Toxy

Ho 20 anni e da 4 sto provando a sconfiggere la fobia sociale senza pero aver ottenuto alcun risultato....tutte le mattine mi alzo e mi dico questa e la volta buona ma come al solito non riesco a fare niente di quello che devo fare..poi 2 giorni fa dopo l'enesimo fallimento mi dico basta non cela faccio piu sono un andicapato!!! Come e possibile che ho paura della gente nn mi fanno nulla di male anzi sn gentili la maggior parte delle volte... ora sn un po in depressione e non so se arrendermi definitivamente o continuare a illudere il mio cervello cn la speranza di cambiare, voi come la pensate? Avete avuto anche voi questo dubbio??

Pablo's way

20 sono troppo pochi per mollare, hai davanti cambiamenti che neanche ti immagini, cerca di fare in modo di indirizzarli a tuo favore....

Toxy

Hai ragione ma non riesco! mi viene da star male cavolo!!
Ogni volta non riesco neanche ad uscire da quella porta! Non è normale vivere cosi e quando cerco di provare, l'ansia sale fortissima,mi si blocca il corpo, la mente inizia a sparare la solita valangata di scuse e io sto ancora peggio :'(

sadnesshunter84

Premesso che i consigli dati da me sulla socialità hanno lo stesso valore dei consigli dei preti sulla sessualità , ti dico che per me arrendersi a costruire e coltivare relazioni con gli altri, significa arrendersi a vivere. Se inizi a evitare tutte le situazioni potenzialmente imbarazzanti per paura puoi solo peggiorare e cadere nell'apatia.
Devi forzarti a fare piccoli passi anche stupidi ma tutti in quella direzione, magari iniziando a fare una battuta o una domanda al barista o al giornalaio, prova a rivolgere la parola a piu persone possibile, poco alla volta tutti i giorni. Prendi l'iniziativa parla per primo, per me almeno è più facile che dover rispondere, trovandomi impreparato e sulla difensiva. Sei fortunato sei in un'età in cui i tuoi coetanei sono ancora aperti a conoscere e frequentare nuove persone. Le relazioni sono ancora liquide... Attento però che da ora in poi il tempo passerà più in fretta, sempre di più. Non ti adagiare sulla tranquillità dello status quo, prendilo come un gioco, una sfida... Senza una vita sociale non hai nulla da perdere nè da difendere, per arrenderti alla vita sei sempre in tempo domani.

SugarPhobic

indipendentemente dalla tua età sappi che fermarti non gioverà nulla anzi farà precipitare le cose, giacché continuerai a sentirti peggio e peggio e peggio... so che non è rincuorante ma devi capire che non è la strada più semplice, è la strada più difficile, invece, che rischia di condannarti.
Quindi continua a lottare contro te stesso, magari cercando aiuto da qualcuno, un professionista, un amico, un prete, un familiare... correre ai ripari non è segno di debolezza, al contrario.
E poi sappi che la storia ci insegna quanto poco era roseo il destino di chi si arrendeva.
Fatti forza.

IO&EVELYN

certo che mi sono arreso. non si può fare niente per questo incubo che è la vita.

Biomotivato

Pablo non ci si sveglia un giorno estroversoni se prima si era sociofobici.. ci vogliono mesi o anni di cambiamento prima di vedere risultati.. e in tutto questo tempo non bisogna mai lasciare starr e lottare fino in fondo

Io ho iniziato 3 anni fa e solo ora posso dire di essere migliorato.. ma comunque ho un sacco di lavoro da fare ancora!!

Ogni giorno fissati un obbiettivo.. fallisci? Meglio, avrai qualcosa da mettere in piu' nel tuo bagaglio personale, avrai una nuova esperienza

Wrong

Sei giovane quindi fai bene a lottare.

Inosservato

se non ti piace il tuo carattere prova a cambiarlo, senza vederla come una lotta o una cosa da vincere, le tue conquiste falle su cose concrete e raggiungibili nel breve-medio periodo, passo dopo passo, altrimenti è logico che ti deprimi

Biomotivato

Anche se non fosse giovane avrebbe fatto bene a lottare..

Wrong

Beh ma lottare da giovane ha più speranze e più senso. Dop è logico, se uno vuole provarci anche a 38 anni è liberissimo di farlo.

Blowing Sand

Andare avanti decisamente

Atomino

Una cosa è certa: è fuor di dubbio che a 20 anni sarebbe assurdo arrendersi. Ci sono ancora tanti tentativi da fare, e non avrebbe senso gettarli così al vento.
Detto ciò - e qui parlo solo per quanto riguarda me - non si tratta d'età, ma di buonsenso, capire quando non si può più far niente per migliorare. Anche se avessi ancora 15 anni sarei spacciato ugualmente. E dato che ne ho più del doppio (e che in tutti questi anni ho provato e riprovato, collezionando solo fallimenti in tutto), lo ammetto: mi sono arreso. Attendo solo la fine. E basta.

Stasüdedòs

Concordo ... è rendersi conto delle cose che si possono cambiare (lottando per quelle), e accettare serenamente quelle che NON si possono cambiare (non prima di averci almeno "provato" a far qualcosa, ovviamente).

Hazel Grace

Vai avanti, continua a combattere e affronta proprio le situazioni che ti fanno paura. La mia psicologa mi parla sempre di ansia anticipatoria e di evitamento, perciò tutti quei pensieri ce li facciamo noi, agli altri non passano neanche per l'anticamera del cervello! anzi più ti fai vedere che sei impaurito e a disagio e più loro avranno dubbi su di te. Pensa sempre: io sono come gli altri e non ho nulla da temere!!

IO&EVELYN