clod

Tra due settimane devo andare alla festa di compleanno del mio moroso. Vi spiego ci sono circa 40 persone 8O , suoi amici e amiche (io ne conosco, superficialmente, 4-5). come avevo già scritto in un altro topic conoscere gli amici del mio ragazzo mi mette molta ansia perchè ho paura del loro giudizio, visto che lui è molto attaccato a loro. Prima festeggiano al solito bar della compagnia, poi vanno in discoteca.... Sono agitatissima, vorrei ammalarmi così ho la scusa per non andarci! sarò sempre in disparte e in discoteca sicuramente assumerò la fuzione di tapezzeria ops: , anche perchè il mio ragazzo dovrà dar retta un pò a tutti, non può starmi vicino tutta la sera. allora sto valutando di fare solo metà serata. o vado solo al bar o solo in discoteca...ma così mi giudicheranno tutti stronza e asociale se non partecipo nemmeno alla festa del mio moroso! Aiutooo!!

Kai

a parte che io per principio sono contro le feste di compleanno,perchè sono solo serate in cui butti via soldi e basta...cmq se il tuo ragazzo ti ama davvero per come sei non avra difficolta a capire che tu sei una persona timida e vuoi evitare feste del genere...se fossi in lui io eviterei di far vivere alla persona che amo esperienze che lei vorrebbe evitare...quindi festeggiatelo voi 2 da soli il compleanno,tanto il regalo più bello che puoi fargli e quello di amarlo e volergli bene e se lui ti rispetta credo che capirà..... :wink:

clod

Il problema è che se fosse per me eviterei tutte le situazioni sociali! staremmo sempre da soli io e lui...ma questo non mi fa bene, e poi lui è uno a cui piace tanto stare in compagnia...lui mi dice, a ragione, che avrei bisogno di stare in mezzo alla gente per guarire, ma io non trovo mai la forza di farlo, la paura mi paralizza, vorrei non andarci, ma so che poi starei comunque male per il fatto di non avere dinuovo affrontato il problema...

laura84

ciao kai non sono molto d'accordo (ognuno al suo parere cmq) anch'io sono fidanzata e al compleanno del mio ragazzo non mi sembrerebbe giusto tenermelo solo per me quando lui vorrebbe festeggiare anche con gli amici più cari... mi sembrerebbe una cosa un po' egoista... invece vorrei consigliare a clod ( che io consiglio poi una persona è libera di fare ciò che reputa giusto per sè) di andarci a tutta la serata! cmq hai detto che conosci 4-5 persone già è un buon inizio.... chiacchera e scherza con loro... poi tu già parti con il piede sbagliato perchè ti terrorizza fare una buona impressione... io mi chiedo... cosa te ne frega? tu vai lì a festeggiare il tuo ragazzo giusto? allora basta festeggia lui... sorridi a tutti... non devi fare chissà che cosa l'importante è che sei gentile con tutti... poi se qualcuno dei suoi amici parla male di te o non gli piaci... fregatene... lui sta insieme a te perchè ti ama?! questo è quello che conta se ti ama non gli importerà se piaci o no ai suoi amici l'importante è che piaci a lui! ora ti stai fasciando la testa... magari vai lì e ti diverti pure...


io ti ho dato il mio consiglio ora devi pensare tu cosa fare.... parlane con il tuo ragazzo anche scherzando... vedrai che ti rassicurerà e starai meglio!

ti faccio tanti auguri e poi se vuoi mi piacerebbe sapere com'è andata

ciao ciao :wink:

clod

Grazie Laura! in effetti io sono insicura del fatto che mi ami...non è molto che stiamo insieme..ho paura che se capisce come sono fatta si stufi e si spaventi..io cmq gli ho spiegato della mia ansia sociale, ma non sono sicura che lui abbia capito fino in fondo cosa significa avere questo problema. Lui è il contrario di un sociofobico, adora stare in compagnia. Cmq forse hai ragione, o vado e faccio tutta la serata oppure me ne sto a casa...la via di mezzo, probabilmente non risolve nulla..forse dovrei bere almeno mi sciolgo un pò e parlo di più coi suoi amici..io non bevo mai...ma a questo punto sono arrivata a pensare che potrebbe aiutarmi essere un pò "brilla"!boooh!

Kai

quello che hai scritto è una cavolata,xke puoi fregartene degli insulti ma se qualcuno incomincia a far scorrere la voce che lei è malata mentalmente poi che succede?
succede che lei stara tutta la sera da sola derisa da tutti e vorra andarsene...se il suo ragazzo la ama deve rinunciare anche a ciò a cui tiene di piu per stare solo con lei....l'amore è questo....essere fidanzati ed odiare di stare da soli con la propria partner è la cosa più stupida che si possa fare...ma amare significa mettere il proprio destino e la propria felicita nelle mani di un'altra persona....ecco perchè dire TI AMO è una cosa che neanche riesci a spiegare se non hai mai provato una sensazione del genere....dopo certo oggi ci sono molte coppie,lo ammetto...ma quante si amano e staranno insieme per sempre?secondo me pochissime...

clod

Oddio che ansia!..sinceramente la figura della malata mentale, non credo di averla mai fatta. al massimo della timida che parla poco e non si lascia andare...

filosofo

40 persone??? caspita, siete agli antipodi!

Per me non ci sarebbero problemi, tranne la stramaledettissima discoteca.
In quel caso o andrei e me ne starei lì a far tappezzeria o mi darei per malato.

andrea870

Devi vedere la serata come un'occasione per divertirti e stare bene.Non pensare a come ti comporterai gia' da ora.Per quanto possa essere difficile cerca di fare questo tentativo.Ci saranno tante altre occasioni in futuro ..ti tirerai sempre indietro?Fai un tentativo,ti sentirai meglio.

laura84

kai amarsi non vuol dire isolarsi dal resto del mondo... sono felicemente fidanzata da 4 anni... usciamo da soli e usciamo con altre persone... sempre stando insieme... anch'io all'inizio ho avuto difficoltà ad entrare tra i suoi amici perchè anch'io sono abbastanza timida... e molte volte mi sono anche isolata ma x questo mai nessuno mi ha considerata malata mentale... anche con il suo migliore amico ancora adesso ci scambio poche parole e ci stiamo antipatici a vicenda (io non piaccio al suo amico e so che tante volte lui gli ha detto di lasciarmi stare, ma il mio ragazzo non gli ha mai dato retta... perchè quelli non sono affari suoi) ma quando ci ritroviamo insieme cmq ci portiamo rispetto!

clod non preoccuparti so che è difficile ma tu se andrai a quella festa non lo fai per i suoi amici ma lo fai per lui... che in un giorno importante vorrà avere al suo fianco la sua fidanzata.... e poi lo farai anche per te perchè penso che se te ne stai a casa ti sentirai peggio perchè penserai che non sei con lui!

Kai

tanto x cominciare fidanzarsi con un sociofobico significa accettare la sua timidezza ed il suo carattere,quindi Clod problemi non ne ha visto che il suo ragazzo la ama....detto questo bisogna vedere l'eta degli amici del suo ragazzo xke si è vero Laura che a te il tuo ragazzo ti ama e non ascolta i suoi amici che ti giudicano ma bisogna vedere gli amici del fidanzato di Clod come sono....ma non dico questo perchè sono adolescenti ma perchè oggi i ragazzi si divertono a sfottere le persone timide ed indifese...ed un trauma del genere puo abbassare di molto l'autostima di una persona sociofobica....


Comunque non so se Laura sia il tuo vero nome ma scaricati questa canzone a questo link

http://www.pixelsolution.it/robotflow/audio.html


il titolo della canzone è quello che porta il tuo nome (sempre che tu ti chiami cosi),spero ti piaccia...


:wink:

pisendlav

Non condivido. La cosa importante è venirsi incontro, ma senza snaturarsi troppo. Ciascuno dovrebbe essere se stesso e se questo provoca dei problemi, vuol dire che l'altra persona non è quella giusta.

laura84

kai sul fatto che le persone ormai sono cattive e godono nel prendere in giro ti do ragione.... ma clod è una ragazza innamorata... io non ce la farei neanche a chiedere al mio ragazzo di non fare una festa con tutti i suoi amici e stare solo con me per il suo compleanno come non riuscirei a starmene a casa mentre lui è a una festa ( va beh premetto che io ho una gelosia sfrenata)...
come hai detto tu a me non sembra sociofobica ma solo molto timida... l'ho spronata ad andarci per superare non una fobia ma per farle rafforzare il carattere perchè se resterà sempre chiusa in sè stessa poi diventerà veramente una fobia...

questo è sempre il mio pensiero.... poi ognuno deve sentirsi libero di fare quello che dice la propria testa... mi permetto di dare questi consigli perchè cmq si è rivolta a un forum...

clod se è da poco che state insieme è anche un buon motivo per testare la vostra coppia :wink:

kai... mi chiamo davvero laura e grazie la canzone è davvero bella... :wink:

Twist87

sinceramente non so come facciate a parlare di feste quando soffrite di questa fobia. Io dopo aver provato ad andarcene ad una, non ci sono più andata, troppe figuracce... se soffro d' ansia stando a casa figuriamoci in mezzo a 40persone!

angela84

A parte il fatto che clod ha detto che non è da molto che stanno insieme (quindi è probabile che non si possa ancora parlare d'amore) e che il suo ragazzo non ha ancora appreso in pieno qual'è la condizione che lei vive, bisogna anche tenere tenere presente innanzitutto che non si deve essere egoisti e che bisogna pensare anche alle esigenze del proprio partner (e questo comporta anche dei sacrifici) e poi che buttarsi nelle situazioni sociali è fondamentale per superare il nostro disagio. Secondo me bisogna come rivivere le esperienze già vissute negativamente in modo che pian piano e con fatica queste vengano rivissute sempre meno negativamente fino a diventare naturalmente normali. Cioè, per vivere le varie situazioni sociali come normali in maniera naturale, bisogna modificare il nostro inconscio e questo è possibile solo se lo stimoliamo ripetutamente buttandoci di continuo in quelle situazioni che vorremmo evitare.

Insomma clod, io ti consiglio di andarci. Non andandoci allora sì che potresti fare la figura dell'asociale, invece andandoci faresti semplicemente la figura della timida (quale sei d'altronde, quindi che problema c'è?). E poi come ti sentiresti quella sera stando a casa e pensando che non è lì che dovresti essere e pensando che il tuo ragazzo si sta divertendo senza di te quando invece dovresti essere accanto a lui a condividere quei momenti con lui? Penso che staresti peggio a casa. Magari alla fine non sarà così terribile come pensi. Sarà in gran parte semplice ansia anticipatoria.
Qualunque sarà la tua decisione : in bocca al lupo!

Kai

credevo ti facesse schifo quella canzone...beh cmq è stata scritta per una persona che di sicuro è come te.....

clod

Grazie mille Angela. sono pienamente d'accordo con tutto ciò che hai scritto..e grazie anche a Laura, Andrea, Isolafelice per l'incoraggiamento, vi abbraccio..ora devo cercare di trovare un pò di forza e cercare di placare un pò questa ansia anticipatoria...vi farò sapere come andrà!...

knulp

ciao clod

non so se funzionano(io non le ho provate,in quanto non vado alle feste da anni...)
da qualche parte ho trovato questo:


Prima tecnica: trasparenza. Pensate di diventare trasparenti, iniziate a girare liberi per la festa, tanto nessuno vi vede...Nessuno farà caso a voi, e se qualcuno vi guarda, immaginate che vi stia guardando attraverso...Quando sentite di avere preso un po' di dimestichezza con l'ambiente, potete riapparire pensando che ora non siete più trasparenti.


Seconda tecnica: immaginate di guardarvi attorno e di vedere tutti nudi, vedete i vostri amici nudi, vedete persone grasse,magre,vecchie, giovani...tutte nudi. Nel momento stesso in cui lo fate, vedrete che vi inizierà a spuntare un sorriso sulle labbra.

Terza tecnica: Pensate di dare la mano al vostro amico del cuore immaginario che è pieno di sicurezza, il quale vi da dei consigli...ecc. Mano a mano che va avanti il discorso il vosto amico immaginario vi sussurra all'orecchio cosa fare...

Quarta tecnica: provate a immedesimarvi in una persona piena di sicurezza in qualsiasi situazione. Potete pensare ad una persona famosa, ad un vosto amico, ad una persona che conoscete insomma...