vodookitty

ciao, volevo sapere se qualcuno di voi, come me soffre anche di fobia sociale "telefonica"... mi spiego, a me capita di avere grossissimi problemi a telefonare anche solo per prendere appuntamento col dentista o ad esempio per richiedere informazioni per prenotare un albergo. Ma il peggio del peggio è quando devo telefonare a qualcuno che per me rappresenta una figura autoritaria, lì è la fine! Sono in grado di evitare queste telefonate per giorni e giorni, pensarci un'intera giornata senza mai avere il coraggio di farla la maledetta telefonata e poi diventa sempre peggio perchè se si telefona in ritardo tocca poi anche chiedere scusa.... a qualcuno di voi capita qualcosa di simile? o comunque avete un qualche problema anche con il telefono o vi succede solo dal vivo?
ciao, *greta ops:

nature70

Cara vodookitty,

(a proposito: che nickname strano, ti dedichi a pratiche magiche?? ;-)

ebbene si', anche a me capitava, eccome. Un po'di anni fa, quando c'ero dentro in pieno, anche il telefonare mi procurava palpitazioni e mi rendevo conto che la mia voce doveva trasmettere a chi stava dall'altra parte senso di ansia e insicurezza, cosa che mi stava moooolto sulle scatole, anche perche'dentro di me non mi sono mai sentito una fogliolina tremolante, tutt'altro. Comunque, se posso rincuorarti, il problema si e' in gran parte attenuato e oggi...non lo considero nemmeno piu' un problema.

ciao
nature70

vodookitty

ciao nature,
no, non mi dedico a pratiche magiche! Mi piace semplicemente il suono di quelle 2 parole messe vicine :wink:
Quindi ora per te non è più un problema... e come hai fatto a migliorare? Questa cosa, insieme a tutte le altre, mi sta creando dei grossi problemi ... a me sembra una cosa cronica. Non riesco a vedermi reagire in modo diverso alla cosa. E ti capisco perfettamente quando scrivi che dentro ti sentivi tutt'altro che una fogliolina tremolante. Anche per me è così, non sono quel tipo di persona che effettivamente trasmetto di essere agli altri.

nature70

Cara vodookitty,

dalla grinta che dimostri avevo capito benissimo che anche tu non sei una fogliolina che ondeggia al primo zefiro di vento!

Bene, veniamo a come ho fatto a risolvere il problema. Diciamo che un po'era andato migliorando negli anni per conto suo, ma soprattutto, e' successo negli ultimissimi anni, e credo - anzi ne sono sicuro - che la risposta sia una sola: ipnosi. L'ho fatta e tuttora la sto facendo (con un altro specialsita pero') da un po'di tempo e anche in questo senso (xche'ci sono stati anche sottto altri aspetti) dei miglioramenti ci sono stati.
Questo dell'ipnosi e'un tema che considero mooolto importante, sul quale vorro' ritornare con un lungo messaggio, nella speranza di fare un servizio utile a tutti.
Nel frattempo, continua a mantenere tutta la voglia di uscirne che dimostri...mi sento (e come potrebbe esser diversamente) solidalissimo con te...ce la faremo!

ciao ciao
nature70

ema

ma l' ipnosi costa cara ...

azz . una seduta all'incirca 120 Euro ...

ma sono pazzi ?

nature70

le tariffe delle sedute di ipnosi, come per qualunque altra prestazione medica, variano parecchio, diciamo dai 60 fino ai 130 euro per i piu' esosi (con i quali e' giusto esser molto chiari gia'in partenza, ovvero: lei mi chiede oggettivamente molti soldi, mi dica verosimilmente, sia pur a spanne, in quante sedute potrebbe risolvermi il problema)

consentimi pero'di dire che soprattutto fin quando si sta sui 60-80 euro si puo'fare, magari facendo qualche sacrificio (leggi:risparmio) altrove

Considerate poi che la differenza grossa con la psicoterapia tradizionale e'che potenzialmente ha la possibilita'di risolvere il problema in tempi moolto piu'rapidi (risultando quindi alla fine anche piu'economica)

resto convinto che stia li' la via d'uscita...ma come dicevo vorro'"dire molto di piu'su questo argomento tra qualche tempo.

un saluto a tutti
nature70

Daniele

Il Telecosa? 8O 8O 8O

Ahhh quel coso che va tanto di moda in italia dite
Lo uso solo se non posso fare altrimenti, mi manda in tachicardia e devo comunque pianificare la telefonata giorni prima altrimenti non la faccio.

ciao

vodookitty

ahuahahaah Daniele, anche tu!!!!!!
Ma siamo proprio messi male qui allora!!!! :wink: Va bè, ridiamoci su :wink:

nature70

Ancora a proposito di rapporti telefonici...giusto per dimostrare ai più affranti tra noi come migliorare si può, eccome...

voglio ribadire quanto già avevo detto...perchè lo noto sempre di più. qualche anno fa prendere in mano il telefono per chiamare qualcuno che non fosse un amico era un abella sudata, nel senso fisico del termine, ansia in quantità industriale...oggi uso molto il telefono, a volte anche con persone di uan certa autorevolezza, abbastanza spesso anzi...ebbene... sono tranquillissimo...e penso che (se Lui vuole) sarei tranquilissimo anche se dall'altra parte mi ripondesse il Padreterno in persona. Qui la chiave giusta, quella che apre la serratura della normalità e della felicità l'ho trovata...ora si tratta di andare avanti...

Oggi mi è andata buca ancora con una ragazza, ma questo non mi impedisce per nulla di essere ottimista...una buona ragione l'ho appena detta. E non è poco. Alla facciaccia di tutti i problemi.

un abbracio a tutti
nature

vodookitty

Nature che GRANDE che sei!!! Ti invidio un po' però... anch' io vorrei farcela.... però c'è da dire che tu ti ci stai impegnando molto ipnosi...Rivotril.... e sicuramente, sopra ogni cosa, una grandissima forza di volontà che si sente in ogni post che scrivi
Ce la faraio sicuramente Nature, a trovare la chiave della normalità anche per le altre cose... con il rifiuto della ragazza lo stai già facendo, pian piano se continui a metterci l'impegno che ci stai mettendo verrà anche il resto....ne sono sicura!!!!
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Un bacio grande,
Greta

nature70

CARA VODOOKITTY
grazie, e grandi baci anche a te (tanto il tuo fidanzato mica lo segue il forum...o no!?)

comunque sento che dentro di te sei molto positiva, vedrai che ce la farai anche tu!
nature

calivero

a me capitava tempo fa
ora va meglio
son sempre un po' imbarazzato e non riesco a fare gran discorsi, ma diciamo che me la cavicchio
ogni tanto mi emozionavo anche per ordinare le pizze, e poi mi toccava saltare la cena

pamy84

io al telefono sono proprio interdetta. Mi dimentico quello che devo dire e anche se lo scrivo mi impapero o inizio a balbettare, sento di arrossire in viso e a quel punto la situazione precipita, se poi c'è qualcuno vicino a me, come colleghi, familiari o comunque qualcuno che potrebbe vedermi in quelle "condizioni", mi iniziano a tremare anche le mani. A quel punto vado completamente nel pallone...

Mio malgrado, tendo ad evitare questo mezzo di comunicazione anche con familiari e conoscenti anche stretti.

Non riesco a relazionarmi bene con esso, mi infastidisce e l'ansia che mi provoca crea l'evitamento, che però a sua volta alimenta l'ansia!

Personalmente, stò seguendo un percorso in day hospital per la cura di un disturbo del comportamento alimentare da cui sono affetta da 5 anni, ed essendo un centro interdisciplinare sono presenti anche figure psicologiche che applicano il metodo della terapia cognitivo comportamentale, da cui stò traendo molto giovamento poichè si cerca di cambiare e migliorare la percezione di quel determinato evento e situazione....

SPERIAMO BENE!!

Solo97

[quote="pamy84"]io al telefono sono proprio interdetta. Mi dimentico quello che devo dire e anche se lo scrivo mi impapero o inizio a balbettare, sento di arrossire in viso e a quel punto la situazione precipita, se poi c'è qualcuno vicino a me, come colleghi, familiari o comunque qualcuno che potrebbe vedermi in quelle "condizioni", mi iniziano a tremare anche le mani. A quel punto vado completamente nel pallone...

Mio malgrado, tendo ad evitare questo mezzo di comunicazione anche con familiari e conoscenti anche stretti.

Non riesco a relazionarmi bene con esso, mi infastidisce e l'ansia che mi provoca crea l'evitamento, che però a sua volta alimenta l'ansia!

Idem per me

julien_cd

eehee grande harvest...lui certo non aveva problemi di fobia al telefono...e nemmeno problemi di privacy...

Rickyno

si mi capita spesso......

ma addirittura se devo chiamare gli operatori tipo della telecom!!!
dai assurdo!!! ci penso e ripenso... poi alla fine mi accorgo di quanto sia stupida la cosa e ci riesco...

ma dopo sforzi assurdi...

figuriamoci quando devo chiamare ad esempio per dei lavori... Addio... lascio passare giornate intere... si fra 5 min chiamo... fra 5 min chiamo... poi è l ora in cui le aziende son chiuse...

eeeeee vabbè sarà per domani.... ma si può ???? atroce....

serotonino3

Vento_del_Sud

Fortunatamente adesso ho imparato a liquidare in due secondi i tipi dei call center, prima un po' mi imbarazzavo, un po' ero mosso a compassione, il risultato era che restavo mezz'ora a sentire tutte le offerte...

julien_cd

liquida liquida, vento del sud liquida tutto al 100%!!!!!!

genau

io arrossivo anche per telefono, e cmq lo utilizzo pochissimo....anche per quei motivi.