali perchè la mente vuole riequilibrare la propria condizione ma lo fa nel modo sbagliato...ora il succo del discorso è che solo una corretta vita sociale imparando ad amarsi e perdonarsi come si dice in un altro topic che ho trovato interessante e utile è l'unica via di uscita dai disturbi ansiosi, si può guarire dall'ansia, dalla depressione anche soltanto con la volontà e la caparbietà, si puòmodificare la personalità, e io parlo per esperienza personale, da quando ho ripreso a vivere nella società e da quando mi accetto nel bene e nel male con pregi e difetti e soprattutto da quando vado daccordo con me stesso i disturbi ossessivi compulsivi sono scomparsi, l'ansia è diminuita, la depressione migliorata....spero che questo mio intervento sia utile

aisljng

ciao, benvenuto comunque

LeonardoDaFobic

ke sfiga!

ichigo

benvenuto

Nomesignificativo

Ciao sì sono ragionamenti che ho fatto anch'io, e ti ringrazio ^^, prima o poi mi darò una svegliata, comunque veramente è assurdo dover attribuire tutti i mali del mondo al rispetto o meno di certi rituali compulsivi...per esempio sono appena stato mollato, e a chi dò la colpa? Figurati se affronto la cosa in maniera reaLISTICA, sono qua a chiedermi quale rituale e procedura ossessiva-compulsiva non ho rispettato. Questo quando nello stesso tempo sono queste fisse che mi procurano tutte queste delusioni probabilmente, visto che non ho mai la mente libera e lucida

Shamal

Benvenuto innanzi tutto, dovresti crearti dei piccoli spazi all'interno della giornata per rilassarti, resettare la mente e riaquistare calma e lucidità.
Spesso la mente si sovraccarica di problemi inesistenti riguardo al passato ed al futuro, centrati sul qui ed ora o cerca qualcuno che ti possa istruire...Ciao :wink:

Nomesignificativo

Non ce la faccio piùùùùùùùùùùùùùùùùùùùùùùùù...ogni volta mi sembra di uscirne e poi inevitabilmente ci ricasco, voglio avere il controllo della mia vita mannaggiaaaaah...buenas dias a todos

Intro-spettivo

voglio aiutare chiunque abbia un DOC a uscirne, vi posto un altro mio post dove parlo di DOC:

Ciao,
io sono in analisi per un DOC da un bravo analista che sa quello che dice e che all'analisi ci ha dedicato la vita.
Posso assicurarti che il mio cervello sta benissimo e che spesso il DOC è causato da una sorta di inadeguatezza sociale che smette di essere funzionale (cioè un interscambio emotivo) e che fa partire appunto una ossessione nel rispetto delle regole e delle norme super rigida tale da sentirsi poi, alla lunga, oppresso (la vendita della propria persona per il bene sociale). Alberga quindi in sé una voglia di trasgressione ke mano a mano ovviamente aumenta com'è normale ke faccia un oppresso e che se non liberata può provocare anche la voglia o necessità di atti antisociali gravi (capita a molte persone col DOC).
Purtroppo la cura del DOC, quando è radicato, è lunga in analisi xke significa rivedere alcuni eventi e soprattutto cercarsi nuove amicizie passioni mano a mano che ci si sente meglio (io sto facendo appunto analisi e penso che nessuna TECNICA così chiamata possa poi realmente far sentire meglio una persona proprio xke NON è un problema chimico del cervello, che invece sta benissimo, a parte lo stress che causa gli sbalzi serotoninergici esattamente come un culo della madonna fa alzare gli ormoni, quindi niente tumori o anomalie strane). Se analizzi gli ossessivi fanno tutti le stesse cose e soprattutto hanno tutti una caratteristica che li accumuna, cioè la sensibilità sociale che permette di apprendere A PELLE e fortissimo, intuitivamente, le richieste dell'ambiente, nei suoi intimi funzionamenti ben prima di una persona media e soprattutto in maniera appunto più forte. Se la persona è di pasta diversa dall'ambiente nel quale è caduto è facile ke si verifichi appunto l'ossessione (per questo si parla di predisposizione, ma è appunto una reazione all'ambiente, non un danno cerebrale, tanto più che un ossessivo da bambino, se l'hanno lasciato giocare, stava benissimo). La persona si irrigidisce sulle regole ke non sente come sue (ovviamente non lo sa subito, ma quando inizia a stare male o poco prima), nutre un forte odio per la socialità che lo ha schiacciato nonostante finga di essere un modello per quieto vivere e accondiscendenza e appaia agli altri una persona forse sopra la media (ma che dentro in fondo in fondo non accetta i complimenti).
è chiaro dal discorso ke le emozioni in gioco sono tante, gli anni di praticantato pure e questo dovrebbe essere già sufficiente a far capire ke le ossessioni non si possono vincere cambiando i pensieri arbitrariamente continuando a fare quelllo ke si faceva ieri, xke quando si inizia a stare male (il DOC è una nevrosi, in fondo) significa che si ha esagerato con le bastonate, esattamente come quando ci si arrabbia con un posto di lavoro e lo si cambia o con una fidanzata. La compagnia, la propria città o regione o il modo di vedere le cose, invece, sono cose talmente radicate da sentirle come nostre ke ovviamente non è la prima cosa ke andremmo a cambiare (anke xke assicuro fa un male cane). Sto inviando questo messaggio in giro su quanto conosco (io ripeto ne sto uscendo e il mio DOC di certo non è da poco essendo sfociato in una quasi depressione maggiore) ma posso dire che ho preso xanax per una settimana e mezza in 3 anni di tentativi coi terapeuti. ora ne ho trovato uno giusto e ne sto uscendo, sinceramente in maniera molto + rassicurante che con un freddo "hai il cervello in merda, fattene una ragione e perditi una fetta di personalità e di vita. A che livello?! Eh boh. 100 euro".

Invio un link a kiunque è interessato che parla di ossessioni
http://www.nilalienum.it/Sezioni/Arc...ondimenti.html
ma il sito ne è pieno se fate una ricerca navigando e permette di capire, se uno un attimo collega le cose, anche del perché alcune persone lo sviluppano e quindi essere una cartina al tornasole della società (insomma un modo per conoscere sé stessi e la dimostrazione appunto è ke il DOC è una nevrosi cioè un accumulo di rigidezza -ke nasconde rabbia e sensi di colpa di dimensioni incredibili verso sé e gli altri- per far fronte a situazioni che, PER CARATTERE, non possiamo affrontare SOLO con le adeguate protezioni -giusti ambienti, giusti modi, giusti tempi- ).
Non sto vendendo niente a nessuno, parlo proprio xke so quanto fa male essere in merda totale soprattutto da DOC (anche se molte "patologie mentali" hanno la stessa origine del DOC quindi potrei estendere il discorso a depressioni, compulsività di ogni tipo etc etc...) e ora ke ne sto "uscendo" aiuto volentieri qualcuno.
So di essere molto blasfemo rispetto a tutti i siti internet che si leggono, ma posso dire che
1) la psicologia del nuovo millennio, come tutto, mira a far soldi sulle persone (e di fatto è uno dei motivi principali della malcultura) e la neo psichiatria è VERAMENTE opera delle mafie (ovviamente lo capisci solo quando stai guarendo, quindi ho buttato via 200 caratteri)
2) ho girato 5 psicologi e devo dire che l'ultimo mi ha veramente convinto, parlando proprio il linguaggio giusto, cioè inadeguatezza-rabbia-sensi di colpa, rabbia-sensi di colpa, regole rigide-perdita di libertà-rabbia e così via.

Posso anche dire, però, che con l'analisi (ke spiega la struttura del casino che porta a stare male, non ti fa stare bene) o il cambiamento forse dovremmo anke prendere atto di essere persone diverse rispetto alla norma e di non poter vivere come gli altri normaloidi. Nasciamo insomma con un "difetto" da "pagare" con un certo grado di consapevolezza, un po' come i gay, che devono sempre avere 2 punti di vista diversi e ke normalmente sono persone così dette migliori. Questo per frenare chi pensava ke stessi ineggiando al mio analista, di cui non farò il nome. Insomma non si guarisce nel termine usuale, ma si accettano alcune cose rendendole vivibili e non da suicidio (veramente vivibili, non condizionate da un pensiero forzato o obbligo, altrimenti, soprattutto nel DOC saremmo punto e a capo, no?!) diventando persone vere.

Fate il vostro gioco, ma posso assicurare ke arrivare a capire queste cose aiuterà non solo voi, ma chi verrà dopo di voi (nel caso ci caschi anche lui, ma visto come stanno andando le cose nel mondo...) e la società compresa, che vive di nevrosi molto più di quanto si pensi (si stima ke siamo il 40% a prendere psicofarmaci, dagli antidepressivi, alle medicine usate come droghe), penso che nel sito nilalienum (l'autore è appunto il mio psicologo che è prima di tutto un antropologo, anche se non miro a diventarlo io) ci sia scritta questa informazione. Lo dicono anche i telegiornali che siamo nevrotici e se arriva a dirlo fede o studio aperto state certo ke è vero: quelli aprono gli occhi sulla verità solo a danno fatto!!!