Ciao Omatropina sono di Macerata scrivi la tua proposta sono curioso!
Ho letto che soffri di attacchi di panico e di agorafobia, io ho provato tutti e due le patologie ma il mio disurbo principiale e' D.O.C. con ciclotimia tendente piu' a depressione che a crisi iperattive da un anno circa sto facendo una terapia abbastanza complessa con vari farmaci e psicoterapia e incontri in un gruppo di auto aiuto e sinceramente ora mi sento bene ossessioni scomparse e umore buono anche l'ansia che provavo prima e' scomparsa, il bello e' che non uso piu' ansiolitici di tipo benzodiazepinico, cosa che usavo prima ma che in realta' non mi facevano praticamente nulla per la mia ansia.
Ora invece tra i farmaci, la psicoterapia , e il gruppo di auto aiuto il quale ho messo per ultimo ma in realta' e' per me risultato essere di grande sostegno e aiuto.
Dimenticavo l'agopuntura auricolare che faccio presso il mio psichiatra e quando la faccio (aiutato anche dall'empatia instauratasi tra me e il mio Medico) sento molto il suo effetto antidepressivo e ansiolitico
Il mio problema e molto tempo che e' iniziato, e ora seguendo anche una dieta con relativo farmaco (ho perso venti chili) è aumentata anche e di tanto la mia autostima.
Ti faccio tanti auguri affinche' anche tu trovi la strada giusta e sicuramente qui sul forum troverai tante persone che con le loro testimonianze, ti faranno sicuramente rilettere sulla tua problematica e questo ti aiutera' molto!
Ciao e auguri e ben arrivata tra noi!!!
..cmq prov FM
