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Originariamente inviata da Lost75
Pure io avrei questa paura, però è anche vero pensandoci che anche se fai figure di merda è tutta gente che tanto non ti capiterà di rivedere
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Quello è vero, diciamo che immaginandolo nella mia testa è già meglio.
Il problema però è applicare la teoria alla pratica...
Mi spiego peggio: razionalmente so che sono tutte paranoie mie e probabilmente la gente nemmeno mi nota o pensa chissà cosa di me...
Emotivamente però, credo fermamente invece tutti mi guardino e giudichino, provo a dirmi "no non è vero, non ha senso logico che tutti mi osservino" ma qualcosa di più profondo mi dice "no, ho troppa paura, invece è vero, mi stanno guardando".
Anche fisicamente ho queste sensazioni, perché tendo a sudare o tremare, fatico a frenare questo istinto (anche se ho avuto miglioramenti almeno, riesco a guardare un po' di più negli occhi e tollerare la presenza di persone, specie se è un ambiente che conosco).
Ho questo sorta di contrasto.
Forse un primo step potrebbe anche solo essere informarmi online o chiedere a un mio amico, per dire: avere informazioni e farmi un'idea mi da più sicurezza.