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Vecchio 30-08-2020, 22:10   #21
Intermedio
L'avatar di Calcifer94
 

Quote:
Originariamente inviata da Wolf5 Visualizza il messaggio
In realtà è una persona che conosco da tanti anni, anche se ultimamente si parla solo di lei e delle sue cose, e raramente mi viene chiesto come sto ecc. poi essendo già chiusa di mio non parlo mai delle mie cose e mi limito ad ascoltare i suoi problemi
Forse dovresti cercare di capire se la tua riluttanza ad uscire sia dovuta esclusivamente all'ansia, paura di non essere una buona compagnia o al contrario dal fatto che non riesci più a trovarti bene con la tua amica a causa di una incompatibilità di carattere
Vecchio 31-08-2020, 16:12   #22
Esperto
L'avatar di DeadSoul
 

Anche a me capita. Per una persona sofferente di fobia sociale è più che normale.
Vecchio 31-08-2020, 20:16   #23
Esperto
L'avatar di Jack Dundee 987
 

Anche a me, quando ancora frequentavo i miei (ex) amici capitava di inventarmi delle scuse perché non avevo voglia di uscire. Tendenzialmente sono un solitario per carattere e molte volte preferivo starmene a casa a guardare un film piuttosto che uscire. Giusto per fare un esempio, ricordo che il 10 settembre del 2005 dovevamo andare a festeggiare il 18esimo con tutti i coscritti del mio paese ed eravamo circa una trentina, ovviamente un'ora prima avevo chiamato un mio amico per comunicargli che non sarei andato a festeggiare perché avevo la febbre, (ovviamente non era vero). Le situazioni come quella che ho descritto mi hanno sempre messo un'ansia fortissima, roba da cominciare a pensarci già 2 settimane prima e farsi un sacco di problemi
Vecchio 31-08-2020, 20:24   #24
Banned
 

Ho rifiutato anche inviti da colleghi ad esempio, la paura di trovarmi in situazioni di imbarazzo mi blocca costantemente, cerco di andare a fare la spesa negli orari dove c’è meno gente , anche le passeggiate le faccio volentieri nell’oscurità della sera o la mattina presto
Vecchio 02-09-2020, 05:47   #25
Principiante
L'avatar di Rainha
 

Quote:
Originariamente inviata da Jack Dundee 987 Visualizza il messaggio
Anche a me, quando ancora frequentavo i miei (ex) amici capitava di inventarmi delle scuse perché non avevo voglia di uscire. Tendenzialmente sono un solitario per carattere e molte volte preferivo starmene a casa a guardare un film piuttosto che uscire. Giusto per fare un esempio, ricordo che il 10 settembre del 2005 dovevamo andare a festeggiare il 18esimo con tutti i coscritti del mio paese ed eravamo circa una trentina, ovviamente un'ora prima avevo chiamato un mio amico per comunicargli che non sarei andato a festeggiare perché avevo la febbre, (ovviamente non era vero). Le situazioni come quella che ho descritto mi hanno sempre messo un'ansia fortissima, roba da cominciare a pensarci già 2 settimane prima e farsi un sacco di problemi
Non ti viene più semplice dire che non ci vai perché, ebbene sì, non siamo tutti uguali e se molti non aspettano altro che eventi del genere invece a te (e a molti altri nel mondo) causano disagio?
Non bisogna vergognarsi per come si è, altrimenti già noi stessi ci poniamo come "sbagliati"... e se noi per primi ci sembriamo inaccettabili come possiamo pretendere di essere compresi dagli altri?
Vecchio 02-09-2020, 07:41   #26
Esperto
 

Quote:
Originariamente inviata da Wolf5 Visualizza il messaggio
deludere le aspettative degli altri è una delle più frequenti cause dell'ansia, anche se a volte non lo pensiamo in modo diretto
Ma in sostanza, quali sarebbero le aspettative degli altri?
Vecchio 02-09-2020, 07:44   #27
Esperto
 

Quote:
Originariamente inviata da Rainha Visualizza il messaggio
Non ti viene più semplice dire che non ci vai perché, ebbene sì, non siamo tutti uguali e se molti non aspettano altro che eventi del genere invece a te (e a molti altri nel mondo) causano disagio?
Non bisogna vergognarsi per come si è, altrimenti già noi stessi ci poniamo come "sbagliati"... e se noi per primi ci sembriamo inaccettabili come possiamo pretendere di essere compresi dagli altri?
Anche perché, è vero che rifiutare inviti e uscite si finisce come eremiti, e io ne so qualcosa purtroppo, però è anche vero che se una situazione ti mette ansia e non ti ci trovi perché sei inadatto e incapace di starci, che fai?
Vecchio 02-09-2020, 11:08   #28
Banned
 

Quote:
Originariamente inviata da Jack Dundee 987 Visualizza il messaggio
roba da cominciare a pensarci già 2 settimane prima e farsi un sacco di problemi
in questi casi andrebbe contattato subito uno psicologo, ma da ragazzini chi ci pensa?
Vecchio 14-10-2020, 15:34   #29
Banned
 

Credo di avere peggiorato la mia situazione proprio non affrontandola, ricordo da giovane di avere rifiutato di uscire su invito quando invece lo desideravo tantissimo, dovevo andare a chiedere aiuto in quel momento, forse potevo fare qualcosa , e non finire solo , fobico e depresso per il resto della mia vita
Vecchio 14-10-2020, 17:08   #30
Esperto
L'avatar di Servo di Yahweh
 

Io quando ero più piccolo avevo timore di uscire, come se quello che ci fosse fuori mi avrebbe ammazzato o fatto del male. Ora vorrei tanto uscire ma sono solo.
Vecchio 14-10-2020, 20:18   #31
Intermedio
L'avatar di Wolf5
 

vero.. è importante chiedere aiuto per tempo, altrimenti si mettono in atto tutti i comportamenti disfunzionali che poi portano a tutti i problemi che sappiamo..
Vecchio 14-10-2020, 20:27   #32
Kel
Intermedio
L'avatar di Kel
 

Esci o succede come al sottoscritto... Si sono annoiati e adesso non mi chiedono più di uscire.. Da anni
Vecchio 14-10-2020, 20:33   #33
Intermedio
L'avatar di Sil25
 

Mesi fa anch'io ero in questa situazione, ovviamente non è passata del tutto. Però, seguendo i consigli della mia psicoterapeuta, diciamo che ora va meglio.
Uscire nel mio quartiere o zone vicine, sia in macchina che a piedi, non mi da grandi fastidi. Certo un po' di ansia anticipatoria c'è sempre, ma riesco a tenerla a bada. Riguardo i luoghi molti affollati o traffico della città, ancora non riesco bene a starci sola, ma sicuramente lavorandoci su, riacquisterò calma e fiducia anche lì.
Ringraziamenti da
enemyofthesun (14-10-2020)
Vecchio 30-10-2020, 18:00   #34
Banned
 

L’ansia ad uscire è più presente quando so che dovrò interagire con qualcuno, se passeggio o vado in bici no, certo se sono a piedi esco in orari serali o mattutini per evitare la presenza di troppe persone , in bici invece va bene anche qualsiasi orario , ma la vera ansia sono dover fare la spesa in parte , ma soprattutto uffici o negozi vado solo se veramente costretto, ma ci soffro molto prima , durante e a volte anche dopo
Vecchio 30-10-2020, 20:01   #35
Esperto
L'avatar di Palmiro
 

Un invito ad una festa o uscita con tante persone ? (Spero sia una cosa del passato perché ora non è il momento)

Un po' di ansia è normale al pensiero, è successo anche a me ma con il tempo mi sono abituato

Se ti prende l'ansia al solo pensiero di incontrare persone diverse dalla tua sfera degli "affetti stabili" di abituale frequentazione, l'unica cosa da fare è... incontrare più persone possibili

Solo le terapie di esposizione diretta funzionano, molto più di qualsiasi farmaco
Vecchio 30-10-2020, 20:18   #36
Banned
 

Quote:
Originariamente inviata da Palmiro Visualizza il messaggio
Un invito ad una festa o uscita con tante persone ? (Spero sia una cosa del passato perché ora non è il momento)

Un po' di ansia è normale al pensiero, è successo anche a me ma con il tempo mi sono abituato

Se ti prende l'ansia al solo pensiero di incontrare persone diverse dalla tua sfera degli "affetti stabili" di abituale frequentazione, l'unica cosa da fare è... incontrare più persone possibili

Solo le terapie di esposizione diretta funzionano, molto più di qualsiasi farmaco
Credo sia così ma a me l’esposizione diretta ha fatto soffrire non poco , forse dovevo insistere , ma ho rinunciato e da anni vivo così , già al lavoro mi da ansia se ci sono persone nuove o comunque che non vedo mai
Vecchio 18-06-2021, 13:50   #37
Esperto
L'avatar di Locharb
 

tante volte, e non sono mai stato compreso, ma abbandonato e deriso
Ringraziamenti da
andre71to (18-06-2021), Mr.Ripley (19-06-2021), sconfitto (18-06-2021), Wolf5 (18-06-2021)
Vecchio 19-06-2021, 10:00   #38
Principiante
 

e un problema che tuttora capisco,sin da giovane qualche volte avevo questa ansia di uscire.ma nel mio caso quando poi andavo fuori la compagnia mi trascinava e non ci pensavo più,e da capire se e solo un pò di timidezza o una fobia perchè allora e un'altra storia.
Vecchio 01-07-2021, 12:28   #39
Banned
 

Ho fatto come te, ma gli inviti hanno smesso di arrivare e ora sono rimasto isolato. Fai come hanno detto gli altri, cerca di uscire il più possibile.
Ringraziamenti da
Mr.Ripley (01-07-2021)
Vecchio 01-07-2021, 14:11   #40
Principiante
L'avatar di UnoNonQualunque
 

Si ormai sono anni che rifiuto di uscire. Meno male ho un lavoro e posso un pò usarlo come scusa. Col tempo ovviamente gli inviti diminuiscono
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