Nimo

Capisco bene. E' una di quelle cose che pure per me sarebbe difficilissimo fare, così come sarebbe ancora più difficile telefonare ...

pollon1

io ce l ho fatta ad iscrivermi e sto frequentando,
non sono sciolta come gli altri purtroppo, quindi magari risulto meno brava degli altri
mi faccio mille problemi, vedo gli altri piu' bravi di me e un po' mi demoralizzo, però sto continuando a frequentare..
fatti coraggio e iscriviti, magari poi tu sei piu' portato di me e riuscirai meglio! in bocca al lupo!

TãoSozinho

NON CE LA FACCIOOOOOOOOOOOOOO!
Oggi sono andato, ho parcheggiato davanti alla piscina, non ho neanche spento la macchina e sono ripartito.
Al ritorno ho di nuovo rifatto la stessa strada ma stavolta non mi sono nemmeno fermato............

Ventolin

sono certo che prima o poi ce la farai, prova magari a spegnere la macchina, uscire dalla portiera senza pensare e correre dentro dritto sparato, come si fa quando l'acqua del mare è gelida

tu puoi fare questo e altro bob

mdh

mi immagino la scena... Occhio a non farlo se ci sono in giro i carabinieri

Gendo Ikari

Dai, ce la puoi fare! (Ma andarci accompagnato da qualcuno? ...)

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TãoSozinho

No, no, questo assolutamente no. Sarebbe peggio.

Ansiaboy

Davvero.. A nessuno glie ne frega e ti giudicherà..

Io dovrei andare a contattar qualche psicologo alla ASL ma se non l'ho fatto è causa pigrizia XD

Keith

che hai fatto poi, sei riuscito ad iscriverti?
Io ci ho messo quasi un mese a decidermi

Diciamo che l'ho dovuto fare per un problema ortopedico, ma è anche un buon motivo per fare sport.
All'inizio ero terrorizzato ad andare a domandare, ma poi mi son fatto forza e sono andato nelle piscine che ho vicino casa e ho chiesto se non ci fosse molta gente, requisito per me fondamentale oltre che per la fobia anche perché se la piscina è piena si nuota male. Alla fine ne ho trovata una in cui si sta abbastanza bene. Il personale è stato sempre molto gentile a darmi tutte le info necessarie, alla fine mi sono iscritto, avvantaggiato dal fatto che ho già fatto nuoto in passato e quindi so (più o meno) nuotare, faccio nuoto libero, non mi filo nessuno faccio i miei 45-50 minuti e me ne vado e devo dire che dà un gran senso di benessere, scarica la tensione e a lungo andare spero anche che rinforzi il fisico martoriato dal lavoro e dal tempo libero davanti al pc

Jack Ugly

Io non vado ad iscrivermi perché il mio fisico non mi piace... ma risolveró col tempo.

pokorny

tu sei pazzo sono sicuro che le femmes della piscina ti farebbero la corte, dato che -come dicevi in un altro post - se invece del fitness punti al BB sei sicuramente MOLTO grosso rispetto alla media...

DownwardSpiral2

io l'ho rimandato per anni e ora ho problemi alla schiena ecc e dovrò aspettare di guarire per poter andare!fatelo finché siete in tempo

pokorny

Ehh.... riuscirci... io manco vado al mare da tanti anni per quanto mi vergogno del mio aspetto, penso che in piscina sarebbe un trauma anche per gli spogliatoi; almeno in palestra posso entrare e uscire direttamente dalla bici in sala pesi e viceversa. In piscina sarei obbligato a passare per gli spogliatoi, non ci voglio manco pensare.

Jack Ugly

Rispetto alla media dei ragazzi della mia età sono più grosso, ma fidati che ho ancora molto da lavorare per diventare veramente grosso, ci vuole tempo

SugarPhobic

Come sai, buon Jack, il genere di ragionamento che ti ho simpaticamente sottolineato è proprio quella cosa che ci continua a suggerire l'infaticabile parlantina dell'abulia, dentro di noi: domani domani domani domaniiii....
Alle volte ci si dà più futuro di quanto ragionevolmente sarebbe il caso di darcene e, attento, non ti giudico in modo critico... tutt'altro. Ti capisco benissimo. Mh? Se il tuo fisico non ti piace e non ti iscrivi per questa ragione, sappi che il tempo non ti aiuterà granché... in questi casi opto sempre per le terapie d'urto associate alla pratica; entrambe, sommate, portano alla familiarità. Che è la naturalezza, poi. Quando di meglio e apparentemente utopico un fobico possa desiderare.

Condivido pienamente e, inoltre, è risaputo quando a detta dei fisiatri/osteopati la piscina aiuti proprio l'apparato muscolo-scheletrico ma solo in modo cumulativo e continuato.
Per la schiena l'osteopata che mi visitò, ancora al tempo dei tempi, mi disse chiaro e tondo che dovevo mettermi in corsia e nuotare ben bene, se volevo restare agile come una gazzella, cosa che si direbbe non sia restato, visto appunto che in corsia non ci sto da un bel po'... mh? Indicativo.

Ti capisco benissimo, si.

Il trucco che intendo adottare all'inizio, e che ti consiglio vivamente se ti capitasse di dover approdare in piscina (e a chiunque altro lo faccia), è quello di smetterla per un pochino di guardare gli altri.
Guarda le tue cose, fatti i tuoi mestieri con calma e da solo, all'inizio. Quando avrai capito che lo sguardo altrui (ammesso che ci sia) non scortica, allora sarai più sciolto.

Ho fatto piscina dai 5 ai 16 anni, indi ho una certa sintonia con quell'ambiente ovattato e posso dire quanto alla fine di corpi in costume delle più disparate forme, altezze e cumuli di difetti e pregi se ne ritrovi a vagoni... ma tanti di quei vagoni che alla fine contano proprio quanto contano, cioè poco.

suicide face

ti capisco, sono quasi 10 anni che vorrei andare in palestra ma non riesco, ma non per l'ansia, non so esattamente perchè.

Blackrose

anche io vorrei andare in piscina ma a fare nuoto libero, so nuotare, soltanto che non mi decido mai e ho anche un po' d'ansia...uff...

pokorny

Anche io ci ho passato una vita nelle piscine, prima tanto nuoto, poi i brevetti per la subacquea e poi aiuto istruttore (ovviamente da bravo incapace con l'agenzia didattica di allora mi bocciarono all'esame finale). Le ho provate di tutte per razionalizzare le cose, ma quando su 10 persone il proprio aspetto fisico si classifica al secondo o massimo terzo posto è inevitabile che tra il menefreghismo auto-indotto e il cuore che ti dice che sei nato sfigato, tende a vincere la seconda.

Non riesco a non guardare gli altri dopo una vita che sono sempre agli ultimi posti in qualsiasi settore esista a questo mondo e di cui mi sono occupato :/

Weltschmerz

Alternativa fobica: prendere un tappetino e fare esercizi a casa

DownwardSpiral2

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