luke-t

salve a tutti,
volevo raccontarvi quello che mi succede da circa tre anni, premetto che conduco una vita normalissima, senza eccessi e senza farmi mancare nulla. In pratica n riesco più a comportarmi come un essere umano "normale", se così si può chiamare, ovvero quando sono in pubblico sento che m'irrigidisco come uno stoccafisso, i muscoli della mascella diventano come se fossero d'acciaio. non so se si tratti d'ansiao stress o timidezza. Credo cmq che quest'ultima c'entri qualcosa, visto che con gli anni è andata gradatamente salendo.
Epure quando sono solo a casa, mi sento "normale" e penso a quanto sono idiota a comportarmi in quel modo in pubblico senza rendermene conto oppure a reagire in modo adeguato.
Ho avutoqualche ragazza nella mia vita, una per quasi sei anni. Ora sono solo, e questa condizione in cui mi trovo di certo nn mi aiuta per niente. anche se nn c'entra un fico secco con il baccalà in pubblico.
esistono farmaci per "mollare"questa tensione in pubblico o mi devo rassegnare?
è capitato a qualcuno di voi questa situazione, e se sì come l'avete affrontata?
saluti

ps scusate l'ortografia ma quì il post si sta mangiando tutte le parole.

Pride3

Ciao e benvenuto.
Spesso quando incontro molte persone che non conosco,o mi trovo in un luogo affollato,sento un po' di malessere.Cerco di combatterlo pensando ad altro,o osservando le cose intorno,in genere con buoni risultati.Soprattutto penso che non devo cedere,perché quella piazza affollata la devo comunque attraversare per arrivare dove voglio (un esempio).Quando sono con amici di amici ho anche timore che mi rivolgano domande idiote o a cui non ho voglia di rispondere a estranei.In quei casi mi ritiro in me stesso.
Con gli altri membri del Forum,nei raduni che abbiamo fatto,non mi è successo,perché sapevo in partenza che non sarei stato giudicato male.

Spoon

Ciao , di farmaci c'è ne sono anche troppi ! ma prima di prenderli dovresti consultare il tuo medico di famiglia o uno strizza cervelli , comunque se riesci a risolvere il tuo problema senza farmaci molto meglio se no fai comunque bene a provare a prendere farmaci mettendoci comunque del tuo, cioè spesso è solo un fattore mentale e con la buona volontà si riesce a raggiungere dei gran risultati .
Quando stavi con la tua ragazza ti succedeva uguale di irrigidirti in publico ?

schizzo

senti, ti capisco benissimo perché io quando sono in pubblico sembro addirittura un robot, impedito nei movimenti di gambe e braccia...gli arti e il collo diventano rigidi e perdo in naturalezza...soprattutto quando entro in qualche locale affollato (bar, supermercato...)....trovo difficile pure bere (alzare un bicchiere) o mangiare in presenza di altre persone.
Per caso non è che pure tu ti comporti così perché ti senti osservato dalle persone? Si tratta, credo di timidezza...hai detto che ti è aumentata negli ultimi anni.....di paura di sbagliare, di essere giudicato dagli altri (a me capita per questi motivi). Pure io quando ritorno a casa mi ripeto le stesse parole....
Ti dirò la verità io ormai ho tanti di quei disturbi che tanto uno in più o in meno cambia poco e me ne sono fatto una ragione.
Tu postresti consultare un medico o meglio uno psicologo.
Senza dubbio una ragazza potrebbe giovare alla tua timidezza,e la tua sicurezza potrebbe aumentare.... oppure prova con qualche sport, palestra....a me aiutava molto il tennis...poi mi sentivo più rilassato,meno teso anche in pubblico (l'accumulo di tensione, di stress sicuramente peggiora quel disturbo)
Sui farmaci mi trovo d'accordo con Spoon.
Volevo precisare che io, anzichè usare i farmaci ,cerco di lavorare sulla mia mente....per strada se mi sento teso guardo le vetrine dei negozi o mi sforzo di pensare a una cosa piacevole...così mi distraggo e allento la tensione.

luke-t

è proprio come avete scritto voi, ragazzi, la paura di essere osservati peggiora nettamente il blocco della persona.
In quanto allo strizzacervelli, non mi sembra il caso di farci una capatina, e pure a questione di risolverla mentalmente non mi garba molto, in quanto le ho già provate tutte, stato di umore positivo, ecc. provocando soltanto un temporaneo miglioramento.
Qui ci vorrebbero dei farmaci leggeri che diminuissero questi spasmi muscolari provocati dal cervello e dalla timidezza. sono sempre stato così, anche quando ho avuto delle ragazze, solo che ora sono troppo grande e se se ne accorgono del mio handicap mi mandano subito al diavolo nn perdendo tempo...

schizzo

Ciao, penso che per i farmaci ti converrebbe sempre rivolgerti a un medico, meglio evitare il fai-da-te.
Per le ragazze non crearti problemi inutili, visto che già hai esperienza in merito...qui sono diversi quelli che non ne hanno avuta neanche una....e poi mica sono così insensibili :wink: