Ansia a letto

Meninblack90 · 03-10-2016, 13:45

Vorrei parlarvi di un problema per me molto imbarazzante. Da qualche tempo sto frequentando una ragazza e le cose vanno da dio...io sono sempre stato attratto da lei dal punto di vista sessuale, della serie che appena parte anche un bacio io non ci capisco più niente...la cosa strana è successa quando la prima volta che ci decidiamo a farlo dato che io erano mesi che ero in uno stato di eccitazione totale, a me prende uno stato di ansia quando mi accorgo che finalmente è giunto il momento...ho avvertito proprio dei sintomi fisici, sudorazione fredda e ansia...nel giro di pochissimo sono passato da uno stato di grande eccitazione a uno di grande ansia...ovviamente non siamo riusciti a combinare nulla con mio grandissimo imbarazzo e con lei visibilmente delusa. Mi ha comunque rassicurato che non gliene frega nulla e che ci rifaremo, che per lei sono importante e non è da queste cose che giudica un uomo. Vabe' queste parole non mi hanno affatto rassicurato dal momento che so che sono da circostanza e magari dietro si pensa tutt'altro...da quel giorno io mi sono sentito morire, penso a questa cosa tutto il giorno, mi sono fatto 2000 paranoie, mi sento un vero schifo perché non è la prima volta che capita... mi era successo con una precedente frequentazione, e dopo qualche settimana lei mi aveva lasciato, io da lì sono andato nel panico, ho iniziato a mettermi seriamente in dubbio come uomo, come maschio, non mi sono più sentito all altezza e non vi nego che per me è stata una vera ossessione, quasi un trauma... poi conosco lei e inizio ad innamorarmi e sono sicuro che con lei tutti i blocchi spariranno e tac! Risuccede. La cosa mi ha preoccupato perché a me funziona tutto da dio non ho nessun tipo di problema, ma credo che sia un blocco di natura ansiogena. Io sono già un gran timido, e l idea di spogliarmi mi mette in imbarazzo pure tra amici al mare, inoltre soffro proprio di ansia anche per le più piccole cose, figuriamoci l ansia da prestazione verso una ragazza che amo. Adesso per me è un disastro, mi sento bloccato con lei, ho paura che risuccedera e che se risuccedera' ho pure la possibilità di perderla...e non saprei assolutamente come gestire la cosa. Dal giorno che è successo non ho più dormito, ho perso l appetito, non faccio altro a pensare che ho rovinato tutto , mi faccio mille paranoie su di me , su di lei, e ormai riuscire ad avere un rapporto senza ansie e problemi mi sembra utopico, ho paura di non riuscire mai a farlo in modo tranquillo e sereno come riesce qualsiasi maschio della mia età...sto iniziando a provare una sorta di invidia e rabbia verso gli altri uomini, sento di impazzire! Ho trovato una ragazza fantastica e non voglio perderla per un motivo del genere..mi distruggerebbe. C'è da dire che quando è successo io ero stanco, eravamo in un posto scomodissimo e leggermente inquietante, lei pure evidentemente agitata non mi è stata molto d aiuto e si è comportata un po' come se dovessimo fare veloce...a me tutt'a questa serie di fattori credo abbiano giocato un ruolo fatale...come faccio a superare questo blocco?

Balto · 03-10-2016, 13:49

Io direi di parlarne con lei per iniziare.

Comunque credo sia dura dare dei consigli efficaci in questa situazione, in quanto sei nel bel pieno di un circolo vizioso con i tuoi pensieri, però magari parlandone con lei riesce a rassicurarti e metterti di più a tuo agio

cancellato16760 · 03-10-2016, 13:58

E' successo anche a me e anch'io ho il timore che ricapiti.
Secondo me il blocco sta in questo: che tu "devi".
Mi sono accorto che è una cosa che riguarda molti blocchi psicologici che ho. Dal momento che mi metto in testa che "devo" fare una cosa che mi mette anche solo un po' di ansia,quell'ansia mi sale a mille e non c'è niente da fare...
Il mio consiglio è questo, se lei è disposta ad aiutarti:
1) Esponigli il problema chiaramente.
2) Chiedigli di avere pazienza.
3) Non fare le cose in fretta, anzi, la cosa buona sarebbe che vi mettete a letto senza l'intenzione di farlo, magari a guardare un film. Poi se viene viene,se no no.
Il blocco psicologico scatta nel momento in cui ci metti l'intenzione,perchè alla fine ti intrometti con la mente in una cosa che dovrebbe fluire spontanea e naturale. E la mente lo impedisce. Può essere d'aiuto forse provare con l'intenzione paradossale: tipo mettiti a letto con lei,magari nuda, con l'intenzione di assolutamente non farlo...

Tolta l'idea che "devi" assolutamente riuscire,ci riuscirai. Con me ha funzionato così. Certo lei deve essere paziente e assecondare la cosa, ma se ha detto che sei importante credo tu possa provare questa tecnica.
Il problema però temo si ripresenterà la prossima volta che dovrò farlo, e paradossalmente è proprio il timore che succeda che rende probabile che succeda...la mente è un inferno...

A quest'ultimo riguardo credo che sia utile accettare la paura, se ti sforzi di zittire la paura, zittisci la brama e tutto si spegne, se invece accetti la paura la brama fa il suo dovere...

Meninblack90 · 03-10-2016, 15:03

Si penso che il mio problema sia quello che mi metto in testa di dover per forza farcela e da lì si innesca un meccanismo psicologico fatale... poi io sono uno a cui piace condurre il gioco se vedo una già troppo intraprendente mi blocco...sono stanco però e la prossima volta non voglio affrontare tutto ciò con ansia e paura per una cosa normalissima e che non vedo l ora di fare con lei

Milo · 03-10-2016, 17:40

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Originariamente inviata da JericoRose

Pensa che magari lei ha meno esperienza di te e che comunque non è li per giudicarti o darti un voto, non è un test, non stai facendo un discorso davanti alla camera dei deputati, sei con la tua ragazza in intimità, nessuno vi guarda, nessuno vi ascolta . Lei non ti osserva ne ti giudica poichè è coinvolta come te nella situazione che state vivendo, (la tua ragazza ti vuole bene non è un'estranea che sta li a giudicarti come capita nelle situazioni sociali o nelle situazioni formali tipo il lavoro)non concentrarti su di te ma su di lei. Se ti vergogni di spogliarti state al buio o con un luce molto soffusa, se ti mette angoscia il fatto di non riuscire a materialmente "attuare l'atto" pensa che un rapporto non è fatto solo dall'atto meccanico della penetrazione ma da un insieme di cose, che probabilmente sono anche più importanti..

Belle parole,ma se non fosse così?mica tutte le ragazze sono così empatiche e pazienti essere lasciati per questi problemi al giorno d'oggi penso sia cosa comune.

Il mio consiglio è di parlarne il più possibile con lei se è una ragazza che tiene veramente a te saprà metterti a tuo agio senza farti sentire la pressione,in caso contrario è meglio non insistere in questa storia ti faresti solo del male.

Meninblack90 · 03-10-2016, 19:10

Sento che mi sta partendo un vero blocco, perché sono sicuro che risuccedera', forse sbaglio proprio a pensare questo magari.. però mi dico se è successo già con una precedente ragazza e dopo tutto il tempo che ho aspettato sentendomi pronto è ri successo allora non so cosa dire... non trovò una spiegazione sinceramente, mi è crollato il mondo addosso, mi sento un mezzo uomo, mi guardò allo specchio e mi faccio schifo. Se ricapita la mia ragazza secondo me si arrabbierà ne sono sicuro o comunque ne rimarrà molto delusa e la cosa non me la potrei perdonare perché di lei sono innamorato. Ma poi sento la pressione perché ho detto a tutti che l abbiamo fatto quando in realtà non è del tutto vero...ci sono stati solo dei preliminari che ho fatto a lei...sono troppo nervoso e credo che finché non lo faremo e andrà tutto liscio non mi calmerò

Yamcha · 03-10-2016, 19:17

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Originariamente inviata da Meninblack90

Sento che mi sta partendo un vero blocco, perché sono sicuro che risuccedera', forse sbaglio proprio a pensare questo magari.. però mi dico se è successo già con una precedente ragazza e dopo tutto il tempo che ho aspettato sentendomi pronto è ri successo allora non so cosa dire... non trovò una spiegazione sinceramente, mi è crollato il mondo addosso, mi sento un mezzo uomo, mi guardò allo specchio e mi faccio schifo. Se ricapita la mia ragazza secondo me si arrabbierà ne sono sicuro o comunque ne rimarrà molto delusa e la cosa non me la potrei perdonare perché di lei sono innamorato. Ma poi sento la pressione perché ho detto a tutti che l abbiamo fatto quando in realtà non è del tutto vero...ci sono stati solo dei preliminari che ho fatto a lei...sono troppo nervoso e credo che finché non lo faremo e andrà tutto liscio non mi calmerò

Sono nella tua stessa situazione ma cerco di viverla meno emotivamente, la testa è tutto o quasi nel sesso. In passato con altre persone mi è andata bene al primo colpo mentre altre volte ci è voluto di più tempo... il consiglio che ti posso dare è di non concentrarti troppo su di lei all'inizio e pensare più al tuo piacere e alle tue sensazioni.

Milo · 03-10-2016, 19:25

Mah,qui siamo su fs e sono sicuro che le ragazze del forum siano molto empatiche e comprensive su questo tipo di problemi,ma con tutto il rispetto una 20/30enne media di oggi non so quanto sopporterebbe la cosa,credo che sarebbero più accettati problemi economici o caratteriali di altro tipo che non disfunzioni sessuali.

Keith · 03-10-2016, 21:56

Un'osservazione che mi è venuta in mente è che il sesso andrebbe fatto in un luogo tranquillo e comodo, non tutti siamo fatti per la macchina o i campi, quello può andare bene per una coppia che già si conosce. All'inizio ci vuole il letto, e una compagna rilassata che non si inalbera. Consigliabile parlarne con lei, se ha un minimo di sale in zucca capirà, e penso che sarà così

cancellato15324 · 04-10-2016, 02:32

E' ansia da prestazione e quoto i consigli degli altri.
Se a lei piaci e ha detto che sei importante, perchè dovrebbe mentire?
Dalle fiducia e parla con lei dei tuoi blocchi, non forzare la mano e non cercare il sesso adesso, fai le cose coi tuoi tempi, l'intimità è fatta anche di tante altre cose.
Non partire prevenuto pensando che lei ti lascerà per questo e non pensarci continuamente, dovete avere pazienza entrambi, la cosa si risolve con un po' di tempo e soprattutto una situazione intima più idonea (parlo del posto), se ti fai ossessionare da questo blocco, sarà più difficile superarlo.

Meninblack90 · 04-10-2016, 10:57

Si lo so che abbiamo fatto una cavolata a non farlo a casa a letto...mi sono sicuramente sopravvalutato e credo sia stato questo l errore...sono cose che fanno le coppie già affiatate non quelle che ancora devono avere un intimità e la cosa che mi dispiace è che credo di aver rovinato così un momento bellissimo che sarebbe potuto accadere altrove. Piu vado avanti e più me ne pento, perché mi sono fatto guidare dalla fretta, dalla smania di dover concludere e non posso far altro che prendermela con me stesso...ora ho deciso che risolverò il problema con dei farmaci così per andare a colpo sicuro e sentirmi di conseguenza più sicuro, adesso ho paura che lei non mi concederà un altra occasione, che magari mi molla pure è che va a raccontare in giro sta cosa mi sto facendo 2000 paranoie

Yamcha · 04-10-2016, 11:04

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Originariamente inviata da Meninblack90

Si lo so che abbiamo fatto una cavolata a non farlo a casa a letto...mi sono sicuramente sopravvalutato e credo sia stato questo l errore...sono cose che fanno le coppie già affiatate non quelle che ancora devono avere un intimità e la cosa che mi dispiace è che credo di aver rovinato così un momento bellissimo che sarebbe potuto accadere altrove. Piu vado avanti e più me ne pento, perché mi sono fatto guidare dalla fretta, dalla smania di dover concludere e non posso far altro che prendermela con me stesso...ora ho deciso che risolverò il problema con dei farmaci così per andare a colpo sicuro e sentirmi di conseguenza più sicuro, adesso ho paura che lei non mi concederà un altra occasione, che magari mi molla pure è che va a raccontare in giro sta cosa mi sto facendo 2000 paranoie

Se non sarà lei sarà un'altra che accetta i tuoi limiti, e fregatene di quello che potrebbe raccontare.

Qwerty · 04-10-2016, 13:27

Io direi di lasciar perdere farmaci, è solo ansia come ti han detto sopra, con tempo e prendere confidenza passerà. Se invece cominci con pastiche ti convincerai che funzioni solo grazie a quelle e poi non riuscirai più farne a meno, è roba per vechi, non per uno giovane che non ha alcun problema oltre solamente ansia.

Meninblack90 · 04-10-2016, 13:30

Si ma almeno con quelle andrei a colpo sicuro, già al solo pensiero di avere un aiuto quasi certo mi sento molto più tranquillo...

cancellato15324 · 04-10-2016, 16:16

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Originariamente inviata da Meninblack90

Si lo so che abbiamo fatto una cavolata a non farlo a casa a letto...mi sono sicuramente sopravvalutato e credo sia stato questo l errore...sono cose che fanno le coppie già affiatate non quelle che ancora devono avere un intimità e la cosa che mi dispiace è che credo di aver rovinato così un momento bellissimo che sarebbe potuto accadere altrove. Piu vado avanti e più me ne pento, perché mi sono fatto guidare dalla fretta, dalla smania di dover concludere e non posso far altro che prendermela con me stesso...ora ho deciso che risolverò il problema con dei farmaci così per andare a colpo sicuro e sentirmi di conseguenza più sicuro, adesso ho paura che lei non mi concederà un altra occasione, che magari mi molla pure è che va a raccontare in giro sta cosa mi sto facendo 2000 paranoie

Ehi calma, sei paranoico, non è successo niente di così tragico, non sei una macchina e può tranquillamente succedere a chiunque di non riuscire una sera, anche a persone senza problemi particolari, e parlo per esperienza personale, non muore nessuno, sta' tranquillo.

Sconsiglio fortemente l'uso di farmaci per "risolvere" il problema, devi risolvere l'ansia, fisicamente funziona tutto come dovrebbe, quindi non è la strada giusta, oltre al fatto che poi potresti volerli usare sempre perchè senza non ti sentiresti in grado.

Jointman · 04-10-2016, 16:57

L'idea del farmaco non è da demonizzare a priori, se può servire per farti affrontare con più calma il primo passo; una volta riuscito, è meno probabile che ti risucceda perché così la tua testa penserà che hai già dimostrato (a te e a lei) di poter riuscire. Purché rimanga solo come escamotage iniziale.Anche se mi verrebbe da consigliarti un paio di bicchieri di vino piuttosto che una pasticca

Qwerty · 04-10-2016, 17:10

Quote:

Originariamente inviata da Jointman

L'idea del farmaco non è da demonizzare a priori, se può servire per farti affrontare con più calma il primo passo; una volta riuscito, è meno probabile che ti risucceda perché così la tua testa penserà che hai già dimostrato (a te e a lei) di poter riuscire. Purché rimanga solo come escamotage iniziale.Anche se mi verrebbe da consigliarti un paio di bicchieri di vino piuttosto che una pasticca

Alcol pure a volte fa effetto amosciante in alcune persone, in altre al contrario fa avere più coraggio e meno ansia quindi aiuta.
Farmaco comunq fara effetto e poi la testa penserà che ha funzionato solo grazie a quello quindi poi avrà ancora più paura provare senza, e paura farà in modo che peggiori previsioni si avverano, unica e provare come hanno consigliato utentesse sopra senza aspettative, prima o poi accade.

Warlordmaniac · 04-10-2016, 19:15

Secondo me se facciamo tutto dipendere dall'erezione, in assenza di essa abbiamo un flop. Quindi, non deve dipendere tutto da essa e si devono trovare pratiche sessuali altrettanto divertenti. Purtroppo non è facile trovarli divertenti per entrambi.

Jointman · 05-10-2016, 00:01

Quote:

Originariamente inviata da Qwerty

Alcol pure a volte fa effetto amosciante in alcune persone, in altre al contrario fa avere più coraggio e meno ansia quindi aiuta.
Farmaco comunq fara effetto e poi la testa penserà che ha funzionato solo grazie a quello quindi poi avrà ancora più paura provare senza, e paura farà in modo che peggiori previsioni si avverano, unica e provare come hanno consigliato utentesse sopra senza aspettative, prima o poi accade.

Non mi pare affatto questo il caso, lui è consapevole che il suo fisico funziona, lo ha scritto, per cui il farmaco come prima volta x evitare ansie non dovrebbe affatto far affiorare certi pensieri. Idem l alcool x problematiche erettili che non ha il soggetto in questione, infatti ho consigliato un paio di bicchieri non 2 bottiglie, dopo le quali alcuni potrebbero avere problemi erettili!

Jacksparrow · 10-10-2016, 01:06

Sei alle prime esperienze e questo può succedere, prox volta scegli un posto tranquillo e metti un po di musica. Evita la macchina e luoghi imboscati che aumentano l'ansia. Non credo lei si aspetta una prestazione da Rocco Siffredi, quindi tranquillo e lascia fare a lei che magari è più esperta. L'amore è importante, ma in quel momento devi pensare al sesso e che sei un maschio in calore e tira fuori gli attributi. Non so è più imbarazzante l'impotenza emotiva o l'eiaculazione precoce, entrambi i casi con un po di pazienza si risolve. D'obbligo avere accanto una donna non assatanata ma paziente e con dolcezza ti venga incontro. Gli ansiolitici o antidepressivi riducono la libido quindi da evitare. Semmai fatti una birra (non 5) e poi concentrati, se lei è troppo bella o hai un po di soggezione devi aumentare l'autostima. Immagino sei giovanissimo ma vedrai che la prox volta andrà meglio. Se lei ti ama veramente non preoccuparti proprio, ho un amica fidanzata con un tipo che non fa sesso da parecchio x stress da lavoro, non ci crederete ma non lo ha ancora mollato e non ci pensa proprio.