Credo che tu abbia bisogno di un bravo psicologo e qui a Macerata ce ne sono di molto bravi inoltre affidati ad un bravo psichiatra e ricomincia a prendere i farmaci .
Scusami ma non capisco perche' tu abbia lasciato la cura che facevi ! Sicuramente o non erano i farmaci giusti per te e hai tropo paura di prendere farmaci, io ti consiglio di riprenderli ovviamente quelli giusti e questo si puo fare solo se ti affidiad un buon psichiatra e ad un bravo psicologo, per quanto riguarda i gruppi di auto aiuto per il specifico caso io non ne conosco , mi dispiace!!!
Comunque mi informero e ti faro' sapere !!!