filosofo

Dunque, dunque,

dismorfofobia secondo la Garzanti: (psich.) sensazione patologica e irrealistica che una parte del corpo sia deforme, che il corpo abbia un difetto

Su siti di psicologi ecc. ne ho letto sia in merito a specifici difetti sia in generale a un vedersi brutti/e in maniera irrazionale, eccessiva, e soprattutto bloccante, inibente ("vivi nascostamente")
Qualcuno ne ha sofferto, gli è stata diagnosticata o pensa di soffrirne?
Sono reduce da un aperitivo con un estroversone, alto, carucccio, ecc. però oddio, non è la fine del mondo, eppure...

Ma è uno che saluta le sconosciute, sorride, attacca discorso ecc.

Io sono totalmente e incondizionatamente bloccato su questo punto. Addirittura online, laddove in tempi passati me la potevo giocare.
Mai come in questo momento. Non ho mai avuto un'opinione così misera sulla mia fisicità.

Lo riesco a immaginare un "filosofo" diverso, che fa il fanfarone, il brilantone, ma me lo immagino come puro spirito, non con le mie fattezze. Non riuscirò mai a "partorire" certe cose con la mia fisicità. Son solo da tanto (e voglio restare solo) ma almeno una cazzo di trombamica.. ce l'hanno avuta cani e porci..

Ma sarò davvero così brutto...o mi son beccato pure sta patologia?
oddio, avevo pubblicato un video, forse qualcuno l'ha visto.

Dopo i racconti di sto tizio mi vien voglia di darmi al coma etilico fin quando non vomito tutti gli organi in fila...

Disastro.. Disastro... Non è una vita, è una condanna per peccati che non ho commesso.

Centauro

Presente,ho sempre avuto l'ossessione del nasone e il complesso della magrezza.

cancellato16760

Io come centauro ho il complesso della magrezza,motivo per cui non vado al mare,e quest'estate o pure evitato i pantaloncini corti. Ma non è irrealistico il mio disagio: sono magro da far spavento!
E' comunque una cosa che ha alti e bassi,altri anni mi pesava meno. Sarà che quest'anno a causa di mille ansie e angosce sono ulteriormente dimagrito.

filosofo

Ma questa cosa la risolvi facilmente dannazione!!!

cancellato16760

Intendi dire mettendomi all'ingrasso??

Comunque no,non direi. Me la porto dietro da oltre 15 anni.

Centauro

Sì anche io evito i pantaloncini corti (ho delle gambe imbarazzanti)

E poi mannaggialamiseria non sono un pappamolla,ho una buona coordinazione,resistenza e forza tendinea,riesco a guidare moto da 250 kg più 100 kg di zavorra ma ahimè ogni volta che mi guardo allo specchio vedo uno scricciolo.

filosofo

Intendo costruzione di massa magra, aumentando in una certa misura le calorie ingerite e l'esercizio fisico (anche solo flessioni in casa).

Ragazzi quando leggo ste cose vi farei fare un pò si servizio militare, bonariamente.

Qui c'è gente che ha tutte le fortune e P.D. non le sfrutta

Centauro

No.
Il Somatotipo ectomorfo non ingrassa ne mette massa muscolare

filosofo

A Centà, e magna n'pochetto! -.- du' flessioni, n' par de squat.. -.-
Esistono addirittura prodotti per sportivi (principamente culturisti), i "mass gainer" che favoriscono la costruzione di massa muscolare (con esercizio fisico annesso)

filosofo

Dammi 250 + Iva a settimana e ti trasformo, altri che somatotipo ectoformo... mortacci tua...

Queste sono balle.. essere 1 metro e 68 è un problema. questo no.
Questo lo risolvi.

Centauro

Ti dico solo che per fare bodybuilding da ragazzino mi sono rovinato e da li in poi è stata la discesa verso il baratro.

cancellato16760

No,ci ho provato un sacco di volte...si posso tirarmi un po',ma mettere su massa non esiste. Le gambe sono pure atletiche,vado in mtb,mi faccio 700 o anche 1000 metri di dislivello(non è che tutta sta roba,ma comunque...),ma resto li con il peso e la magrezza...

Keith

io sono quello che fa più schifo di tutti perché sono tutto magro gambe e braccia però ho la panza e il rotolo ai fianchi. Ho un fisico quasi da donna. Avevo anche pensato di ingrassare 15-20 kg per sembrare tutto grosso in modo uniforme ma non posso pesare troppo per problemi di ginocchia. Un relitto umano

filosofo

occhio a come dosi l'alimentazione però... i culturisti non mettono su muscoli sfondandosi di attività aerobica, ma sfondandosi di cibo secondo certe ferree proporzioni tra principi nutrizionali e svolgendo attività prevalentemente anaerobica.

Se "rovino" il muscolo, si avvia l'attività catabolica, e non fornisco i principi nutritivi per la ricostruzione e il rafforzamento del muscolo, sto continuando ad "alimentare" la mia magrezza. Un circolo vizioso.

filosofo

Ma ne hai parlato con un terapeuta?

Perché il vero punto è: come ti vedono all'esterno?
C'è il rischio che ingigantiamo la cosa.

Ad esempio, c'è gente che oggettivamente non è nulla di che, ma non ha complessi, si butta, si esprime, e ottiene risultati.

Quando però siamo "bloccati", è anche difficile capire qual è il nostro impatto sul prossimo.

Stasera parlavo con sto tizio.. diceva che cmq... affettivamente e sessualmente parlando, in ogni caso fa lui il primo passo, che sia anche solo uno sguardo, fatto in un certo modo.

Io forse ne parlerò con un terapeuta, boh... sono totalmente bloccato, e va a finire che faccio una brutta fine se continuo così

Centauro

1000 D+ non è male !
Però con la front è più facile :-)

cancellato16760

1000 è proprio il massimo,anzi in realtà un po' di meno,poco più di 900...si,ma è una front da enduro

Keith

non credo di ingigantirla, se ne parlo con un terapeuta si mette a ridere visto che sono 1,80 x 76kg, un uomo perfetto sembrerebbe..e invece no, manco per niente.. quello che dico c'è. La soluzione è una sola controllare l'alimentazione, ma serve relativamente, e soprattutto palestra..che non ho voglia di fare.
Lo so, ci sono uomini di 160 kg che hanno mogli e amanti e sono sereni e fanno bene, ma non è per me, io ci starei malissimo.

cancellato16760

Io sto messo peggio! A parte il complesso della magrezza io so qual'è il mio impatto sugli altri e soprattutto sulle altre: se non fossi bloccato, forse peggio di te, avrei la fila di gnocche col numero come alla posta(come del resto diversi abitanti e abitantesse di questo forum). E invece sono un ufficio postale in ferie,senza numeri...

Centauro

Il mondo del fitness ultimamente si è evoluto molto,se giustamente non hai voglia di fare i pesi potresti provare cose alternative come il bodyweight workout,animal flow,kittelbell,clubbel,functional training.