Quote:
Originariamente inviata da Clizia
le guide rigorosamente Lonely planet per la parte tecnico-organizzativa!!
|
Grande, anch'io sono un fan delle lonely planet!
Per quanto riguarda il tuo problema, te fai sport? A me a volte capitava di non riuscire più a concentrarmi, di avere la sensazione che non entri nemmeno un'informazione nel cervello...poi mi sono accorto che quando smettevo di studiare magari leggevo o guardavo la tv: insomma il mio riposo non era riposo ma una cosa che stressava il cervello!
Quindi ho iniziato a fare sport e attività fisica, e ho scoperto che dopo un pò di tempo la mia capacità di concentrarmi è migliorata.
Per riposare occorre propio "svuotare" la mente, bisognerebbe spengere il cervello per un pò...organizzare un'itinerario per un viaggio(lo so perchè mi ci sono trovato) impegna il cervello e aggiuge carico allo stato di stress "da troppo utilizzo", io infatti ci fu un'estate in cui preferii di gran lunga farmi una vacanza al mare proprio per riposarmi al max...