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ho avuto un attacco di panico molto brutto e altri due però più leggeri. la sensazione è terribile, è proprio vero che ti senti morire. il problema è il dopo. giri con la paura che succeda di nuovo. e non è bello.
non so come ma l'ho superato senza farmaci. diciamo che poco a poco ho continuato ad espormi alla situazione strassante(treno) ed ora è solo un ricordo di cui non ho paura.
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