luchino76bg

Non riesco a spiegarmi perché in autostrada se vado col pulman faccio anche 50 km, e con la macchina nemmeno un casello se non a tappe nelle aree di sosta,alcuni tratti delle statali riesco in macchina seduto dietro e non sento nulla,ma all'inizio stavo male,qual'è secondo voi il pensiero disfunzionale da cambiare?interrogativo:

Selenio

paura di fare errori o incidenti? ansia da prestazione?

luchino76bg

incidenti li ho fatti in citta' e su statali ma mai in autostrada,ho provato a pensare a quello ma non mi aiuta

rocketmail_89

Se ti può consolare, faccio spesso 60 km con la macchina (andata e ritorno) per andare all'uni

Selenio

io mi faccio 3 ore di macchina una volta al mese per andare in austria. Anche io a volte ho un pò d'ansia ma più che altro per imprevisti tipo guasti alla macchina. Per questo la faccio controllare spesso

cancellato11788

con la macchina all'università tutti i giorni? ma quanto spendi di benzina?

luchino76bg

se io vedo le aree di sosta sto bene mi posso fermare e scendere dall'auto,se potessi viaggiare sulla corsia d'emergenza riuscirei,sarà la paura delke altre auto?e se si va più di una certa velocità l'ansia diventa attacco di panico iniziale,mi sento svenire

rocketmail_89

Spesso.. vabbè inteso come 2-3 volte a sett. nei periodi in cui ci sono le lezioni. Alterno ovviamente con il pulmann, eheh

luchino76bg

Comunque la terapia d'urto funziona ora mi portano in autostrada per 3 caselli e senza disturbi se non pocho s volte