Io ho continuamente i denti stretti, alcune mattine mi sveglio con un dolore terribile e ormai quando mangio o sbadiglio la mandibola "scatta"
son proprio un'ottantenne con le ossa scricchiolanti
Comunque il mio odontoiatra ha detto che dipende dall'ansia
credo che sia necessario cercare un modo alternativo per scaricarla
e poi è importante rendersene conto e ricordarsi di rilassare la bocca e la lingua (perchè di solito si tiene stretta fra le due arcate), poi man mano viene automatico